Татьяна Аюпова
was last seen 13 April at 17:16
44 года
/
Оренбург, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Аюпова
subscribed to 3 groups
18 January 2023 at 6:06
community-join.html
Татьяна Аюпова
понравилось
2 November 2017 at 18:02
community-post.html
Сушка тела
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводо more…
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводо more…
9 comments
Comment deleted
Людмила Рудак
1 October 2017 at 19:17
Нравится
Татьяна Аюпова
subscribed to 3 groups
1 June 2015 at 22:12
community-join.html
Татьяна Аюпова
subscribed to 2 groups
1 April 2015 at 13:10
community-join.html
Татьяна Аюпова
subscribed to 10 groups
24 March 2015 at 17:01
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Елена
Петроченкова
С любовью!
от
Елена
Петроченкова
Для тебя
от
Ольга
Бордюг
Ваза с тюльпанами
от
Светлана
Горбатова
Ароматные розы
от
Светлана
Горбатова
Other people named Татьяна Аюпова in My World