Ольга Шафигуллина
was last seen 11 September at 23:24Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Шафигуллина
понравилось
20 October 2017 at 20:39
Ольга Шафигуллина
понравилось
12 October 2017 at 19:45
Ольга Шафигуллина
понравилось
12 October 2017 at 19:44
community-post.html
Ольга Шафигуллина
понравилось
12 October 2017 at 19:40
community-post.html
СКУМБРИЯ, ЗАПЕЧЁННАЯ ПОД ОВОЩАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 свежезамороженная скумбрия,
● 1 луковица,
● 1 помидор,
● 3 ст. л. майонеза,
● соль, перец по вкусу,
● раст. масло.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Скумбрию разморозить, выпотрошить, промыть, нарезать на порционные куски. Посолить, поперчить по вкусу. Нарезать лук кольцами, помидор - кружочками. Кусочки рыбы выложить в жаропрочную посуду, чередуя с луком и помидором. Сбрызнуть раст. маслом, смазать майонезом. Запечь в духовке при температуре 200 градусов около 30 мин. Украсить зеленью.
Приятного аппетита!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 свежезамороженная скумбрия,
● 1 луковица,
● 1 помидор,
● 3 ст. л. майонеза,
● соль, перец по вкусу,
● раст. масло.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Скумбрию разморозить, выпотрошить, промыть, нарезать на порционные куски. Посолить, поперчить по вкусу. Нарезать лук кольцами, помидор - кружочками. Кусочки рыбы выложить в жаропрочную посуду, чередуя с луком и помидором. Сбрызнуть раст. маслом, смазать майонезом. Запечь в духовке при температуре 200 градусов около 30 мин. Украсить зеленью.
Приятного аппетита!
25 comments
Сейчас сготовлю попробую , на картинке красиво выглядит, а на вкус ?
12 October 2017 at 17:49
Нравится
Ольга Шафигуллина
понравилось
12 October 2017 at 19:33
community-post.html
15 мифов о здоровом питании.
Позавтракали безглютеновой кашей, выпили обезжиренного сока нони, закусили органическим цыпленком и сидите, такие довольные? Мы вас сейчас сильно разочаруем, все, что вы знаете о здоровой еде – бред и неправда.
А правда – вот она:
Миф №1. Буду есть обезжиренное и превращусь в Кейт Мосс.
Продукты с маркировкой “0% жира” зачастую стоят дороже, чем ужасно вредные и жирные, но худеющие все равно сметают их с полок. И зря. Если вынуть из изготовленной промышленным способом еды весь жир, она станет довольно скучной на вкус. Чтобы покупатели не давились и не разочаро more…
Позавтракали безглютеновой кашей, выпили обезжиренного сока нони, закусили органическим цыпленком и сидите, такие довольные? Мы вас сейчас сильно разочаруем, все, что вы знаете о здоровой еде – бред и неправда.
А правда – вот она:
Миф №1. Буду есть обезжиренное и превращусь в Кейт Мосс.
Продукты с маркировкой “0% жира” зачастую стоят дороже, чем ужасно вредные и жирные, но худеющие все равно сметают их с полок. И зря. Если вынуть из изготовленной промышленным способом еды весь жир, она станет довольно скучной на вкус. Чтобы покупатели не давились и не разочаро more…
3 comments
Жить будешь и дышать будешь,но мужчину никогда не полюбишь .
11 October 2017 at 0:42
Нравится
Ольга Шафигуллина
subscribed to the group
23 September 2017 at 22:05
community-join.html
Ольга Шафигуллина
прокомментировала
23 September 2017 at 22:02
community-post.html
ПЛЕД ИЗ КВАДРАТОВ С ЛИСТОЧКАМИ. Спицы. Вязание от центра.
Нитки: по выбору
Спицы: набор чулочных 3,5мм
Квадраты вяжутся каждый отдельно от центра, затем сшиваются, соединяются крючком (возможны варианты)
Описание - избрать 8 петель и распределить их на 4 спицы. Описание дано только для одной спицы, следовательно каждый ряд описания нужно повторить 4 раза
рssо - накинуть стянутую петлю на провязаную
Ряды / Описание
1 (накид, 1лиц) 2 раза
2 лиц
3 (нанид, 1лиц) 4 раза
4 1изм, 5 лиц, 1изн, 1 лиц
5 (накид, 3 лиц, накид, 1 лиц) 2 раза
6 2 изн, 7 лиц, 2 изн, 1 лиц more…
Нитки: по выбору
Спицы: набор чулочных 3,5мм
Квадраты вяжутся каждый отдельно от центра, затем сшиваются, соединяются крючком (возможны варианты)
Описание - избрать 8 петель и распределить их на 4 спицы. Описание дано только для одной спицы, следовательно каждый ряд описания нужно повторить 4 раза
рssо - накинуть стянутую петлю на провязаную
Ряды / Описание
1 (накид, 1лиц) 2 раза
2 лиц
3 (нанид, 1лиц) 4 раза
4 1изм, 5 лиц, 1изн, 1 лиц
5 (накид, 3 лиц, накид, 1 лиц) 2 раза
6 2 изн, 7 лиц, 2 изн, 1 лиц more…
18 comments
gift-open.html
gift-addvip.html
Ольга Шафигуллина
понравилось
21 November 2015 at 18:17
community-post.html
КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.
2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.
...
1. Нужно налить в тазик или в ведерко горячую воду с температурой 37-40°С и погрузить в воду ноги. Пока вода остывает, а это займет около 20 минут, давление снизится на 15-20 мм. Если у человека наблюдается варикозное расширение вен на ногах, можно в воду опускать локти рук.
2. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении.
...
Ольга Шафигуллина
понравилось
15 September 2015 at 17:50
людмила Кищаева
added a photo
photo-add-collage.html
Ольга Шафигуллина
subscribed to 3 groups
4 September 2015 at 9:35
community-join.html
Ольга Шафигуллина
понравилось
12 February 2015 at 22:25
Ольга Шафигуллина
понравилось
12 February 2015 at 22:24
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Super Мир
от
Марина
Маркарян
Мой Мир - всегда на связи!
от
Марина
Маркарян
Super Мир
от
Марина
Маркарян
Георгиевская лента
от
Марина
Маркарян
Георгиевская ленточка
от
Марина
Маркарян
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ольга Шафигуллина in My World