Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Альфия Кожахметова
понравилось
22 December 2018 at 0:03
community-post.html
Надежда Селивёрстова
Всё же как раньше было классно
22 December 2018 at 7:45
Нравится
Альфия Кожахметова
понравилось
16 November 2018 at 17:02
community-post.html
💪 УДЕЛИ 10 ДНЕЙ ДИЕТЕ И ИЗБАВЬСЯ ОТ 4 ДО 8 КГ 💪
💧 1 день
Завтрак - стакан кефира и яйцо
Обед – творог 150 гр или ломтик сыра
Ужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).
💧 2 день
Завтрак - овсянка
Обед - 1 вареное яйцо и грейпфрут
Ужин - два вареных белка, долька горького шоколада и зеленый чай
💧 3 день
Завтрак – чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса)
Обед – творог 150 гр.
Ужин – овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).
💧 4 день more…
💧 1 день
Завтрак - стакан кефира и яйцо
Обед – творог 150 гр или ломтик сыра
Ужин - овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).
💧 2 день
Завтрак - овсянка
Обед - 1 вареное яйцо и грейпфрут
Ужин - два вареных белка, долька горького шоколада и зеленый чай
💧 3 день
Завтрак – чай и маленькая горстка орехов (кроме арахиса)
Обед – творог 150 гр.
Ужин – овощной салат - яблоко, капуста, сельдерей (заправка: лимонный и/или грейпфрутовый сок, оливковое масло).
💧 4 день more…
26 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
29 July 2018 at 13:26
12 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
30 June 2018 at 8:01
41 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
30 June 2018 at 8:00
51 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
17 June 2018 at 5:43
community-post.html
53 comments
Ах, эти жёлтые цветы! По цвету с солнышком так схожи. В них столько нежной теплоты ...и на тебя они похожи.
8 June 2018 at 13:11
Нравится22
Альфия Кожахметова
понравилось
17 June 2018 at 5:42
65 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
28 April 2018 at 6:55
community-post.html
35 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
21 April 2018 at 16:01
6 comments
Медвежонок на острове Врангеля. Чукотский национальный округ, Магаданская область, СССР, 1967 год.
18 April 2018 at 8:11
Нравится5
Альфия Кожахметова
понравилось
21 April 2018 at 16:01
community-post.html
16 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
21 April 2018 at 16:01
26 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
21 April 2018 at 16:00
community-post.html
Слойки на кефире
У них есть одно свойство -они не залёживаются!!!;)
Вам потребуется:
Для теста:
сливочное масло 250 г,
1 ст. кефира 250 мл,
1 п. разрыхлителя (10 г)
3 ст. муки (480 г).
Для крошки:
3/4 ст. муки (120 г)
3/4 ст. сахара (150 г)
100 г сливочного масла (натереть на тёрке)
Как готовить:
1. Для теста: натереть на тёрке сливочное масло, добавить 1 ст. кефира, разрыхлитель и муку.
Замесить быстро тесто и поставить его в холод на 1 час.
more…
У них есть одно свойство -они не залёживаются!!!;)
Вам потребуется:
Для теста:
сливочное масло 250 г,
1 ст. кефира 250 мл,
1 п. разрыхлителя (10 г)
3 ст. муки (480 г).
Для крошки:
3/4 ст. муки (120 г)
3/4 ст. сахара (150 г)
100 г сливочного масла (натереть на тёрке)
Как готовить:
1. Для теста: натереть на тёрке сливочное масло, добавить 1 ст. кефира, разрыхлитель и муку.
Замесить быстро тесто и поставить его в холод на 1 час.
more…
готовила вкусный рецепт ,действительно не залёживаются,но очень каллорийно!
17 April 2018 at 20:00
Нравится2
Альфия Кожахметова
понравилось
13 April 2018 at 13:51
57 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
13 April 2018 at 13:51
Альфия Кожахметова
понравилось
8 April 2018 at 9:22
27 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
8 April 2018 at 8:48
7 comments
Нуу, что ты мне сказки рассказываешь, я же уже немаленький...
7 April 2018 at 17:35
Нравится1
Альфия Кожахметова
понравилось
8 April 2018 at 8:46
35 comments
Альфия Кожахметова
понравилось
8 April 2018 at 8:44
21 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
