Гульмира Ещанова

was last seen 6 May at 12:18

55 лет / Казахстан, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульмира Ещанова installed a game

6 May 2020 at 12:18

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 102 027

Играть

Гульмира Ещанова installed a game

21 September 2016 at 13:54

app-install.html

Таонга: Тропическая ферма

Переселяйтесь на собственный тропический остров в Тихом Океане. Обустройте здесь хозяйство и отправляйтесь в сердце джунглей за приключениями и сокровищами!

547 859

Играть

Гульмира Ещанова installed 2 games

25 January 2016 at 21:26

app-install.html

Торговый Квартал

Построй самый привлекательный магазин в торговом квартале.

668 683

Играть

Мегаполис

Построй и управляй своим виртуальным городом. Обустрой комфортное место для проживания, чтобы жители твоего Мегаполиса могли гордиться своим мэром!

1 220 469

Играть

Гульмира Ещанова понравилось

28 August 2015 at 11:39

Идеальная | Школа жизни

3 August 2015 at 21:10

community-post.html

Сесть на шпагат за 10 дней

Добавь себе и спеши порадовать своими результатами

Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого подойдут прыжки, бег на месте, махи руками и ногами или просто интенсивная ходьба в течение 10-12 минут. Этого времени достаточно, чтобы перейти к упражнениям по растяжке.

Сядьте на пол (на коврик) и вытяните ноги. Пальцами рук старайтесь достать пальцы ног. Спина должна быть прямой. Дотянувшись до пальчиков ног, задержитесь на 20-30 секунд и сделайте выдох. Повторяйте это упражнение 10-15 раз. Следите за спиной, не сутультесь....

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 1

Алтынай Жумабаева

ок

4 August 2015 at 3:44

Нравится

Гульмира Ещанова subscribed to the group

19 January 2015 at 17:33

community-join.html

Секреты Успеха

206 991 участник

Гульмира Ещанова subscribed to the group

30 January 2014 at 13:44

community-join.html

Гульмира Ещанова понравилось

26 January 2014 at 20:25

То, что вдохновляет

22 January 2014 at 9:10

community-post.html

У мудреца спросили:
- Сколько видов дружбы существует?
- Четыре - ответил он. -
Есть друзья, как еда - каждый день ты нуждаешься в них.
Есть друзья, как лекарство, ищешь их, когда тебе плохо.
Есть друзья, как болезнь, они сами ищут тебя.
Но есть такие друзья, как воздух - их не видно, но они всегда с тобой.

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 2

*** Айгуль ***

Супер !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

22 January 2014 at 9:44

Нравится

Наталья Язынина

Давай пошепчемся

22 January 2014 at 10:42

Нравится

Гульмира Ещанова понравилось

23 January 2014 at 10:02

Искусство Отношений

22 January 2014 at 14:10

community-post.html

А счастлив тот, кто на рассвете
Сумел однажды осознать,
Что жив ! Здоров ! Что солнце светит !
И будет новый день опять !!!

Нравится530Нравится530 людям

Комментировать 9

9 comments

Нина Большакова

Прекрасная тема для размышления над своею жизнью и судьбой!!!

25 January 2014 at 0:20

Нравится

larisa larisa

ты такой как я мечтала

9 March 2014 at 2:03

Нравится

Гульмира Ещанова понравилось

23 January 2014 at 9:53

Искусство Отношений

22 January 2014 at 16:10

community-post.html

"Не существует добрых, плохих, хороших.
Не существует милый, прекрасный, злой.
Есть только два типа людей, не больше:
Твой человек и человек не твой."
А. П. Чехов

Нравится548Нравится548 людям

Комментировать 5

5 comments

Лия Демидова

самые дорогие слова "ты мой человек", сказанные любимым и дорогим человеком несколько лет назад!

23 January 2014 at 0:48

Нравится

Зоя Шушаникова

Самое важное во время определить: "твое" это или " не твое". Иногда ..."поезд уходит" и.... его уже не догнать....

1 February 2014 at 13:29

Нравится

Гульмира Ещанова subscribed to 2 groups

20 January 2014 at 15:44

community-join.html

Идеальная | Школа жизни

53 361 участник

Искусство Отношений

233 770 участников

Гульмира Ещанова понравилось

17 January 2014 at 8:54

Секреты жизни

7 November 2013 at 15:08

community-post.html

Нажмите "НРАВИТСЯ" и в течении недели вас ждёт неожиданное финансовое пополнение!

Нравится63370Нравится63370 людям

Комментировать 1787

1787 comments

jo jo

29 August 2015 at 11:28

Нравится

Майра Бекпаева

для : Здравствуйте! напишите мне.

28 August 2016 at 16:41

Нравится

Гульмира Ещанова прокомментировала

12 January 2014 at 17:52

"Сладкая" парочка!!!!

Канат Ермеков added a photo

11 January 2014 at 23:11

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 4

4 comments

Канат Ермеков

для Гульмира Ещанова: рахмет

12 January 2014 at 18:03

Нравится

Канат Ермеков

для Sh. T.: рахмет

12 January 2014 at 18:04

Нравится

Гульмира Ещанова понравилось

12 January 2014 at 17:48

Клуб знатоков

11 January 2014 at 23:28

community-post.html

Умные мысли

Нравится411Нравится411 людям

Комментировать 67

67 comments

Венера Аймаганбетова

Желаю ВАМ от жизни тишины,
Спокойствия и воли.
... more

15 January 2014 at 23:24

Нравится

Гульмира Ещанова received a gift from Сания Жунусова

28 December 2013 at 12:01

gift-open.html

Подарить тоже

Гульмира Ещанова понравилось

20 December 2013 at 18:43

Клуб знатоков

20 December 2013 at 16:40

community-post.html

Что будет, если бросить лягушку в кастрюлю с горячей водой? Она немедленно решит:

«Здесь неуютно. Надо быстрее уносить ноги». И тут же выскочит.

А что, если ту же самую лягушку положить в кастрюлю с холодной водой, поставить на плиту и постепенно нагревать? Лягушка расслабится.

Она, конечно, заметит, что становится теплее, но подумает: «Немножко лишнего тепла не повредит». А закончится всё тем, что она сварится.

Многое в жизни накапливается постепенно. Долги, лишний вес и плохое здоровье. Помните о тенденциях. Нельзя недооценивать мелочи.