Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Mariya Tereschenko
понравилось
16 June 2015 at 8:53
3 comments
NEVAZNO Nevazna
охраняю вкуснятинку то что внутри
16 June 2015 at 9:33
НравитсяНатали Неклеса
16 June 2015 at 13:47
Нравится
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:38
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:21
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:21
13 comments
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:16
community-post.html
А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО:
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени....
- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 ккал? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!
Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени....
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:14
community-post.html
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:08
community-post.html
3 comments
КАЖДОЕ УТРО ВИЖУ В ОКНО .. ПРЕЛЕСТЬ , АДРЕНАЛИН ! ХОЧУ ИСПРОБОВАТЬ ПОЛЕТАТЬ НА ВОЗДУШНОМ ШАРЕ !
14 June 2015 at 10:21
Нравится
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:07
community-post.html
9 comments
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:07
5 comments
для
: Неужели мы все живем имея ещё и столовую ??14 June 2015 at 10:37
Нравится
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:06
9 comments
Mariya Tereschenko
понравилось
14 June 2015 at 10:06
Mariya Tereschenko
понравилось
12 June 2015 at 12:21
community-post.html
10 comments
Mariya Tereschenko
понравилось
12 June 2015 at 12:19
Mariya Tereschenko
subscribed to 3 channels
12 June 2015 at 12:19
channel-join.html
Mariya Tereschenko
subscribed to 30 groups
12 June 2015 at 12:19
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.