Хусен Шаропов
was last seen 8 June at 11:44
61 год
/
Бухара, Узбекистан
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Хусен Шаропов
subscribed to the group
8 June 2018 at 11:43
community-join.html
Хусен Шаропов
понравилось
8 June 2018 at 11:43
community-post.html
7 рецептов приготовления вкуснейших омлетов разнообразными способами и добавками на завтрак!🍳🍅🍆🌽🍋
Сохрани себе!📌
1. Вкуснейший омлет с кабачками
🔸на 100грамм - 108.45 ккал🔸Б/Ж/У - 7.31/7.39/2.39🔸
Ингредиенты:
2 яйца
80 гр кабачков
Соль, зелень, перец
1/2 ч. ложки оливкового масла
Приготовление:
1. Кабачок натереть соломкой.
2. Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
3. Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
4. Нарезать на порции и подать горячим.
2. Высокобелковый омлет с творогом, приготовь на завтрак! more…
Сохрани себе!📌
1. Вкуснейший омлет с кабачками
🔸на 100грамм - 108.45 ккал🔸Б/Ж/У - 7.31/7.39/2.39🔸
Ингредиенты:
2 яйца
80 гр кабачков
Соль, зелень, перец
1/2 ч. ложки оливкового масла
Приготовление:
1. Кабачок натереть соломкой.
2. Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
3. Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
4. Нарезать на порции и подать горячим.
2. Высокобелковый омлет с творогом, приготовь на завтрак! more…
20 comments
Наталья Дмитриевна
3 June 2018 at 14:42
НравитсяВладимир Моргунов
Прекрасные рецепты
10 June 2018 at 13:36
Нравится2You and others like this1 человеку
Хусен Шаропов
понравилось
27 May 2018 at 6:05
community-post.html
💙 «НЕВЕРОЯТНАЯ ДИЕТА»💙
🍃 1 день :
✔ Завтрак:
🔸 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
✔ Обед:
🔸 салат из сырых овощей с оливковым маслом.
✔ Полдник:
🔸 1 яблоко, чай.
✔ Ужин:
🔸 1 стакан кефира
🍃 2 день
🔸 Проведи весь день на яблоках и кефире.
🍃 3 день
✔ Завтрак:
🔸 овсяная каша, стакан сока
✔ Обед:
🔸 отварная курица, сырые овощи
✔ Полдник:
🔸 2 яблока, чай
✔ Ужин:
🔸 2 стакана кефира
🍃 4 день
✔ Завтрак:
🔸 Яблоко, йогурт, чай
✔ Обед:
🔸 отварная грудка, овощи
✔ Полдник:
🔸 2 апельсина
✔ Ужин:
🔸 2 стакана кефира
🍃 5 день
🔸 Проведи разгрузочный день на изюме (1 стакан).
🍃 6 день
✔ Завтрак: more…
🍃 1 день :
✔ Завтрак:
🔸 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
✔ Обед:
🔸 салат из сырых овощей с оливковым маслом.
✔ Полдник:
🔸 1 яблоко, чай.
✔ Ужин:
🔸 1 стакан кефира
🍃 2 день
🔸 Проведи весь день на яблоках и кефире.
🍃 3 день
✔ Завтрак:
🔸 овсяная каша, стакан сока
✔ Обед:
🔸 отварная курица, сырые овощи
✔ Полдник:
🔸 2 яблока, чай
✔ Ужин:
🔸 2 стакана кефира
🍃 4 день
✔ Завтрак:
🔸 Яблоко, йогурт, чай
✔ Обед:
🔸 отварная грудка, овощи
✔ Полдник:
🔸 2 апельсина
✔ Ужин:
🔸 2 стакана кефира
🍃 5 день
🔸 Проведи разгрузочный день на изюме (1 стакан).
🍃 6 день
✔ Завтрак: more…
5 comments
Хусен Шаропов
понравилось
22 May 2018 at 14:34
8 comments
Привет ! Поздравляю и всех благ тебе желаю !!!
26 September 2016 at 17:29
Нравится1
Хусен Шаропов
понравилось
22 May 2018 at 14:33
Хусен Шаропов
понравилось
22 October 2016 at 16:26
Хусен Шаропов
понравилось
5 June 2016 at 17:50
community-post.html
НЕМНОГО ПРО КАШИ
Советы повара
1 Особенно про рисовую молочную кашу хочу, наконец, рассказать. Почему она дома такой как в садике не получается. Потому что там кашу варили так: В кипящее молоко добавляли сахар-соль и всыпали рис. Доводили до кипения (если объем небольшой, то кипятили минуту от силы) и снимали с плиты. Добавляли масло и накрывали крышкой. Минут через 20-30 рис сам достаточно разбухал. Окончательно он доходил уже на мармите.
more…
Советы повара
1 Особенно про рисовую молочную кашу хочу, наконец, рассказать. Почему она дома такой как в садике не получается. Потому что там кашу варили так: В кипящее молоко добавляли сахар-соль и всыпали рис. Доводили до кипения (если объем небольшой, то кипятили минуту от силы) и снимали с плиты. Добавляли масло и накрывали крышкой. Минут через 20-30 рис сам достаточно разбухал. Окончательно он доходил уже на мармите.
more…
31 comments
Спасибо за прекрасные советы! Как говорят: век живи-век учись!
5 June 2016 at 16:45
Нравится3для : Не правда, Верочка. Отработала поваром в садике 25 лет-Всегда рис засыпала в кипящее молоко и воду.Варила минут 5 и томили. Никогда перед раздачей кашу не варили. Начинали пораньше чуток!... more
1 January 2018 at 22:26
Нравится1
Хусен Шаропов
subscribed to the group
5 June 2016 at 17:48
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.