Татьяна Ивашова

was last seen 24 April at 15:35

38 лет / Пермь, Россия

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Ивашова понравилось

8 August 2018 at 13:26

Похудение

8 August 2018 at 2:56

community-post.html

😃 МОДЕЛЬНАЯ ДИЕТА 😃
Результат: минус 5 кг в неделю. 💕

На этой диете сидели все советские манекенщицы. Хочешь повторить их опыт -дерзай!

Утро:
Яйцо всмятку.
Через три часа: 175 граммов творога, стакан чая или кофе без молока и без сахара.
Через три часа: Отварной антрекот и один стакан чая без сахара.
Через три часа: Одно яйцо всмятку. За два часа до сна: 175 граммов творога, чай.

Совет: ешь каждые 3 часа, и голодать не придется.

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова installed a game

1 June 2018 at 18:41

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 775 972

Играть

Татьяна Ивашова понравилось

30 May 2018 at 14:53

События Перми

28 May 2018 at 21:26

community-post.html

Завершение весны на Речном вокзале

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

View all

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

30 May 2018 at 14:52

Спорт

28 May 2018 at 20:03

community-post.html

Прекрасно

Нравится96Нравится96 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

30 May 2018 at 14:52

Такое возможно только в России!

25 May 2018 at 11:30

community-post.html

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

30 May 2018 at 14:51

Фигура мечты

28 May 2018 at 21:30

community-post.html

🔹5 вариантов правильных обедов ! Сохрани себе 🔹

Питательный салат на обед!!!
на 100грамм - 128.8 ккал, Б/Ж/У - 13.86/6.94/1.75

Ингредиенты:
Филе курицы 350 гр.,
Морковь 100 гр.
Огурец 100 гр.,
Яйцо 150 гр.,
Горчица 10 гр.,
Оливковое масло 30 мл.

Приготовление
Куриное филе, огурцы и морковь нарезать соломкой. Зелень мелко порубить. Порезать варёные яйца, оставив один желток.
Заправка для салата: желток потереть на мелкой тёрке, перемешать с горчицей. В полученную массу добавить масло и всё тщательно перемешать.

Приятного аппетита!

_________________________________________ more…

13Нравится13 людям

12Нравится12 людям

14Нравится14 людям

11Нравится11 людям

15Нравится15 людям

Нравится488Нравится488 людям

Комментировать 8

8 comments

Виктория Комбарова

вкусно смотрится

1 June 2018 at 13:58

Нравится

Ринат Фаизов

красиво

7 June 2018 at 11:08

Нравится1

Татьяна Ивашова понравилось

30 May 2018 at 14:51

События Перми

29 May 2018 at 0:27

community-post.html

Есть что добавить?

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 1

наталия из

снежинки

2 June 2018 at 10:58

Нравится

Татьяна Ивашова понравилось

30 May 2018 at 14:51

Будь в тренде

28 May 2018 at 22:27

community-post.html

Обворожительные босоножки!

#модаstyle.book

25Нравится25 людям

14Нравится14 людям

15Нравится15 людям

12Нравится12 людям

19Нравится19 людям

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 5

5 comments

Игорь Лисицин

Ищу свою половинку , очень хочу семью и детей ,пишите кто тоже ищет.Я умею готовить, люблю природу ,лес , рыбалку.Увлекаюсь видеосъемкой.О себе в своем видео сюжете ...

29 May 2018 at 21:10

Нравится

Любовь Секачева

Красиво, но не обворожительно.

1 June 2018 at 8:41

Нравится

Татьяна Ивашова понравилось

30 May 2018 at 14:49

Мир added a photo

25 May 2018 at 13:14

photo-add-collage.html

Паулина Андреева

Нравится224Нравится224 людям

Комментировать 0

Татьяна Ивашова понравилось

18 April 2018 at 11:24

Фигура мечты

12 April 2018 at 21:00

community-post.html

Умница! 💪👏 Оцени ❤

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 1

No Name

Молодчина!

12 April 2018 at 22:14

Нравится1

Татьяна Ивашова понравилось

18 April 2018 at 11:18

События Перми

12 April 2018 at 18:25

community-post.html

Какой-то парень этой весной подбрасывал мне записки в карман куртки. Я щас сижу и реву, чееерт, это так мило.

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

16 March 2018 at 6:12

Фигура мечты

14 March 2018 at 13:00

community-post.html

Как накачать попу за 1 месяц? 👇

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

16 March 2018 at 6:12

Фигура мечты

14 March 2018 at 13:27

community-post.html

Закон подлости 😏

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

16 March 2018 at 6:12

Фигура мечты

14 March 2018 at 14:04

community-post.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

15 March 2018 at 19:16

Фигура мечты

14 March 2018 at 21:00

community-post.html

Полезные лимонадики😍

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

15 March 2018 at 19:13

Фигура мечты

14 March 2018 at 21:30

community-post.html

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Татьяна Ивашова понравилось

15 March 2018 at 19:10

Фигура мечты

15 March 2018 at 9:00

community-post.html

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов. Сохрани!

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи. more…