Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анжелика Замелацкая
понравилось
8 December 2016 at 14:52
Анжелика Замелацкая
понравилось
27 November 2016 at 1:57
community-post.html
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ.
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладо more…
15 comments
Карина Давудова
27 November 2016 at 13:21
Нравится2You and others like this1 человеку
Анжелика Замелацкая
installed a game
17 August 2016 at 17:09
app-install.html
Злая Сказка
Играть
Восстановите заброшенную цитадель, захватите окружающие земли и принимайтесь за основную задачу любого настоящего злодея - поиск источника бесконечной силы, который поможет подчинить себе весь мир.
343 265
Анжелика Замелацкая
понравилось
12 August 2016 at 15:11
Анжелика Замелацкая
понравилось
12 August 2016 at 15:10
Анжелика Замелацкая
понравилось
2 May 2016 at 19:47
community-post.html
Пасхальный кулич
Ингредиенты:
Пшеничная мука — 700 г
Теплое молоко — 240 г
Сливочное масло к. т. — 200 г
Сахарный песок — 240 г
Сухие быстродействующие дрожжи — 12 г
Соль — ½ ч. л.
Куриное яйцо — 4 шт.
Изюм — 60 г
Ванильный сахар — 1½ ч. л.
Яичный желток — 1 шт.
Калорийность на 100 г — 331 ккал
Приготовление:
Смешайте дрожжи 12 г с молоком 240г, после этого добавьте просеянную муку 350 г и вымесите до однородности.
Накройте опару полотенцем и уберите в теплое место (до 3 часов).
Яйца взбейте с солью, сахаром и ванильным сахаром в пышную массу. more…
Ингредиенты:
Пшеничная мука — 700 г
Теплое молоко — 240 г
Сливочное масло к. т. — 200 г
Сахарный песок — 240 г
Сухие быстродействующие дрожжи — 12 г
Соль — ½ ч. л.
Куриное яйцо — 4 шт.
Изюм — 60 г
Ванильный сахар — 1½ ч. л.
Яичный желток — 1 шт.
Калорийность на 100 г — 331 ккал
Приготовление:
Смешайте дрожжи 12 г с молоком 240г, после этого добавьте просеянную муку 350 г и вымесите до однородности.
Накройте опару полотенцем и уберите в теплое место (до 3 часов).
Яйца взбейте с солью, сахаром и ванильным сахаром в пышную массу. more…
View all
Анжелика Замелацкая
понравилось
23 October 2015 at 10:29
Анжелика Замелацкая
subscribed to 7 groups
19 June 2015 at 14:36
community-join.html
Анжелика Замелацкая
понравилось
5 October 2013 at 2:35
Валерий Яковлевич Мартышин
added a video
video-add.html
7:10
16
Омар Хайям Слова Мудрости
Save to my page
Анжелика Замелацкая
added a song
4 October 2013 at 20:28
audio.html
4:08
1
00:00
Анжелика Замелацкая
понравилось
14 March 2012 at 10:01
Ирина Князева
wrote
status.html
Мне Бога есть за что благодарить... Со мною рядом те, кто всех дороже... Мне есть кого любить.., мне есть кого растить... Мне в жизни повезло... Пусть повезёт Вам тоже!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
��� ��������
от
Расул
Расулов
��� ��������
от
Расул
Расулов
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 082 038
Типичный Салехард
52 452
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 987
Other people named Анжелика Замелацкая in My World