Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Юлия Балабанова
понравилось
15 July 2015 at 8:20
community-post.html
Низкокалорийное творожное печенье
Для худеющих!
Количество порций: 3-4
Ингредиенты:
• Творог — 150 г
• Овсяные хлопья — 120 г
• Банан — 1 шт.
• Изюм — 1 чашка
Количество порций: 3-4
1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку.
2. Перемешиваем с помощью блендера.
3.Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут.
4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Для худеющих!
Количество порций: 3-4
Ингредиенты:
• Творог — 150 г
• Овсяные хлопья — 120 г
• Банан — 1 шт.
• Изюм — 1 чашка
Количество порций: 3-4
1. Смешиваем творог, банан и овсяную муку.
2. Перемешиваем с помощью блендера.
3.Добавляем вымоченный изюм, перемешиваем и даем тесту постоять 20-25 минут.
4. Затем формируем овальчики и выкладываем на противень, смазанный маслом. Выпекаем 30 минут при температуре 180 градусов.
Если это слопать КГ, всё равно растолстеешь, уж очень вкусно.,, одной штучкой не отделаешься.
13 July 2015 at 16:19
НравитсяМожно взять обезжиренный творог, а вместо хлопьев - овсяные отруби, изюма - тоже поменьше.
13 July 2015 at 16:41
Нравится
Юлия Балабанова
понравилось
2 July 2015 at 12:19
community-post.html
Порадуйте себя и родных вкуснейшей творожно банановой запеканкой с отрубями! ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!
-400 гр творога
-3 банана
-стакан молока
-5 ст.л отрубей ( у меня овсяные)
-щепотка соли и сах.зам по вкусу
Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на дно жаропрочной формы. Все остальные ингредиенты смешать блендером до однородности. Залить бананы. Сверху можно присыпать ванильным сахаром. В разогретую до 180 духовку на 20 минут. Перед подачей дать немного остыть.
-400 гр творога
-3 банана
-стакан молока
-5 ст.л отрубей ( у меня овсяные)
-щепотка соли и сах.зам по вкусу
Бананы нарезать тонкими пластинками или кружочками, уложить на дно жаропрочной формы. Все остальные ингредиенты смешать блендером до однородности. Залить бананы. Сверху можно присыпать ванильным сахаром. В разогретую до 180 духовку на 20 минут. Перед подачей дать немного остыть.
7 comments
для : Да, это скорее правильное питание. Такую запеканочку хорошо с утра, или по крайней мере до обеда)
2 July 2015 at 17:50
Нравится
Юлия Балабанова
subscribed to 3 groups
2 July 2015 at 12:07
community-join.html
Юлия Балабанова
subscribed to the group
5 June 2015 at 11:44
community-join.html
Юлия Балабанова
subscribed to 2 groups
5 June 2015 at 11:44
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.