Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Анара Кадыралиевна

was last seen 26 April at 07:43

54 года / Бишкек, Киргизия (Кыргызстан) / замужем

Write a message Подружиться Send gift

49 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Анара Кадыралиевна понравилось

22 April 2018 at 17:18

Gulzada Sharapova set a cover for her profile

13 December 2016 at 7:13

photo-add-cover.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Анара Кадыралиевна понравилось

22 April 2018 at 17:17

Айзада Токтокуева added 4 photos

6 September 2017 at 10:15

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Анара Кадыралиевна понравилось

7 November 2017 at 20:35

Gulzada Sharapova added 5 photos

13 December 2016 at 5:52

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Анара Кадыралиевна понравилось

7 November 2017 at 20:31

Секреты Успеха великих

7 November 2017 at 19:35

community-post.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Анара Кадыралиевна понравилось

7 November 2017 at 20:31

Идеи дизайна интерьера

5 November 2017 at 14:00

community-post.html

Нравится223Нравится223 людям

Комментировать 3

3 comments

Пётр Казак

7 November 2017 at 21:29

Нравится

Лилли Циммерман

8 November 2017 at 14:23

Нравится

Анара Кадыралиевна понравилось

12 October 2016 at 13:06

Похудение

12 October 2016 at 12:10

community-post.html

ДИЕТА 3 ДНЯ -5 КГ

✨9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
✨12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
✨15.00 — Рыба с овощами
✨18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
✨20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Сохраняй себе!

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Анара Кадыралиевна понравилось

12 October 2016 at 13:05

Похудение

12 October 2016 at 10:40

community-post.html

Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.

1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо

3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат

4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо

5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо

6 день
завтрак - стакан кефира more…