Пусть то, о чем мечтаем мы, по-любому сбудется! Дорога стелется, колеса крутятся...
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Яна А
понравилось
3 June 2020 at 9:21
ВВС Ннв
Не, не видел
3 June 2020 at 9:04
НравитсяНаталья Кобелева
"Машу надо?"
3 June 2020 at 12:44
Нравится
Яна А
понравилось
3 June 2020 at 9:20
4 comments
Хмь дак стиральная машына тожь какбэ стираед фзё но ни кто не стираед саму мащыну ..
3 June 2020 at 18:56
Нравится
Яна А
понравилось
11 February 2019 at 21:35
community-post.html
5 ЛЕГКИХ ПОЗ ЙОГИ, КОТОРЫЕ ВЕРНУТ ТВОЕМУ ТЕЛУ СТРОЙНОСТЬ
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.
Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
more…
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.
Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
more…
5 comments
для : вы все критикуете.. а что вы свое не предложите ? а предложения прекрасные на растяжку...
13 February 2019 at 20:46
Нравится
Яна А
понравилось
11 February 2019 at 21:32
community-post.html
🔹102 правила стройности: они и правда работают!🔹
1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и more…
1) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном.
2) Через 10-15 минут - завтрак. Лучше всего подойдет каша на воде или вареное яйцо.
3) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте!
4) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме.
5) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба.
6) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и more…
Яна А
понравилось
5 February 2019 at 20:39
22 comments
Яна А
понравилось
5 February 2019 at 20:10
community-post.html
14 comments
для : Готовую нарезку покупают только недоумки... туда идёт весь "нелеквид".
6 February 2019 at 9:49
Нравится1для : как купить то что идет на нарезку или мясо ваще? на пенсию
15 February 2019 at 15:12
Нравится
Яна А
понравилось
5 February 2019 at 20:07
community-post.html
9 продуктов, которые помогают быстро сбросить вес
Похоже, давняя мечта женщин «есть и худеть» может наконец исполниться. Перед вами десятка свежих примеров
Секрет похудения с помощью не самого очевидного набора продуктов состоит в том, чтобы выбирать те из них, что помогают сжигать жиры, нормализует обмен веществ и быстро насыщают организм. Мы подобрали для вас самые эффективные и доступные примеры.
Тыква и тыквенные семечки more…
Похоже, давняя мечта женщин «есть и худеть» может наконец исполниться. Перед вами десятка свежих примеров
Секрет похудения с помощью не самого очевидного набора продуктов состоит в том, чтобы выбирать те из них, что помогают сжигать жиры, нормализует обмен веществ и быстро насыщают организм. Мы подобрали для вас самые эффективные и доступные примеры.
Тыква и тыквенные семечки more…
Яна А
понравилось
4 February 2019 at 21:24
Яна А
понравилось
4 February 2019 at 20:15
Великие философы
added 20 photos
28 January 2019 at 12:38
photo-add-collage.html
Яна А
понравилось
4 February 2019 at 20:10
community-post.html
Если Вас пытаются ограбить при получении денег в банкомате, не сопротивляйтесь. Просто наберите свой PIN наоборот. Например, вместо 1234 наберите 4321. В результате автомат тайно оповестит полицию и высунет деньги, но они будут крепко зажаты устройством выдачи, как будто "застряли". Эта функция есть во всех банкоматах, но не все о ней знают. Расскажите друзьям, кому-то это может оказаться полезным.
293 comments
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:41
34 comments
"Обретая потерянный смысл,
Она двинулась вслед за мечтой!!..
... more
Она двинулась вслед за мечтой!!..
... more
2 February 2016 at 16:45
Нравится3
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:40
10 comments
для : И ни капельки воображения ... мечты -драконы тоже бывают людьми ...превращаются ( а что до жертвы - сам(а) выбирает ...быть или -Не быть !)
19 May 2021 at 14:28
Нравитсядля : Ну уж! Я сколько раз жертвой становился -- так ни разу не выбирал этого для себя!
19 May 2021 at 16:43
Нравится
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:33
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:30
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:26
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:25
community-post.html
ГИМНАСТИКА ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
more…
1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.
2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.
more…
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:24
community-post.html
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:23
community-post.html
Как похудеть без диет:
1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи.
2. Перед едой (минут за 20) обязательно выпивайте 1 или 2 стакана воды. Вода ослабит чувство голода и, в результате, вы съедите меньше.
3. Обязательно на обед или ужин готовьте для себя бульон или легкий овощной суп.
more…
1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи.
2. Перед едой (минут за 20) обязательно выпивайте 1 или 2 стакана воды. Вода ослабит чувство голода и, в результате, вы съедите меньше.
3. Обязательно на обед или ужин готовьте для себя бульон или легкий овощной суп.
more…
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:20
community-post.html
31 comments
Яна А
понравилось
1 February 2019 at 20:20
11 comments
для : А чему тут удивляться в пятницу один такой ладно увидел красный но после мы уже перешли а он всё стоит в телефоне ковыряется
2 February 2019 at 18:02
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Гора подарков
от
Наталья
Андрейченко
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С праздником Весны!
от
Юлия
Головкина
Other people named Яна А in My World