Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Антонина Моисеева

was last seen 17 February at 00:45

47 лет / Казахстан, Казахстан / замужем

Write a message Подружиться Send gift

18 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Антонина Моисеева понравилось

15 March 2017 at 7:11

ЗОЖ

14 March 2017 at 19:43

community-post.html

СУШКА ТЕЛА И МЫШЦ. БЕЗУГЛЕВОДНАЯ и НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ диеты

Меню и продукты.

ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.

--Насыщенные - это плохие жиры. Находятся:
В молочной продукции высокой жирности: молоко, яица (желток), сыры, майонез, сливочное масло.
В мясе: свинина (сало, там вообще максимум жиров), баранина, любая кожа птицы.
И... в масло какао! так что самый вкусный (по-моему) молочный шоколад - самый "опасный"...=(

--Ненасыщенные - это хорошие жиры. Находятся: more…

Нравится215Нравится215 людям

Комментировать 4

4 comments

Нуржамал Курманкулова

О псориаза написали много раз. спасибо, больше не нужны.

15 March 2017 at 12:32

Нравится

Балайым Акишева

21 March 2017 at 7:42

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

1 February 2017 at 14:37

Супер-мама

29 January 2017 at 15:08

community-post.html

ПОТРЯСАЮЩЕЕ СТИХОТВОРЕНИЕ ✨

Мамочка, смотри как я умею…
ручки отпускаю и стою.
Думаешь тебя я не жалею?
Что ты, больше всех тебя люблю!

Да, вот эта клёвая машинка,
где такую прелесть ты нашла?
Видишь, я твой маленький мужчинка,
ты меня недавно родила…

Помнишь мама, прошлою весною,
я в твоем животике сидел,
гладила меня своей рукою,
затихал я сразу и балдел…

Сердишься, что я не сплю ночами?
Мама я привык с тобой не спать,
просто связь такая между нами,
не неси меня в мою кровать…
на коленках у тебя не скучно,
можно мне тихонько полежать?
more…

Нравится1424Нравится1424 людям

Комментировать 43

43 comments

Наталия Панова

это точно.)

19 February 2017 at 10:04

Нравится

галина бударина

клас

25 February 2017 at 20:14

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

31 January 2017 at 8:00

Похудение

30 January 2017 at 21:09

community-post.html

Как похудеть и не мучить себя 👌

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…

Нравится49Нравится49 людям Комментировать 1

Швачко Татьяна

класс

30 January 2017 at 21:12

Нравится1

Антонина Моисеева понравилось

31 January 2017 at 7:56

Супер-мама

30 January 2017 at 12:01

community-post.html

Маленький зайчонок улыбнулся маме:
Я тебя люблю вот так! – и развел руками.
А вот как я тебя люблю! – мать ему сказала,
Развела руками и тоже показала.
– Это очень много, – прошептал зайчишка,
– Это очень, очень много, много, но не слишком.
Он присел и прыгнул высоко, как мячик
Я тебя люблю вот так! – засмеялся зайчик.
И тогда ему в ответ, разбежавшись, лихо,
– Вот как я тебя люблю! – подпрыгнула зайчиха.
– Это очень много, – прошептал зайчишка,
– Это очень, очень много, много, но не слишком.
– Я тебя люблю вот так! – зайчик улыбнулся
И на травке-мураве перекувыркнулся. more…

Нравится853Нравится853 людям

Комментировать 9

9 comments

Наталья Валене

Супер сказочные слова!!!!!!!!!!!!!!!!!

31 January 2017 at 22:21

Нравится

Асель Асель

Трогательно! Классно! Хочется заучить и своей рассказать))

3 February 2017 at 11:54

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

20 December 2016 at 12:39

ЗОЖ

19 December 2016 at 21:40

community-post.html

Кардио тренировка за 10 минут.

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать

Антонина Моисеева понравилось

20 December 2016 at 12:31

МАМА

17 December 2016 at 9:19

community-post.html

В 35 решила родить первенца и вот что получилось ❤

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать 10

10 comments

НАТАЛЬЯ ГЕТЦЕЛЬ

Получилось здорово!

19 December 2016 at 5:57

Нравится

нрпас ь.д.длтр

главным сюрпризом было эко?)))

19 December 2016 at 20:42

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

20 December 2016 at 12:30

Похудение

20 December 2016 at 11:30

community-post.html

Добавь себе ✏

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

♥ВерОникА♥ ♥♥

Не хочу такие ноги, не буду делать упражнения.

20 December 2016 at 12:09

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

20 December 2016 at 12:26

дизайн интерьеров

20 December 2016 at 11:30

community-post.html

Нравится1528Нравится1528 людям

Комментировать 42

42 comments

Алла Онищенко

для ИНГА ****: Инга, я думаю это не постоянное место для сна. А протереть пол не так уж и долго.

22 December 2016 at 16:54

Нравится

Роза Хасенова

и какая цена этого дивана?

25 December 2016 at 20:13

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

20 December 2016 at 12:25

Похудение

18 December 2016 at 12:10

community-post.html

ПЯТИДНЕВНАЯ КЕФИРНАЯ ДИЕТА

Ее сложность в том, что нужно есть строго в указанное время, но это даст вам в результате минус 5 кг.
7:00 — чай без сахара.
9:00 — салат из двух средних морковок с растительным маслом.
11:00 — 200 г отварной говядины или белого мяса курицы.
13:00 — яблоко.
15:00 — яйцо.
17:00 — яблоко.
19:00 — 10 шт. чернослива.
21:00 — стакан кефира

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 1

vera *****

18 December 2016 at 18:34

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

20 December 2016 at 12:23

Похудение

18 December 2016 at 10:40

community-post.html

Это несложно соблюдать простые правила:

- утром выпить стакан теплой воды
- обязательно позавтракать
- кушать маленькими порциями,но через 2-3 часа
- кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна
- кушать любые овощи, кроме картофеля
- кушать любые фрукты, но сократить потребления банана,винограда
- кушать любые крупы, кроме манки и белого риса
- молочные продукты не более 1% жирностью
- кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты
- НЕ есть майонез,кетчуп
- НЕ есть жаренное,жирное,мучное,сладкое
- НЕ пить газированную сладкую воду more…

Нравится486Нравится486 людям

Комментировать 34

34 comments

Софья Ятович

для Татьяна Сыпко (Зиборова): и вам, Танюська, не хворать а успокаиваться не буду - не люблю безграмотных и при этом самых умных

21 December 2016 at 13:04

Нравится

Елена Луканина

А жить, вообще, вредно.

22 December 2016 at 7:24

Нравится1

Антонина Моисеева понравилось

15 December 2016 at 13:45

Алёна ... added a photo

30 August 2016 at 20:35

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Антонина Моисеева понравилось

15 December 2016 at 13:43

Ольга Поляшенко added a photo

2 September 2016 at 12:39

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Антонина Моисеева понравилось

17 November 2016 at 10:37

Виталий Недев added 2 photos

28 September 2016 at 16:18

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

Антонина Моисеева понравилось

25 August 2016 at 18:46

Елена казанцева added a photo

26 July 2014 at 11:03

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 4

4 comments

ВЕРОНИКА АЗАРОВА

ленок привет!! это у тебя уже второй?

13 April 2016 at 10:48

Нравится

ВЕРОНИКА АЗАРОВА

как дела??

13 April 2016 at 10:48

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

25 August 2016 at 13:23

Похудение

25 August 2016 at 8:20

community-post.html

А ВЫ ЗНАЛИ ЧТО: ☝

- за час, прыгая на скакалке, можно сжечь более 700 калл? Это чуть больше, чем при быстром беге, между прочим!
- скакалка является очень эффективным инструментом в борьбе с отложениями на ногах и целлюлитом!
- во время прыжков со скакалкой не качаются мышцы и вся работа идет исключительно на сжигание жира!

Не пугайтесь ежедневной тренировки со скакалкой, ведь это всего лишь прыжки!
- 1 день - прыгайте сколько можете, засекайте время или прыжки (кстати, есть скакалки с таймером и подсчетом прыжков!
- каждый следующий день добавляйте по 20-30 минут к своему времени. more…

Нравится251Нравится251 человеку

Комментировать 20

20 comments

Ольга Вячеславовна К

это не причина. чтобы ничего не делать. так же как и наклоны вперед вниз . нельзя в возрасте. только приседания. головой-резко вниз не наклоняйтесь(40-60 лет), скакалка-берегите грудь. женск... more

26 August 2016 at 10:19

Нравится1

татьна чубарова

для Наталия Суханова: если похудеть то и суставы болеть не будут

26 August 2016 at 19:54

Нравится

Антонина Моисеева subscribed to 5 groups

25 August 2016 at 13:15

community-join.html

дизайн интерьеров

1 593 216 участников

ЗОЖ

1 997 759 участников

Похудение

1 406 513 участников

View all

Антонина Моисеева понравилось

8 July 2015 at 21:20

Елена Алексеева added a photo

10 April 2012 at 8:44

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Антонина Моисеева понравилось

8 June 2015 at 20:08

Cookpad рецепты с фото

8 June 2015 at 11:01

community-post.html

Быстрая и простая пицца – нельзя не соблазниться
...

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 2

Нина Гардэль

Пицца, что не накроши - хороша.

9 June 2015 at 0:04

Нравится

Нина Гардэль

на такую пиццу так и соблазнишься, даже если и худеешь

9 June 2015 at 0:23

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

8 June 2015 at 20:08

Cookpad рецепты с фото

8 June 2015 at 11:30

community-post.html

Блины из прокисшего кефира
...

Нравится159Нравится159 людям

Комментировать 7

7 comments

Нина Гардэль

Не рекомендую, поскольку, сам по себе прокисший кефир, вырабатывает яд ввиде токсинов. Вы же не едите хлеб, покрывшейся плесенью? Так и кефир, он сам по себе продукт брожения молочных грибков. Куда... more

8 June 2015 at 23:27

Нравится

Нина Гардэль

Не травите себя!!! Возьмите свежий кефир, если уж так хочется блинов на кефире.

8 June 2015 at 23:44

Нравится

Антонина Моисеева понравилось

8 June 2015 at 9:14

Workout | Будь в форме

7 June 2015 at 22:00

community-post.html

Создайте баночку витаминов! (Для взрослых и детей)

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайн...