Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Балалаешникова

was last seen 23 June at 18:19

55 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Балалаешникова понравилось

24 April 2016 at 17:39

Здоровье

24 April 2016 at 14:32

community-post.html

ЛУЧШИЕ ЛИФТИНГ-МАСКИ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ДОМА

Лифтинг-маски, в независимости от ингредиентов, нельзя использовать в следующих случаях:
• возраст до 30 лет; • ранки, ссадины и заболевания кожи; • аллергические реакции; • ожирение; • проведенная менее шести месяцев назад пластическая операция; • сахарный диабет.

1. Маска с желатином и алоэ
Рецепт: берем 2 чайные ложки желатина и смешиваем их с 2 десертными ложками заваренного зеленого чая. Добавляем туда же мякоть одного огурца, натертого на терке. Полученную смесь варим на медленном огне, пока желатин не загустеет. Затем остужаем и more…

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

Светлана Балалаешникова понравилось

24 April 2016 at 17:37

ЗОЖ

24 April 2016 at 15:10

community-post.html

Тренировка со скакалкой.

Скакалка — любимый снаряд боксеров. Вот шесть поводов полюбить ее лыжникам, теннисистам, футболистам-баскетболистам и прочим толстякам.

1) Крест
Прыгай, перекрещивая руки, когда веревка будет на уровне твоих глаз. Когда веревка снова пройдет мимо глаз, верни руки в исходное положение.

Идеально для мышц спины, плеч и рук. Отличный способ улучшить координацию теннисистам.

2) Просто прыжки
Разверни локти внутрь, почти прижав их к туловищу, кисти рук отведи на 25-30 см от тела. Ноги вместе, колени слегка согнуты. Прыгай, приземляясь на подушечки пальцев.
more…