Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Красько
понравилось
24 August 2016 at 22:43
community-post.html
123 comments
Ольга Анюшина
У НАС БЫЛО САМОЕ СЧАСТЛИВОЕ ДЕТСТВО И ИНТЕРЕСНОЕ
16 September 2016 at 20:08
НравитсяЛюдмила Притульская
это точно,а жаль....( У нас было самое лучшее детство!!!!!!!;-))
31 October 2016 at 15:24
Нравится
Светлана Красько
понравилось
2 June 2016 at 22:13
community-post.html
Правильное питание - это:
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
1) Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2) Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий)
3) Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4) Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5) Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6) Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7) Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.
more…
49 comments
Расписано ВЕРНО.а если врачи так рассуждают ( как написано), то посещать и просить помощи у них... ЕЩЕ ПОДУМАЕМ!!!
30 October 2016 at 22:04
Нравится
Светлана Красько
понравилось
2 June 2016 at 21:54
8 comments
Светлана Красько
понравилось
21 February 2016 at 22:35
30 comments
бля а сщя такие и ни хдэ не поставишь ,,,,,,,,,дажь сутки не простоит уконропупят нахрен
22 February 2016 at 13:22
НравитсяЕдинственное что вечно, и никогда не меняется - это табличка!
22 February 2016 at 19:12
Нравится
Светлана Красько
subscribed to 16 groups
21 February 2016 at 22:33
community-join.html
Светлана Красько
subscribed to 4 groups
22 November 2015 at 16:31
community-join.html
Светлана Красько
installed a game
20 January 2013 at 22:02
app-install.html
Подарок любимым!
Играть
Бесплатное приложение «Подарок любимым!» дает Вам шанс выиграть главные призы: наборы красоты от французской марки Dr. Рierre Ricaud
427 980
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Лала
Овсепян
С праздником Весны!
от
Vasya
Leshta
С праздником Весны!
от
Elyane
Elyane
С праздником Весны!
от
Лала
Овсепян
С праздником Весны!
от
Irina
Lavrova
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 434
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 476
Звезды и знаменитости
497 789
Other people named Светлана Красько in My World