Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Angel ADAMOVSKAYA

was last seen 29 March at 22:44

54 года / Киев, Украина / помолвлена

Write a message Подружиться Send gift

403 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Angel ADAMOVSKAYA set a cover for her profile

13 August 2016 at 15:56

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Angel ADAMOVSKAYA changed their profile photo

13 August 2016 at 15:54

anketa-avatar.html

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

8 April 2016 at 1:10

Cookpad рецепты с фото

8 April 2016 at 0:45

community-post.html

Печёнка с грибами в омлете
...

Нравится216Нравится216 людям

Комментировать 5

5 comments

КАЛИНА КРАСНАЯ

для Михаил Цыплаков: Алена,да да, я тоже долго мучилась с лишним весом ...Недавно подруга посоветовала мне метод Марины из соседнего дома ,я попробовала испекла хрустящие булочки ,такого результата я не ожидала... more

8 April 2016 at 8:28

Нравится2You and others like this1 человеку

Надежда Келлер

Мучители с лишним весом уже все достали

8 April 2016 at 10:13

Нравится

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

8 April 2016 at 1:10

Кушай и худей

7 April 2016 at 18:01

community-post.html

Филе запеченное с фаршем

Предлагаем вашему вниманию рецепт замечательного праздничного запеченного мяса в духовке.

В 100 граммах запеченного мяса всего 149 ккал.

Рецепт:
Фарш говяжий - 300 грамм
Филе куриное - 400 грамм
Перец болгарский - 1/2 шт.
Чеснок – 2 зубчика
Лук репчатый - 1/2 шт.
Яйцо - 1 шт.
Сыр твердый - 100 грамм
Шампиньоны - 4 шт.
Соль и перец по вкусу.
Зелень

Приготовление:

Подготовить куриное филе: желательно брать крупные куски, которые необходимо подровнять, немного отбить, поперчить и посолить. more…

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

8 April 2016 at 1:05

9o/6o/9o | Твой личный тренер

7 April 2016 at 22:18

community-post.html

Топ-5 идей летних салатов для легкого ужина:

1. яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.

2. авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов

3. брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа.

4. молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки

5. курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока.

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

5 December 2015 at 16:42

Sarafan | Модный журнал

5 December 2015 at 15:50

community-post.html

Умиление)

Нравится180Нравится180 людям

Комментировать 5

5 comments

Счастливая Анжелика

Красавчик!!!!!!!

5 December 2015 at 16:21

Нравится

Галина Ф

Пригрелся....

5 December 2015 at 16:59

Нравится

Angel ADAMOVSKAYA changed their profile photo

23 July 2015 at 16:04

anketa-avatar.html

Angel ADAMOVSKAYA set a cover for her profile

23 July 2015 at 16:01

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

19 July 2015 at 22:10

Кушай и худей

19 July 2015 at 21:00

community-post.html

Фитнес-рецепт: омлет с кабачками

Ккал на 100 гр: 139.
Ккал на все блюдо: 255

БЖУ на 100 гр: 6.75 11.13 2.62
БЖУ на все блюдо: 12.42 20.47 4.82

Нам понадобятся:

2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла

Наши действия:

1)Кабачок натереть соломкой.
2) Обжарить кабачок до мягкости. Яйца взболтать с солью и зеленью и залить смесью кабачки.
3) Накрыть крышкой , чтоб яйца быстрее схватились.
4) Порезать на порции и подать горячим.

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать

Angel ADAMOVSKAYA set profile photo

10 June 2015 at 13:49

anketa-avatar.html

Angel ADAMOVSKAYA added a photo

10 June 2015 at 13:49

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

31 May 2015 at 22:58

Кушай и худей

31 May 2015 at 22:30

community-post.html

Коктейли в помощь

Белковый коктейль
200 грамм сметаны
100 грамм варенья (малиновое,смородиновое)
Тертый грецкий орех
3 яйца
Взбить в блендере

2. Белковый коктейль
Стакан молока
Мороженное 200 грамм
Ягоды или кусочки фруктов
Смешать в блендере

3. Бананово-молочный коктейль
Время приготовления: 2 мин
Ингредиенты:
2 спелых банана
500 мл молока
100 мл сливок или ванильного мороженого
1 пакетик ванильного сахара
на кончике ложки молотой корицы
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы и растворения сахара.

4. Белковый коктейль
250 молока
100 грамм творога...

Нравится75Нравится75 людям

Комментировать 6

6 comments

Елена Евтропова

для Оксана художница )): и не говорите....

31 May 2015 at 22:54

Нравится

Alla Uspeshnay

1 June 2015 at 23:18

Нравится

Angel ADAMOVSKAYA added a photo

21 May 2015 at 23:13

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

29 March 2015 at 0:15

Айболит

28 March 2015 at 23:10

community-post.html

Вкусное лечение инжиром.

-Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.

- Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.

- При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите....

Нравится210Нравится210 людям

Комментировать 5

5 comments

Елена Ботова

Надо попробовать, а то замучилась, температура не спадает

29 March 2015 at 9:26

Нравится

Римма Риммуля

Свежий не ела, а сушеным мне это продукт не понравился - не вкусный!

29 March 2015 at 17:55

Нравится

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

29 March 2015 at 0:14

Begin English. Английский язык для всех

29 March 2015 at 0:06

community-post.html

Полезные разговорные фразы
Pull yourself together! - Возьми себя в руки!
Don't take it to heart. - He принимай это близко к сердцу.
Don't get upset about it. - He расстраивайся из-за этого.
Let us hope for the best. - Будем надеяться на лучшее.
Everything will be all right. - Все будет хорошо.
Things happen. - Всякое случается.
Next time lucky. - В следующий раз повезет.
What a pity! - Как жаль!
I'll l never get over it. - Я никогда не переживу этого.
I appreciate your difficulties. - Я понимаю Ваши трудности.
It was a success. - Мы успешно справились....

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 2

Nura Masimova

)

29 March 2015 at 0:41

Нравится

Фаина Лян

29 March 2015 at 6:09

Нравится

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

12 January 2015 at 1:39

Айболит

11 January 2015 at 20:10

community-post.html

Такой полезный йод

Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив....

Нравится460Нравится460 людям

Комментировать 24

24 comments

ЛЮДМИЛА ШВАЙБОВИЧ

17 January 2015 at 5:48

Нравится

Светлана Бобровская

5 June 2015 at 14:01

Нравится

Angel ADAMOVSKAYA понравилось

12 January 2015 at 1:36

Айболит

11 January 2015 at 22:10

community-post.html

Здоровье - рекомендации японцев.

1.Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

2.Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

3.Не запивайте таблетки холодной водой.

4.Не принимайте пищу после 5 вечера.

5.Минимально употребляйте жирную пищу.

6.Пейте побольше воды утром и поменьше вечером.

7.Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.

8.Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.

9.Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном,

если Вы выпили лекарство.

11.Не пользуйтесь сотовым телефоном,

если зарядка показывает только одноделение,...