Нина Кацевич

was last seen 26 August at 21:04

64 года / Береза, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нина Кацевич понравилось

18 October 2015 at 7:28

Похудение

18 October 2015 at 0:00

community-post.html

СУПЕР-ДИЕТА

Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

✔ 8.00 - чашка чая/кофе без сахара
✔ 10.00 - 200гр. нежирного творога
✔ 12.00 - 200 гр. отварного мяса
✔ 14.00 - 1 вареное яйцо
✔ 16.00 - 1 стакан томатного сока
✔ 18.00 - 1 яблоко
✔ 20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива
✔ 8:00 - кофе,чай...

Нравится137Нравится137 людям Комментировать 6

6 comments

Валентина Анисимова

Не признаю никаких диет, кроме как не употреблять жареное, жирное, ограничить соль и сладости, а так же всю выпечку... Побольше овощей и фруктов... Но самое главное - извините, жрать нужно меньше...

18 October 2015 at 9:58

Нравится1

Настасья Кодеба

Согласна с В.Анисимовой на все 100%- надо меньше кушать,если позволите!

18 October 2015 at 16:27

Нравится

Нина Кацевич subscribed to 18 groups

6 August 2015 at 17:26

community-join.html

Гид по путешествиям

1 844 707 участников

Цветы на стену