Алина Коржова

Алина Коржова понравилось

11 September 2019 at 14:20

Флай леди

11 September 2019 at 11:48

community-post.html

ОГУРЦЫ В ГОРЧИЧНОЙ ЗАЛИВКЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ
На банки емкостью 0,5 л:
Огурцы - 4 кг
Сахар - 1 стакан
Уксус 9% - 1 стакан или уксус 70% - 2 ст. л.
Масло растительное - 1 стакан
Вода - 1 стакан
Чеснок- 1 головка
Перец молотый - 1 ст. л.
Горчица сухая - 2 ст. л.
Соль - 3 ст.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1. Огурцы моем и режем на четыре части вдоль. Огурцы в горчичной заливке.

Шаг 2. Смешиваем сахар, соль, перец, сухую горчицу. Перемешиваем.Огурцы в горчичной заливке.

Шаг 3. Кладем в огурцы.Огурцы в горчичной заливке. more…

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 3

3 comments

ЛЮДМИЛА САЛОВАРОВА

Очень вкусные огурчики

11 September 2019 at 12:26

Нравится

Галина Давыдова

11 September 2019 at 12:52

Нравится

Алина Коржова понравилось

14 August 2019 at 11:58

Дневник миллионера

14 August 2019 at 6:08

community-post.html

10 привычек успeшных, oчень успешных людей.

Роберт Игер: просыпайтесь рано
Главный исполнительный директор студии Disney встаёт каждый день в 4:30 утра. Успешные люди не валяются в постели до двух дня по воскресеньям. И даже не до 11 часов. Исследования показали, что наш мозг наиболее активно работает 2–4 часа после пробуждения. Вставайте в выходные пораньше, и у вас будет преимущество перед всем миром.

Бенджамин Франклин: имейте план
Судя по всему, этот отец-основатель каждое утро задавал себе вопрос: more…

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

13 August 2019 at 14:35

Флай леди

12 August 2019 at 19:42

community-post.html

Арбузное варенье.

Арбузы это же не просто большие ягоды, это кладовая витаминов! Вкусно-вкусно! От любви к арбузам остается миллион арбузных корок. И есть прекрасный выход их потратить!
Арбузные корки аппетитно хрустят, варенье получается сладкое, как мед! Думаю, оно идеально подошло бы в выпечку: в пироги и тарталетки с меренгой. Аппетитно и сочно!

Вам потребуется:

Арбузные корки - 2 кг
Сахар - 1 кг
Вода - 1 л
Лимонная цедра - 5 г

Как готовить:

1) Арбузные корки очистить от зеленой кожуры и мякоти. more…

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

5Нравится5 людям

View all

Нравится326Нравится326 людям

Комментировать 21

21 comments

Руся Бесфамильная

для ОЛЬГА Франсуа-Денисова: Ма-ла-дец! ха-ха-ха)))))))))Вот именно, что не с голоду помирают, а нечем занять себя, видимо. А насчёт свинины)))... к бабуле в деревню приезжали, в обед на десерт, так скажем, ели арбуз, а потом... more

18 August 2019 at 2:59

Нравится1

ОЛЬГА Франсуа-Денисова

А липовый гречишный....вроде.как самые отстойные.......Я бы арбузный и задаром не взяла.. Мёд из воды,что-то новое.

19 August 2019 at 0:34

Нравится

Алина Коржова понравилось

18 April 2019 at 23:18

Гурмэ

18 April 2019 at 19:28

community-post.html

Полендвица

Как все-таки приятно осознавать, что ты можешь баловать своих близких редкостными деликатесами, приготовленные своими руками, а не купленными в магазине. Такими, например, как сыровяленное мясо - полендвица, кулинарное изобретение Белоруссии, а может и Польши - историки склоняются думать и так, и так...
Такое мяско и на праздничном столе будет пользоваться успехом, и в случае нежданных гостей выручит - угощение нарасхват! Ну и если в дорогу бутербродов сделать - прекрасно выручит, потому как транспортабельно и долго сохраняет свои вкусовые свойства. more…

1Нравится1 человеку

View all

Нравится105Нравится105 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

10 April 2019 at 15:14

Фигура мечты

10 April 2019 at 14:45

community-post.html

Пышные сырники

Сколько бы я ни экспериментировала на своей любимой кухне, всё равно возвращаюсь к классике. Люблю порой приготовить пышные сырники, которые помню ещё из своего детства, когда бабушка постоянно хлопотала и угощала меня чем-то вкусненьким. Теперь и я её угощаю! Для сырников беру грамм 300 творога «ЭкоНива» (получается ровно полторы упаковки, это удобно), 2-3 яйца (в зависимости от их размера), столовую ложку сахара, соль и растительное масло. Соединяю в миске творог с яйцами. Перемешиваю вилкой до однородной массы. Добавляю сахар, соль и муку. Снова перемешиваю, формирую сырни more…

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

13 December 2017 at 8:43

Владислав Серков added a photo

27 October 2015 at 3:10

photo-add-collage.html

Нравится36Нравится36 людям Комментировать 0

Алина Коржова понравилось

29 November 2017 at 15:55

Ростов онлайн

29 November 2017 at 15:35

community-post.html

9 книг, которые читаются за 1 ночь

Представляем подборку книг, способных подарить вам целую ночь (или целый день) невероятных впечатлений и оставить приятное послевкусие!

1. Диана Сеттерфилд «Тринадцатая сказка»

Готическая история, в которой есть старинное мрачное поместье, семейные тайны, призраки, хитросплетение судеб и ощущение недосказанности, захватывает и не отпускает, пока не будет прочитана последняя страница. В этом романе прекрасно все: сюжет, атмосфера, характеры, язык и изысканный стиль. Бессонная ночь гарантирована.

2. Иэн Макьюэн «Амстердам»
more…

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 1

Лидия Не скажу

почему в подборках всегда иностранные книги и авторы? Русских авторов игнорируете?

29 November 2017 at 17:13

Нравится

Алина Коржова понравилось

29 November 2017 at 13:09

Со спортом по жизни! added a photo

29 November 2017 at 7:09

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Алина Коржова понравилось

29 November 2017 at 11:45

9o/6o/9o | Твой личный тренер added a photo

29 November 2017 at 11:37

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Алина Коржова понравилось

29 November 2017 at 11:26

Похудение

29 November 2017 at 11:24

community-post.html

Лeгкие диeтические сaлаты на обед или ужин🌿

🍏Салaт 1
Tунец, мягкaя вaренoe яйцо , peдис , зеленый лук , сливы пoмидoры, oгурцы, жeлтый пepeц и микс сaлатa.

🍏Салaт 2
Фасоль, огурeц, зеленый лyк , сыp фeтa , сельдеpей, яблокo , сливы помидоpы, капyста, cемянa тыквы и обeзжиpeнный твoрог.

🍏Cалат 3
Фета, oливки, огурцы, винoгpад, помидоры чeppи , сeльдepeй, зеленый лyк, лиcтья cалатa, кaпуcта, обезжиpенный творог.

🍏Cалат 4
3 лoмтика ветчины, 1/2 авокадо, pедис , помидoры чeрри, огyрец, красный перец, микс caлатa, зeленый лук, бaльзамичecкий yксyс.

🍏Cалат 5 more…

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится110Нравится110 людям

Комментировать 4

4 comments

Ольга Жукова

для Вика Василенко: Звиняйте. А дальше прочли? Там перлы ещё те

29 November 2017 at 12:19

Нравится1

Вика Василенко

для Ольга Жукова: Пусть им будет на здоровье)))

29 November 2017 at 12:24

Нравится

Алина Коржова понравилось

21 November 2017 at 9:27

Со спортом по жизни!

20 November 2017 at 19:45

community-post.html

Что-то в этом есть ☝

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

21 November 2017 at 9:23

Похудение

20 November 2017 at 20:44

community-post.html

Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

4 September 2017 at 22:16

Похудение

4 September 2017 at 20:17

community-post.html

БОРЬБА С ЖИРКОМ НА ЖИВОТЕ

💧1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

💧2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).

💧3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

💧4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

💧5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать. more…

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

4 September 2017 at 14:24

Cookpad рецепты с фото

4 September 2017 at 2:00

community-post.html

Болгарский перец на зиму, запеченный в духовке
...
Болгарский перец на зиму, запеченный в духовке, простой вкусный рецепт заготовки салата в зиму.
Автор: Лена Сильченко

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

4 September 2017 at 14:04

Похудение

4 September 2017 at 8:14

community-post.html

Основные принципы диеты для рельефного тела:

1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.

Хорошее решение — хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200 г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока — отличный завтрак. more…

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 15

15 comments

Швачко Татьяна

для : ебанашка истерическая

30 October 2017 at 17:30

Нравится

Швачко Татьяна

для : а ты походу неебаная

4 November 2017 at 17:57

Нравится

Алина Коржова понравилось

30 August 2017 at 14:53

Workout | Будь в форме

30 August 2017 at 13:30

community-post.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

29 August 2017 at 15:04

Дневник миллионера

29 August 2017 at 12:01

community-post.html

Лучший способ «прокачать» себя (стать умнее, креативнее и успешнее) – читать книги. Какие?

Начни
Автор: Джон Эйкафф
Книга о том, как раскрасить свою серую жизнь в яркие тона. Быть как все – проще всего. Быть неординарной личностью – поступок, заслуживающий уважения. Сколько бы вам ни было лет, каким бы ни был ваш социальный статус, все сводится к одной простой истине: нужно начать. Прочитав эту книгу, вам действительно захочется начать действовать, начать менять себя и свою жизнь. А когда начинать новую жизнь, как не в Новый год?

В этом году я…
Автор: М. Дж. Райан more…

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать

Алина Коржова понравилось

29 August 2017 at 14:46

Похудение

29 August 2017 at 13:17

community-post.html

-4 СМ НА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ

Упражнения:

🔹 Вдох - живот округляем.
🔹 Выдох - втягиваем, так 2 минуты.

🔻 Потом вдох - округляем, делаем два довдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
🔻 Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох, так 3 минуты.

Забирай на стену!

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

ВАЛЯ КИРИЧЕНКО

класс

29 August 2017 at 13:21

Нравится

Алина Коржова понравилось

29 August 2017 at 10:25

Похудение

29 August 2017 at 6:37

community-post.html

Диета, уменьшающая объем бедер

Можете ли Вы похвастаться идеальными ягодицами? Если нет, то я предлагаю Вам диету, при помощи которого за две недели они станут красивыми и упругими. Соблюдая эту диету, Вы будете бороться с отложениями жира при помощи цельных, сытных продуктов — я имею в виду не только салаты. Диета рассчитана на две недели (1 100 ккал ежедневно). Подходите к столу, и Вы не успеете оглянуться, как станете еще красивее! more…

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 3

3 comments

татьяна бондаренко

Они найдут способ

29 August 2017 at 12:52

Нравится

Вера Щербакова

29 August 2017 at 19:02

Нравится

Алина Коржова понравилось

28 August 2017 at 21:39

9o/6o/9o | Твой личный тренер

28 August 2017 at 13:40

community-post.html

Ошибки после тренировки, из-за которых вы толстеете

Если вы регулярно посещаете спортзал, но при этом не видите результатов – проанализируйте свои обычные действия по окончанию тренировки. Возможно, вы совершаете одну из самых распространенных послетренировочных ошибок. Именно эта ошибка в конечном итоге может сводить на нет все ваши усилия в борьбе с лишними килограммами.

- Для вас тренировка – это подвиг, заслуживающий награды
more…

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news