Всех с праздником весны! Процветания и мира вашему дому!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Kabira T______a
понравилось
25 November 2015 at 9:05
Kabira T______a
added a note
user-post.html
Отличная статья от известного танцора и хореографа Mark Van Schuyver - будет полезно как танцорам, так и преподавателям. Сохраняйте себе!
МЕТОДЫ ЗАПОМИНАНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНОГО МАТЕРИАЛА, о которых рассказывается ниже, могут быть использованы при обучении любому танцу. А основные законы запоминания применимы для любого обучения.
"Как и у множества лидеров, у меня есть проблемы в поддержании репертуара танцевальных движений. Буквально говоря, я с трудом вспоминаю то, что знаю. Число известных мне движений намного, намного больше количества движений, которые я могу вспомнить и исполнить во время тан...
МЕТОДЫ ЗАПОМИНАНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНОГО МАТЕРИАЛА, о которых рассказывается ниже, могут быть использованы при обучении любому танцу. А основные законы запоминания применимы для любого обучения.
"Как и у множества лидеров, у меня есть проблемы в поддержании репертуара танцевальных движений. Буквально говоря, я с трудом вспоминаю то, что знаю. Число известных мне движений намного, намного больше количества движений, которые я могу вспомнить и исполнить во время тан...
Kabira T______a
added a note
user-post.html
Виды растяжки. Выбери свой вариант!
СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
Самый безопасный, эффективный и популярный вид растяжки. Сначала потяните мышцу совсем немного, убедитесь, что она не напряжена, затем растянитесь еще и еще – до предела. В этой позиции задержитесь на 10 секунд.
ПАССИВНАЯ РАСТЯЖКА
Эта растяжка с чужой помощью. Вы максимально расслабляете мышцы, а партнер осторожно отводит конечность, растягивая мышцы и связки. Главное – не переусердствовать: боль недопустима.
ПРОПРИОЦЕПТИВНОЕ УЛУЧШЕНИЕ НЕРВНО-МЫШЕЧНОЙ ПЕРЕДАЧИ ИМПУЛЬСОВ...
СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА
Самый безопасный, эффективный и популярный вид растяжки. Сначала потяните мышцу совсем немного, убедитесь, что она не напряжена, затем растянитесь еще и еще – до предела. В этой позиции задержитесь на 10 секунд.
ПАССИВНАЯ РАСТЯЖКА
Эта растяжка с чужой помощью. Вы максимально расслабляете мышцы, а партнер осторожно отводит конечность, растягивая мышцы и связки. Главное – не переусердствовать: боль недопустима.
ПРОПРИОЦЕПТИВНОЕ УЛУЧШЕНИЕ НЕРВНО-МЫШЕЧНОЙ ПЕРЕДАЧИ ИМПУЛЬСОВ...
Kabira T______a
added a note
user-post.html
[Фитнес – стиль жизни]
Правильная техника плавания
Плавание – один из самых полезных видов спорта, оно укрепляет иммунитет и делает фигуру подтянутой. Но многие не могут испытать на себе всю пользу этой тренировки, так как плавают, как привыкли - только «по-собачьи» или «кабанчиком». Кстати, такие способы передвижения в воде могут даже навредить. Имейте в виду: когда голова находится над поверхностью воды во время плавания, шея сильно напряжена, поэтому позвонки и нервы зажимаются, что может привести к проблемам со здоровьем. Так что не бойтесь «замочить волосы»....
Правильная техника плавания
Плавание – один из самых полезных видов спорта, оно укрепляет иммунитет и делает фигуру подтянутой. Но многие не могут испытать на себе всю пользу этой тренировки, так как плавают, как привыкли - только «по-собачьи» или «кабанчиком». Кстати, такие способы передвижения в воде могут даже навредить. Имейте в виду: когда голова находится над поверхностью воды во время плавания, шея сильно напряжена, поэтому позвонки и нервы зажимаются, что может привести к проблемам со здоровьем. Так что не бойтесь «замочить волосы»....
Kabira T______a
subscribed to 2 groups
13 August 2015 at 17:58
community-join.html
Kabira T______a
понравилось
4 July 2015 at 17:04
community-post.html
11 препаратов для улучшения работы мозга
Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого далеко, но и сегодня самые нетерпеливые могут найти массу способов повысить уровень интеллекта. Например, с помощью приема так называемых «ноотропов».
Конечно, вы не станете следующим Стивеном Хокингом, но точно заметите повышение способности к обучению, улучшение памяти и ясности сознания наряду с нормализацией эмоционального фона. Итак, перед вами десятка продуктов, препаратов и пищевых добавок, которые...
Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого далеко, но и сегодня самые нетерпеливые могут найти массу способов повысить уровень интеллекта. Например, с помощью приема так называемых «ноотропов».
Конечно, вы не станете следующим Стивеном Хокингом, но точно заметите повышение способности к обучению, улучшение памяти и ясности сознания наряду с нормализацией эмоционального фона. Итак, перед вами десятка продуктов, препаратов и пищевых добавок, которые...
6 comments
наш организм может все и без стимуляторов, только не мешайте ему....
5 July 2015 at 7:50
Нравится
Kabira T______a
subscribed to the group
29 June 2015 at 15:42
community-join.html
Kabira T______a
понравилось
1 June 2015 at 8:38
Kabira T______a
понравилось
13 April 2015 at 11:52
Kabira T______a
прокомментировала
14 November 2014 at 16:50
Будь счастлива! Ты достойная девушка.
Kabira T______a
понравилось
30 August 2014 at 14:47
status.html
Привет всем друзьям! Завтра отмечаем один из основных праздников день Конституции! Поздравляю всех юристов,имеющих отношение к сфере правоохранения и юриспруденции! К сожалению нет в календаре официального дня судьи, адвокатов, нотариусов поэтому это наш праздник!Удачи всем, с праздником!
Kabira T______a
понравилось
4 August 2014 at 19:05
Kabira T______a
прокомментировала
21 July 2014 at 9:25
моя доча
Kabira T______a
понравилось
3 July 2014 at 18:35
Kabira T______a
понравилось
1 April 2014 at 9:30
community-post.html
Подружки-хохотушки
Жили были две подружки
Две девчушки-хохотушки
От рассвета и до ночи
Хохотать любили очень.
Как увидят в небе лучик
Вылезает из-за тучек
Тут же звонко захохочут:
"Лучик щёчки нам щекочет!"
Из соседнего окошка
Завизжала громко кошка
А подружек смех берёт:
"Кошка песенки поёт!"
Говорят им дяди, тёти:
"Ну, Вы девочки даёте
Расскажите нам над чем
Вы смеётесь и зачем?"
Им хихикая подружки
Прокричали как частушки:
"От того мы так хохочем
Посмеяться очень хочем!"
Александр Вихор
Жили были две подружки
Две девчушки-хохотушки
От рассвета и до ночи
Хохотать любили очень.
Как увидят в небе лучик
Вылезает из-за тучек
Тут же звонко захохочут:
"Лучик щёчки нам щекочет!"
Из соседнего окошка
Завизжала громко кошка
А подружек смех берёт:
"Кошка песенки поёт!"
Говорят им дяди, тёти:
"Ну, Вы девочки даёте
Расскажите нам над чем
Вы смеётесь и зачем?"
Им хихикая подружки
Прокричали как частушки:
"От того мы так хохочем
Посмеяться очень хочем!"
Александр Вихор
13 comments
Kabira T______a
понравилось
1 April 2014 at 9:29
5 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����������� ������
от
Аскарбек
Тулемисов
� ���������� �����!
от
Наталья
Гончаренко
Other people named Kabira T______a in My World