Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
анжела насырова
понравилось
8 May 2015 at 17:21
community-post.html
Диета "Осиная талия"
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак:
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом .
Перекус:
-фрукты 400 грамм
Обед:
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
-фрукты
Ужин:
-овощной салат или творог.
За 1 час до сна:
- кефир
Можно во время диеты пить чай, кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю.
Завтрак:
-за 15 минут до еды-стакан воды.
-овсяная каша без соли/сахара/масла с 5 орехами, стакан йогурта, два тоста с медом .
Перекус:
-фрукты 400 грамм
Обед:
-овощной салат или овощной суп(без мяса и хлеба), вареная рыба 250 г.
-фрукты
Ужин:
-овощной салат или творог.
За 1 час до сна:
- кефир
Можно во время диеты пить чай, кофе но без сахара.
Главное-никаких сладостей.
Анастасия Khayarova
Жир не уходит с того места, откуда нам хотелось, обычно пропорционально со всего тела
8 May 2015 at 20:48
Нравится
анжела насырова
понравилось
8 May 2015 at 17:02
community-post.html
"Эликсир жизни" или как остаться молодым и в 120 лет.
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным.
По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают...
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным.
По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают...
анжела насырова
понравилось
2 May 2015 at 19:33
community-post.html
9 вкуснейших салатов на каждый день!
Подборка:
1. Салат с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
9. Салат с корейской морковкой.
1. Салат с сухариками
Огурец свежий большой — 1 шт.
Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
Сыр твёрдых сортов — 70–100 г
Кукуруза — 1 банка
Чеснок
Сухарики
Майонез
...
Подборка:
1. Салат с сухариками.
2. Салат с копченым сыром.
3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.
4. Салат из пекинской капусты с курицей.
5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.
6. Салат с яйцом и ветчиной.
7. Салат с курицей, фасолью и сыром.
8. Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками.
9. Салат с корейской морковкой.
1. Салат с сухариками
Огурец свежий большой — 1 шт.
Грудка куриная отварная (или куриная ветчина) — 250 г
Сыр твёрдых сортов — 70–100 г
Кукуруза — 1 банка
Чеснок
Сухарики
Майонез
...
View all
анжела насырова
понравилось
2 May 2015 at 19:33
community-post.html
анжела насырова
понравилось
2 May 2015 at 19:26
анжела насырова
понравилось
2 May 2015 at 19:25
community-post.html
Тортик "Эскимо"
Но ведь совсем не обязательно дожидаться очередного Дня рождения или тому подобного, чтобы побаловать себя и своих близких. Например, закончить обычный семейный обед замечательным сюрпризом в виде восхитительного торта «Эскимо».
Ингредиенты:
Для теста:
4 яйца (отделить белки от желтков)
1 стакан сахара
10 ст.л. холодной воды
2 ст.л. с горкой какао
1/2 ч.л соды
1 стакан муки
1 ч.л. ванилина
Для крема:
1 стакан сахара
3 ст.ложки. муки с горкой
2 яйца
ванилин
1 стакан теплого молока
250гр сливочного масла
Для глазури:
2 ст.л. сахара...
Но ведь совсем не обязательно дожидаться очередного Дня рождения или тому подобного, чтобы побаловать себя и своих близких. Например, закончить обычный семейный обед замечательным сюрпризом в виде восхитительного торта «Эскимо».
Ингредиенты:
Для теста:
4 яйца (отделить белки от желтков)
1 стакан сахара
10 ст.л. холодной воды
2 ст.л. с горкой какао
1/2 ч.л соды
1 стакан муки
1 ч.л. ванилина
Для крема:
1 стакан сахара
3 ст.ложки. муки с горкой
2 яйца
ванилин
1 стакан теплого молока
250гр сливочного масла
Для глазури:
2 ст.л. сахара...
анжела насырова
subscribed to 22 groups
26 April 2015 at 7:07
community-join.html
анжела насырова
понравилось
21 December 2014 at 4:47
анжела насырова
понравилось
15 December 2014 at 18:58
community-post.html
анжела насырова
installed 2 games
3 September 2014 at 7:31
app-install.html
Супер гонки
Играть
Прокачай мощную тачку, выиграй гонки. Участвуй в турнирах и попади в топ!
241 540
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.