Александра Нетеда

Александра Нетеда понравилось

23 September 2017 at 17:03

Похудение

23 September 2017 at 16:20

community-post.html

КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА: ДЛЯ НОВИЧКОВ!

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы more…

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 2

Вера Щербакова

23 September 2017 at 20:30

Нравится

Margarita Gisich

спасибо.

7 April 2018 at 12:38

Нравится

Александра Нетеда subscribed to 14 groups

8 April 2017 at 12:28

community-join.html

Дневник миллионера

680 470 участников

Успешная женщина

325 844 участника

Похудение

1 418 110 участников

View all

Александра Нетеда понравилось

30 March 2017 at 22:41

дизайн интерьеров

29 March 2017 at 18:24

community-post.html

Супер гостиная

Нравится952Нравится952 людям

Комментировать 37

37 comments

Ирина Фадеева

свежо, благородно, душевно

9 December 2017 at 19:14

Нравится

Александра Нетеда понравилось

16 March 2017 at 16:19

Татьяна Топчиу set a cover for her profile

12 March 2017 at 12:18

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Александра Нетеда понравилось

16 March 2017 at 16:18

Татьяна Топчиу set 10 covers for her profile

12 March 2017 at 12:27

photo-add-cover.html

Александра Нетеда понравилось

8 March 2017 at 11:53

Мир

8 March 2017 at 11:00

community-post.html

С Праздником, милые женщины!

Дорогие, милые женщины!
Сердечно поздравляем Вас с самым красивым и светлым весенним праздником - днем 8 Марта!

Солнце светит за окном,
Снега стало меньше.
Поздравляем с женским днем
Всех любимых женщин:

Маму, бабушку, подружек,
Всех соседок и старушек,
Теть, сестер, учителей...
Потому что, потому что
С ними лучше и теплей!

Вы все такие разные, но всегда желанные и родные!

Меняют прически, духи, телефоны,
наряды и страны, соседей, районы...
Заводят котов, орхидеи, мужчин,
друзей, эксклюзивные марки машин...
Рожают идеи, детей и проблемы, more…

27Нравится27 людям

75Нравится75 людям

51Нравится51 человеку

19Нравится19 людям

33Нравится33 людям

21Нравится21 человеку

25Нравится25 людям

View all

Нравится909Нравится909 людям

Комментировать 37

37 comments

Евгений Сармантаев

А у нас его и нет вообще))))))

9 March 2017 at 12:57

Нравится

ПРОТЕСТ ЭТОМУ МИРУ

Мне муж новый ноут подарил. Старый перегорел и вышел из строя. Мне очень жаль женщин которых не ценят , не любят и не дарят подарки . Они свою жизнь зря проживают в нелюбви темноте и невежестве с... more

9 March 2017 at 20:54

Нравится1

Александра Нетеда понравилось

14 February 2017 at 14:11

Красота своими руками

11 February 2017 at 17:08

community-post.html

Вяжем спицами птичку синичку.

Вам потребуется:

пряжа: А — белая, В — голубая, С — черная, Д — оливковая, Е — желтая

4 носочных спицы
ватин (волокнистый наполнитель)

2 черных бусинки
проволока
маленькие плоскогубцы

ОПИСАНИЕ

ВАЖНО
— там, где написано — повернуть в середине ряда, выполняйте этот поворот, обертывая петли, чтобы не было дырок.
— s2кро — снять две петли лицевыми, следующую петлю провязать, снять на нее две предыдущие петли, (убавление 2 петель).
— М1 — прибавить петлю из протяжки.

ГОЛОВА
Двумя спицами и пряжей А набрать 2 петли. more…

Нравится350Нравится350 людям

Комментировать 12

12 comments

Татьяна Гонта

Красивая синичка!!!

12 February 2017 at 22:49

Нравится

Наталия Смирнова

КЛАССНО, МОЛОДЦОМ!!!

25 February 2017 at 14:18

Нравится

Александра Нетеда понравилось

14 February 2017 at 14:11

ТВОЙ СТИЛЬ added a photo

13 February 2017 at 21:47

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Александра Нетеда прокомментировала

14 February 2017 at 14:09

Самая красивая и любимая!

Татьяна Топчиу set a cover for her profile

11 December 2016 at 20:59

photo-add-cover.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 2

Александра Нетеда

Самая красивая и любимая!

14 February 2017 at 14:09

Нравится

Татьяна Топчиу

для Александра Нетеда: Спасибо доченька!

11 March 2017 at 22:36

Нравится

Александра Нетеда прокомментировала

14 February 2017 at 14:09

Татьяна Топчиу added a photo

8 December 2016 at 23:55

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

Александра Нетеда

14 February 2017 at 14:09

Нравится

Александра Нетеда понравилось

14 February 2017 at 14:09

Татьяна Топчиу added 4 photos

8 December 2016 at 23:55

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Александра Нетеда set profile photo

14 February 2017 at 14:08

anketa-avatar.html

Александра Нетеда added a photo

14 February 2017 at 14:07

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 2

Татьяна Топчиу

Красотка мамина! Люблю тебя!

15 February 2017 at 22:49

Нравится

Александра Нетеда

:)))

16 February 2017 at 1:27

Нравится

Александра Нетеда installed a game

19 January 2017 at 15:52

app-install.html

Кризис!

Динамичные битвы за реальные города и страны в реальном времени. Проработанная графика, уникальный геймплей, сражения с другими игроками!

1 770 031

Играть

Александра Нетеда понравилось

27 December 2016 at 17:31

Юлия Бозбей создала плейлист

25 April 2015 at 8:39

audio-playlist.html

Юлия Бозбей: Избранное Play playlist