Женщины!!! Не следите за мужчиной... Следите за собой и тогда мужчина будет следить за вами!!!)))
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья К - ва
понравилось
6 September 2020 at 22:24
community-post.html
5 comments
Злобный Кот
Я люблю рыбку!
12 August 2020 at 0:57
Нравится1Анатолий Кузнецов
12 August 2020 at 11:49
Нравится
Наталья К - ва
понравилось
13 May 2020 at 23:05
Наталья К - ва
понравилось
12 December 2019 at 18:07
community-post.html
Пицца, которая не навредит фигуре! 😋
Ингредиенты:
Куриный фарш — 300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Моцарелла — по вкусу
Томатная паста — 1 ст. л.
Соль, перец, орегано — по вкусу
Приготовление:
1. Соедините куриный фарш, яйцо и мелко нарезанный лук. Добавьте специи, хорошо перемешайте.
2. Полученную смесь выложите на противень, застеленный пергаментом, и сформируйте основу желаемой формы.
3. Выпекайте в предварительно разогретой до 230 °C духовке 10–15 минут. more…
Ингредиенты:
Куриный фарш — 300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Помидор — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Моцарелла — по вкусу
Томатная паста — 1 ст. л.
Соль, перец, орегано — по вкусу
Приготовление:
1. Соедините куриный фарш, яйцо и мелко нарезанный лук. Добавьте специи, хорошо перемешайте.
2. Полученную смесь выложите на противень, застеленный пергаментом, и сформируйте основу желаемой формы.
3. Выпекайте в предварительно разогретой до 230 °C духовке 10–15 минут. more…
Наталья К - ва
понравилось
22 June 2019 at 15:37
Наталья К - ва
понравилось
22 June 2019 at 15:33
community-post.html
Убираем жир с низа живота
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.
2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах. more…
Наталья К - ва
понравилось
17 February 2019 at 14:39
community-post.html
Правильное питание: ТОП-5 идей салатов для легкого ужина 🌿
1. Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами
Ингредиенты:
● кукуруза 1 банка
● тунец консервированный 1 банка
● яйца куриные 2 шт.
● огурцы соленые 100 г
● лук 0.5 шт.
● сметана по вкусу
● зелень по вкусу
Приготовление:
Поставить вариться яйца вкрутую. Слить жидкость из банки с тунцом, вывалить его в миску и размять вилкой.
Слить жидкость из банки с кукурузой и смешать ее с тунцом. Огурцы и лук нарезать, как нравится. Лук ошпарить кипятком, слить воду и все добавить в миску. Когда сварятся яйца, нарезать их в салат и все перем more…
1. Кукурузный салат с тунцом и солеными огурцами
Ингредиенты:
● кукуруза 1 банка
● тунец консервированный 1 банка
● яйца куриные 2 шт.
● огурцы соленые 100 г
● лук 0.5 шт.
● сметана по вкусу
● зелень по вкусу
Приготовление:
Поставить вариться яйца вкрутую. Слить жидкость из банки с тунцом, вывалить его в миску и размять вилкой.
Слить жидкость из банки с кукурузой и смешать ее с тунцом. Огурцы и лук нарезать, как нравится. Лук ошпарить кипятком, слить воду и все добавить в миску. Когда сварятся яйца, нарезать их в салат и все перем more…
4 comments
Наталья К - ва
понравилось
26 January 2019 at 9:38
community-post.html
Самые быстрые пироги к ужину
1) Пирог с мясом
Ингредиенты:
Для теста:
- 2 яйца
- 1/2 ч. л. соли
- 1 стакан муки
- 1 стакан кефира
- 1 ч. л. соды.
Для начинки:
- 300 г фарша
- 2-3 луковицы (порезать кубиками)
- соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Кефир смешиваем с содой и оставляем минут на 5. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. Выкладываем подготовленную начинку (сырой фарш) и выливаем на нее вторую половину теста. Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при температуре 170 градусо more…
1) Пирог с мясом
Ингредиенты:
Для теста:
- 2 яйца
- 1/2 ч. л. соли
- 1 стакан муки
- 1 стакан кефира
- 1 ч. л. соды.
Для начинки:
- 300 г фарша
- 2-3 луковицы (порезать кубиками)
- соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Кефир смешиваем с содой и оставляем минут на 5. Затем добавляем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем. Смазываем форму маслом, посыпаем мукой и выливаем половину теста. Выкладываем подготовленную начинку (сырой фарш) и выливаем на нее вторую половину теста. Ставим в нагретую духовку и печем 40 минут при температуре 170 градусо more…
31 comments
для : Что то Вас от чувств аж перевернуло,вернитесь назад "вкус" потеряете!
31 January 2019 at 12:26
Нравится
Наталья К - ва
понравилось
26 January 2019 at 9:37
community-post.html
9 рецептов подливы к макаронам
1.Сливочная подлива к макаронам с помидорами
Вам понадобится:
-несколько зубчиков чеснока,
-пара луковиц,
-стакан жирных сливок или сметаны,
-полкило помидоров,
-базилик,
-оливковое масло,
-ложка сливочного масла,
-соль,
-перец,
-немного сушеной мелиссы,
-ложка сахара.
Нарежьте пластинками чеснок, обжарьте его в оливковом масле. Когда чеснок станет золотистым, удалите его из масла и положите туда нарезанный лук. Обжарьте его до готовности, добавьте измельченные помидоры, с которых снята кожица, соль, перец, базилик (мелко нарезанный или сушеный), ложку сливочн more…
1.Сливочная подлива к макаронам с помидорами
Вам понадобится:
-несколько зубчиков чеснока,
-пара луковиц,
-стакан жирных сливок или сметаны,
-полкило помидоров,
-базилик,
-оливковое масло,
-ложка сливочного масла,
-соль,
-перец,
-немного сушеной мелиссы,
-ложка сахара.
Нарежьте пластинками чеснок, обжарьте его в оливковом масле. Когда чеснок станет золотистым, удалите его из масла и положите туда нарезанный лук. Обжарьте его до готовности, добавьте измельченные помидоры, с которых снята кожица, соль, перец, базилик (мелко нарезанный или сушеный), ложку сливочн more…
6 comments
Наталья К - ва
понравилось
13 October 2018 at 4:57
community-post.html
Наталья К - ва
понравилось
13 October 2018 at 4:55
Наталья К - ва
понравилось
13 October 2018 at 4:47
community-post.html
Наталья К - ва
понравилось
6 October 2018 at 19:37
Наталья К - ва
понравилось
6 October 2018 at 19:36
Наталья К - ва
понравилось
29 September 2018 at 15:47
3 comments
Наталья К - ва
понравилось
16 September 2018 at 12:01
community-post.html
Куриный суп-бульон
Простой бульон с лапшой и перепелиным яйцом — просто в приготовлении, всегда вкусно, а свежая зелень придаст весеннего аромата.
½ курицы
1 луковица
1 морковь
2 лавровых листа
несколько веточек петрушки
черный перец горошком
100 г лапши
5 перепелиных яиц или 2 куриных
свежий укроп
1. Куриное мясо залить 2,5 л холодной воды. Довести до кипения, первый бульон слить. Снова залить 2,5 л холодной воды, поставить на медленный огонь.
2. Добавить очищенную луковицу, морковь и петрушку. Не солить.
3. На медленном огне готовить 1,5 часа, снимая образовывающуюся пену. more…
Простой бульон с лапшой и перепелиным яйцом — просто в приготовлении, всегда вкусно, а свежая зелень придаст весеннего аромата.
½ курицы
1 луковица
1 морковь
2 лавровых листа
несколько веточек петрушки
черный перец горошком
100 г лапши
5 перепелиных яиц или 2 куриных
свежий укроп
1. Куриное мясо залить 2,5 л холодной воды. Довести до кипения, первый бульон слить. Снова залить 2,5 л холодной воды, поставить на медленный огонь.
2. Добавить очищенную луковицу, морковь и петрушку. Не солить.
3. На медленном огне готовить 1,5 часа, снимая образовывающуюся пену. more…
4 comments
Наталья К - ва
понравилось
26 July 2018 at 16:41
community-post.html
ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ВАШЕГО РАЦИОНА
Эти белковые продукты дадут вашему организму много полезного материала для роста мышц. Если к ним добавить сложных углеводов, вы получите идеальное блюдо для набора массы.
Яичный белок
Польза яичного белка неоспорима, так как он является богатым источником ниацина, который необходим для полноценной работы мозга и стимуляции его активности. Также есть в этом полезном продукте и витамин H, обеспечивающий лучшую свертываемость крови. А холин способствует улучшению памяти и обладает способностью выведения ядов и токсичных веществ из печени. Если добав more…
Эти белковые продукты дадут вашему организму много полезного материала для роста мышц. Если к ним добавить сложных углеводов, вы получите идеальное блюдо для набора массы.
Яичный белок
Польза яичного белка неоспорима, так как он является богатым источником ниацина, который необходим для полноценной работы мозга и стимуляции его активности. Также есть в этом полезном продукте и витамин H, обеспечивающий лучшую свертываемость крови. А холин способствует улучшению памяти и обладает способностью выведения ядов и токсичных веществ из печени. Если добав more…
Наталья К - ва
понравилось
17 June 2018 at 22:19
community-post.html
Куриное филе "Сюрприз" , запечённое в фольге
Ингредиенты:
Филе куриное 3 шт.
Молоко 1 стакан
Картофель средний 6 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Помидор 2 шт.
Яйцо 2 шт.
Чеснок 2 - 3 зубчика
Сыр 150 - 200 гр.
Масло растительное для смазывания форм
Майонез ( можно заменить сметаной) 3 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Зелень для украшения
Приготовление :
Куриное филе нарезаем кусочками не очень крупно.
Заливаем молоком и даём постоять 1 - 1,5 часа, чтобы курочка стала мягче. more…
Ингредиенты:
Филе куриное 3 шт.
Молоко 1 стакан
Картофель средний 6 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Помидор 2 шт.
Яйцо 2 шт.
Чеснок 2 - 3 зубчика
Сыр 150 - 200 гр.
Масло растительное для смазывания форм
Майонез ( можно заменить сметаной) 3 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Зелень для украшения
Приготовление :
Куриное филе нарезаем кусочками не очень крупно.
Заливаем молоком и даём постоять 1 - 1,5 часа, чтобы курочка стала мягче. more…
А можно запекать в глиняном горшочке ? И нужно ли его выстилать фольгой?
1 June 2018 at 16:45
Нравится
Наталья К - ва
понравилось
15 June 2018 at 22:53
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Мой
Мир
�������� �������
от
Tatjana
K
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������������� ������
от
Светлана
Ключникова
Other people named Наталья К - ва in My World
