Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
лана лана
понравилось
8 March 2018 at 7:19
community-post.html
5 comments
Юлия Немцова
для Лилия Ахмедова: Хотеть не вредно ! А на деле ваш любимый отвезёт вас на пруды в останкино ...
9 March 2018 at 15:45
НравитсяЮлия Немцова
для алекс оболенский: Да зачем вам князь на трамвай ? пойдёмте батенька пешком по Золотому кольцу России , окинем взором Ярославль побродим по тихим улочкам Загорска к осени завершим свой путь . И пойдём кляньчить у... more
9 March 2018 at 15:52
Нравится1
лана лана
понравилось
5 March 2018 at 9:30
community-post.html
12 comments
Кто похудел, благодаря только этому упражнению? Живот напрягается, а бедра то нет.
6 March 2018 at 13:09
Нравится
лана лана
понравилось
2 March 2018 at 21:10
community-post.html
5 РЕЦЕПТОВ САМЫХ БЫСТРЫХ БУЛОЧЕК
1.Булочки на йогурте
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 350г муки,
● 300г йогурта,
● 1 ст.л. растительного масла,
● по 2 ч.л. сахара и разрыхлителя,
● 1,5 ч.л. соли.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Перемешать муку, соль, разрыхлитель, сахар. Перемешать йогурт и масло, частями всыпать в эту смесь мучную и замесить тесто. Уложить тесто на припудренную мукой поверхность, разделить на 8-10 одинаковых частей, сформовать булочки, уложить их на застеленный пергаментом противень. Можно перед этим обвалять булочки в сахаре. Выпекать в разогретой до 210-220 градусов духовке в течение 20-25 мин или до more…
1.Булочки на йогурте
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 350г муки,
● 300г йогурта,
● 1 ст.л. растительного масла,
● по 2 ч.л. сахара и разрыхлителя,
● 1,5 ч.л. соли.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Перемешать муку, соль, разрыхлитель, сахар. Перемешать йогурт и масло, частями всыпать в эту смесь мучную и замесить тесто. Уложить тесто на припудренную мукой поверхность, разделить на 8-10 одинаковых частей, сформовать булочки, уложить их на застеленный пергаментом противень. Можно перед этим обвалять булочки в сахаре. Выпекать в разогретой до 210-220 градусов духовке в течение 20-25 мин или до more…
13 comments
для : Муку я ни когда не замеряю. Она разная, даже одного бренда. Добавляйте порциями и замешивайте вилкой. Когда мешать станет тяжело, продолжить рукой не вынимая из миски. Но помните, на Тарки, шаньги... more
12 March 2018 at 17:39
Нравится
лана лана
понравилось
2 March 2018 at 21:09
community-post.html
14 comments
лана лана
понравилось
2 March 2018 at 12:46
лана лана
понравилось
2 March 2018 at 11:39
community-post.html
КЕФИРНЫЕ КОКТЕЙЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА!
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками more…
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками more…
лана лана
понравилось
2 March 2018 at 11:37
community-post.html
САЛАТ "СВЕЖЕСТЬ"
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г замороженной стручковой фасоли;
● 100 г полутвердого сыра;
● 3 куриных яйца;
● 2 зубчика чеснока;
● зеленый лук;
● несколько оливок для украшения;
● соль - по вкусу;
● майонез для заправки салата
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриные яйца отварить вкрутую, остудить и очистить. Очищенные яйца нарезать. Воду довести до кипения, подсолить. Фасоль, не размораживая, опустить в кипящую воду и варить в течение 5-7 минут. Готовую фасоль сразу охладить под струей холодной воды. Сыр натереть на крупной терке. Фасоль выложить в салатник. Сверху выдавить чеснок. Доба more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 300 г замороженной стручковой фасоли;
● 100 г полутвердого сыра;
● 3 куриных яйца;
● 2 зубчика чеснока;
● зеленый лук;
● несколько оливок для украшения;
● соль - по вкусу;
● майонез для заправки салата
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриные яйца отварить вкрутую, остудить и очистить. Очищенные яйца нарезать. Воду довести до кипения, подсолить. Фасоль, не размораживая, опустить в кипящую воду и варить в течение 5-7 минут. Готовую фасоль сразу охладить под струей холодной воды. Сыр натереть на крупной терке. Фасоль выложить в салатник. Сверху выдавить чеснок. Доба more…
лана лана
subscribed to the group
1 March 2018 at 12:47
community-join.html
лана лана
added a photo
photo-add-collage.html
Скажи, а ты меня сегодня любишь?"
– спросила громко девушка в маршрутке,
и пуговицу пальцем теребила,
на кожаной своей, осенней куртке.
Ей кто-то там ответил в телефоне,
она тихонько стала хохотать:
"Вчера – это вчера, ты что не понял?
А мне сегодня это нужно знать!"
Напротив тихо женщина вздохнула,
уж год как бросил муж... и ждать нет сил.
Слезу с щеки тихонечко смахнула:
"Эх, если бы и он вот так спросил."
А рядом с ней мальчишка лет пяти
ладошку папы очень сильно сжал:
"Пап, ну..а ты меня сегодня любишь?"
Отец..вдруг улыбнувшись, приобнял. more…
– спросила громко девушка в маршрутке,
и пуговицу пальцем теребила,
на кожаной своей, осенней куртке.
Ей кто-то там ответил в телефоне,
она тихонько стала хохотать:
"Вчера – это вчера, ты что не понял?
А мне сегодня это нужно знать!"
Напротив тихо женщина вздохнула,
уж год как бросил муж... и ждать нет сил.
Слезу с щеки тихонечко смахнула:
"Эх, если бы и он вот так спросил."
А рядом с ней мальчишка лет пяти
ладошку папы очень сильно сжал:
"Пап, ну..а ты меня сегодня любишь?"
Отец..вдруг улыбнувшись, приобнял. more…
лана лана
понравилось
28 February 2018 at 11:05
community-post.html
лана лана
понравилось
26 February 2018 at 22:38
community-post.html
7 comments
Господи!..На что они похожи?..Нет женственности, не похожи на молодых девушек..как макаки из зоопарка...
25 February 2018 at 20:47
Нравится1
лана лана
понравилось
23 February 2018 at 8:22
community-post.html
20 comments
Как то они все похожи.... Родословную что-ли проверить...
25 February 2018 at 10:16
Нравится
лана лана
понравилось
21 February 2018 at 21:00
community-post.html
93 comments
это разные соц. слои-даже оффициально есть цифры зарплат-средний класс,выше и ниже.
26 February 2018 at 17:04
Нравитсяморе тоже много дает для здоровья...да и где найти домик в деревне, да еще и с коровкой???
28 February 2018 at 7:39
Нравится1
лана лана
понравилось
21 February 2018 at 19:36
лана лана
понравилось
21 February 2018 at 19:35
community-post.html
🍊РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА🍊
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала, и результат был довольно-таки неплохой: 4 кг за 4 дня! Если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.
💧 1 день — рис;
💧 2 день — курица;
💧 3 день — творог;
💧 4 день — нежирный сыр.
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200–250 г за 1 прием пищи. После 20:00 только кефир или чай.
Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала, и результат был довольно-таки неплохой: 4 кг за 4 дня! Если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.
💧 1 день — рис;
💧 2 день — курица;
💧 3 день — творог;
💧 4 день — нежирный сыр.
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200–250 г за 1 прием пищи. После 20:00 только кефир или чай.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.