Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Алина Салманова
понравилось
12 February 2018 at 15:52
Алина Салманова
понравилось
31 August 2016 at 4:35
community-post.html
12 comments
Татьяна ТФ
для : У МЕНЯ?!!! Что не так? ... ...
17 August 2016 at 12:58
НравитсяЯна Ленева
Попробуем))))
19 August 2016 at 6:21
Нравится
Алина Салманова
понравилось
7 July 2015 at 20:52
community-post.html
ЕСЛИ БОЛИТ ШЕЯ.
1. Растяжка плеч
Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой.
Находитесь в таком положении так долго, как считаете необходимым.
2. Растяжка плеч на блоках
Встаньте на колени, поставьте перед собой два йога-блока, поставьте на них локти. Сведите руки, наклоните голову вниз, поставьте руки на спину. Продержитесь так 10 глубоких вдохов.
3. Стоя на коленях, поднимите правую руку к потолку, согните правый локоть и позвольте правой руке упасть между лопатками....
1. Растяжка плеч
Лежа на животе, вытяните руку ладонью вверх под прямым углом по отношению к телу. Можете немного нажать на нее левой рукой.
Находитесь в таком положении так долго, как считаете необходимым.
2. Растяжка плеч на блоках
Встаньте на колени, поставьте перед собой два йога-блока, поставьте на них локти. Сведите руки, наклоните голову вниз, поставьте руки на спину. Продержитесь так 10 глубоких вдохов.
3. Стоя на коленях, поднимите правую руку к потолку, согните правый локоть и позвольте правой руке упасть между лопатками....
Алина Салманова
subscribed to 9 groups
25 March 2015 at 19:32
community-join.html
Алина Салманова
понравилось
1 May 2014 at 22:33
Алина Салманова
понравилось
29 April 2014 at 22:51
Алина Салманова
понравилось
28 April 2014 at 13:19
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Алина Салманова in My World