Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лесовая Вера
понравилось
12 June 2015 at 19:37
community-post.html
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН РЫБИЙ ЖИР ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
И взрослым и детям
С наступлением нового учебного года сознательные родители стараются особенно внимательно следить за рационом своих детей. Да к тому же и погода ухудшается день ото дня, значит, необходимо заняться профилактикой иммунитета. Между тем многие проблемы со здоровьем не только у детей, но и у взрослых можно решить с помощью рыбьего жира. Главным образом добывают его из печени трески, скумбрии, сельди и других морских рыб, особенно обитающих в холодных водах.
...
И взрослым и детям
С наступлением нового учебного года сознательные родители стараются особенно внимательно следить за рационом своих детей. Да к тому же и погода ухудшается день ото дня, значит, необходимо заняться профилактикой иммунитета. Между тем многие проблемы со здоровьем не только у детей, но и у взрослых можно решить с помощью рыбьего жира. Главным образом добывают его из печени трески, скумбрии, сельди и других морских рыб, особенно обитающих в холодных водах.
...
8 comments
Валентина Ожерельева
Большое спасибо за этот совет !
13 June 2015 at 10:59
НравитсяГалина галочка
а какой фирмы рыбий жир посоветуете.желательно проверенный
13 June 2015 at 13:42
Нравится
Лесовая Вера
понравилось
12 June 2015 at 19:34
community-post.html
Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков
Добавь себе на стену
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
Добавь себе на стену
1. Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
...
Лесовая Вера
subscribed to 3 groups
12 June 2015 at 19:33
community-join.html
Лесовая Вера
понравилось
8 October 2014 at 14:46
Лесовая Вера
subscribed to the group
5 October 2014 at 7:25
community-join.html
Лесовая Вера
понравилось
20 September 2014 at 15:31
9 comments
У меня мама так реагирует! А за собой этого даже не замечает! Так смешно со стороны наблюдать!
10 July 2014 at 18:19
Нравится
Лесовая Вера
понравилось
20 August 2014 at 20:00
status.html
Мужчина нужен женщине, чтобы позволить ей быть слабой. Сильной она может быть и без него.
Лесовая Вера
понравилось
20 August 2014 at 20:00
Лесовая Вера
понравилось
6 August 2014 at 19:55
community-post.html
"Канапе "Божьи коровки"
Ингредиенты:
- Белый хлеб
- Помидоры черри
- Маслины без косточки
- Крем-чиз творожный (или сливочный сыр, типа "Президент")
- Зелень (укроп, петрушка)
- Майонез
Приготовление:
1. Укроп мелко порубить.
2. Нарезать хлеб, бока обмазать крем-чизом, а верх крем-чизом, смешанным с небольшим количеством порубленного укропа.
3. Обмазанные бока хлеба обвалять в укропе.
Сверху положить листочки петрушки (или любой другой зелени, на ваш вкус).
4. Помидоры черри порезать пополам, маслины на 4 части..
5. Уложить на хлеб половинку черри и маслину в виде божьей коровки....
Ингредиенты:
- Белый хлеб
- Помидоры черри
- Маслины без косточки
- Крем-чиз творожный (или сливочный сыр, типа "Президент")
- Зелень (укроп, петрушка)
- Майонез
Приготовление:
1. Укроп мелко порубить.
2. Нарезать хлеб, бока обмазать крем-чизом, а верх крем-чизом, смешанным с небольшим количеством порубленного укропа.
3. Обмазанные бока хлеба обвалять в укропе.
Сверху положить листочки петрушки (или любой другой зелени, на ваш вкус).
4. Помидоры черри порезать пополам, маслины на 4 части..
5. Уложить на хлеб половинку черри и маслину в виде божьей коровки....
12 comments
Да нет же, если бы эти канапе были бы плоскими было бы удобно есть, а эти хоть и помидоры черри, ну как то раскусывать неудобно. Как то так...
12 August 2014 at 7:01
Нравится
Лесовая Вера
понравилось
10 June 2014 at 18:32
Спасибо! Сегодня засолила огурчиков 2-х литровую банку!)
10 June 2014 at 17:58
Нравится
Лесовая Вера
понравилось
3 June 2014 at 17:04
6 comments
Лесовая Вера
понравилось
3 June 2014 at 16:57
community-post.html
Королевская ватрушка
Включаем духовку на температуру 180 градусов. Пусть греется, потому что подготовка пирога занимает слишком мало времени. За что я его очень ценю!
Нам потребуется для основы:
- 500 гр творога,
- 4 сырых яйца,
- 2/3 стакана сахара.
Приготовление:
Яйцо и сахар взбиваю миксером (вилкой). Сюда же добавляем творог. Перемешиваем. Всё. Основа для пирога готова!!!
Теперь берём кусочек сливочного масла и муку. В данном случае масла я взяла грамм 60, и рукой (пальцами) начинаем разминать его в муке....
Включаем духовку на температуру 180 градусов. Пусть греется, потому что подготовка пирога занимает слишком мало времени. За что я его очень ценю!
Нам потребуется для основы:
- 500 гр творога,
- 4 сырых яйца,
- 2/3 стакана сахара.
Приготовление:
Яйцо и сахар взбиваю миксером (вилкой). Сюда же добавляем творог. Перемешиваем. Всё. Основа для пирога готова!!!
Теперь берём кусочек сливочного масла и муку. В данном случае масла я взяла грамм 60, и рукой (пальцами) начинаем разминать его в муке....
4 comments
для : Не нужно. А масло можно заменить маргарином. Сверху пирог стОит посыпать сахаром и надколоть вилкой-творог поднимает часть пирога. На любителя можно еще добавить слой мелко тертой моркови с сахаром... more
3 June 2014 at 10:36
Нравится
Лесовая Вера
понравилось
2 May 2014 at 17:01
Аленка Кордюкова
added a video
video-add.html
4:50
46
ТАНЕЦ ДОЧКИ С ПАПОЙ. Свадебный клип. Восхитительно! Песня трогательная.Я плакала!
Save to my page
Лесовая Вера
added a video
video-add.html
4:22
Freddie Mercury - "The Show Must Go On "
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.