Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Акинина

was last seen 6 March at 09:57

Симферополь, Россия

Хочу лета :)

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Акинина asked a question

25 February 2017 at 19:16

otvet-add.html

перестали приходить письма после взлома ящика. Написала в службу лоддержки - не отвечают.

Ответить

Людмила Акинина понравилось

20 June 2016 at 13:21

Похудение

19 June 2016 at 9:50

community-post.html

7-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК, РАССЧИТАНАЯ НА 2 МЕСЯЦА!

Забери на стену, чтоб не потерять и ты не узнаешь себя!)

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 1

***** ****************

19 June 2016 at 12:39

Нравится1

Людмила Акинина понравилось

24 May 2016 at 19:53

Лучшие анекдоты

21 May 2016 at 8:00

community-post.html

Боже, дай каждому такую зарплату, кто поставит лайк!

Нравится3912Нравится3912 людям

Комментировать 208

208 comments

александр масохин

главное не в количестве а чтоб хватало

18 February 2017 at 11:02

Нравится

Виктор Прокопенко

Хочу пачку рублей СССР а не этих перекрашенных долларов,бумажек беспонтовых.

7 April 2017 at 7:59

Нравится

Людмила Акинина понравилось

16 May 2016 at 21:31

Похудение added 3 photos

16 May 2016 at 11:31

photo-add-collage.html

7Нравится7 людям

12Нравится12 людям

11Нравится11 людям

Людмила Акинина subscribed to 15 groups

10 May 2016 at 13:13

community-join.html

Здоровье

1 507 131 участник

Цветы на стену

916 629 участников

Собака.ru

864 168 участников

View all

Людмила Акинина subscribed to 5 groups

15 June 2015 at 20:37

community-join.html

Похудение

1 384 923 участника

Здоровье

1 507 131 участник

Гурмэ

1 169 740 участников

View all

Людмила Акинина changed their profile photo

7 May 2015 at 16:38

anketa-avatar.html

Людмила Акинина понравилось

30 April 2015 at 8:35

Мир

29 April 2015 at 18:00

community-post.html

Когда приятно ехать дальше

2:19172 032Когда приятно ехать дальшеSave to my page

Нравится10549Нравится10549 людям

Комментировать 483

483 comments

Максим Кучиренко

В Беларуси тоже такие вежливые пешеходы. И водители также радуют

23 December 2015 at 22:59

Нравится

Алексей Волков

удивительные порядки и взаимоотношения в этой стране.. ведь все по пешеходному переходу переходят и всё равно....

22 July 2016 at 19:39

Нравится1

Людмила Акинина installed a game

6 November 2014 at 7:52

app-install.html

World Poker Club - Покер

World Poker Club – cамый популярный социальный покер в России и СНГ! Заводите новых друзей, становитесь крупье, присоединяйтесь к элите VIP, собирайте коллекции, получайте подарки и ежедневные бонусы!

6 768 297

Играть

Людмила Акинина subscribed to 3 groups

30 June 2013 at 14:27

community-join.html

7 кулинарных рецептов

151 879 участников

Красота и здоровье

64 134 участника

Смешные фото и анекдоты

101 772 участника