Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ahmed alobaidy

was last seen 24 July at 12:12

37 лет / Ирак, Ирак / не женат

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ahmed alobaidy прокомментировал

28 April 2016 at 22:20

очень красивая

Екатерина Могильная (Злобина) added a photo

28 April 2016 at 21:58

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

ahmed alobaidy

очень красивая

28 April 2016 at 22:20

Нравится

ahmed alobaidy понравилось

30 January 2016 at 23:40

ЗОЖ

29 January 2016 at 19:50

community-post.html

10 протеиновых коктейлей!
Забери на стенку чтобы не забыть!

Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
- 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.
Коктейль № 3
-2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером
Коктейль № 4
- Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.
Коктейль № 5 more…

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 1

Витлий д

С МОЛОКОМ НЕ ЧАСЬТИТЕ, В НЕМ ГОРМОН РОСТА ДЛЯ ТЕЛЁНКА И МНОГО ВСЯКОГО ,ТИПА ИММУННЫХ КЛЕТОК.ВАШЕ МОЛОКО БЫЛО У ВАШЕЙ МАМЫ.

30 January 2016 at 0:06

Нравится2You and others like this1 человеку

ahmed alobaidy понравилось

30 January 2016 at 23:38

ЗОЖ

29 January 2016 at 21:40

community-post.html

Юлия Винс - 19-летняя девушка-пауэрлифтер, которая поднимает в приседе 175 кг (Чемпионат мира AWPC 2014)

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать 7

7 comments

Александр Кальт

упражнение называется становая тяга. только вот беда, у профессиональных спортсменов со здоровьем проблемы обычно. профессиональный спорт ни разу не ЗОЖ.

29 January 2016 at 23:40

Нравится1

ahmed alobaidy subscribed to 2 groups

28 January 2016 at 20:25

community-join.html

Мир качалки

393 113 участников

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

399 389 участников