Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Lazat Bazarbayeva
понравилось
2 November 2019 at 20:46
Ольга Березина
Мне очень нравится...., хочется самой сделать такую красоту!
4 September 2019 at 3:58
Нравится3You and others like this2 людямклара русских
КРАСОТА.. ТОЖЕБ МОГЛА БЫ НО ВРЕМЯ НЕТ .. МОЛОДЦЫ...
5 September 2019 at 9:54
Нравится
Lazat Bazarbayeva
понравилось
17 September 2018 at 18:01
Lazat Bazarbayeva
понравилось
17 September 2018 at 17:59
community-post.html
25 comments
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 10:00
Lazat Bazarbayeva
добавила плейлист пользователя Lounge ♫ N*Age ♫ Relax ♫ jazz
18 August 2018 at 10:00
audio-playlist.html
4 comments
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 9:06
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 9:05
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 9:04
community-post.html
59 comments
Yes! Apricots are a delicious thing. they can eat a lot !
11 August 2018 at 17:24
Нравится1
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 9:02
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 9:01
36 comments
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 9:01
4 comments
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 9:00
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 8:58
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 8:57
22 comments
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 8:56
community-post.html
Как питаться, чтобы быть стройной и не голодать?
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила:
more…
До 15.00 - углеводы, овощи и белки:
1. Рис / гречка / овсянка не более 100 грамм сухой крупы в день.
2. Любые овощи.
3. Запеченные яблоки - 2 шт.
4. Любые белки (см. ниже).
После 15.00 - только белки и некрахмалистые овощи:
1. Мясо (говядина), курица, индейка.
2. Любая рыба.
3. Морепродукты.
4. Яйца.
5. Творог.
6. Протеин (порошок разводим в молоке или кефире).
7. Огурец / помидор / сельдерей / капуста / болгарский перец / редис / редька /зеленые салаты /зелень - 1 стакан нарезанных овощей.
Правила:
more…
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 8:54
КАК ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ШЛЯПА УКРАШАЕТ ЖЕНЩИНУ! ДАЖЕ ТУ,У КОТОРОЙ СТРИЖКА СПРЯТАЛАСЬ ПОД ШЛЯПОЙ...
13 August 2018 at 18:53
Нравится
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 8:44
Lazat Bazarbayeva
понравилось
18 August 2018 at 8:44
21 comments
у нас ковыль рос раньше возле дома...давно не вижу...
11 August 2018 at 17:46
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.