Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Пётр Басманов
понравилось
13 January 2023 at 10:04
Пётр Басманов
понравилось
11 February 2016 at 12:35
9 comments
для
: Тоже не убедили, так как у меня это не так, когда у человека все хорошо он не копается в себе, вы просто счастливый человек, а я наверное с жиру бешусь.11 February 2016 at 10:42
Нравитсяну в руском языке есть прекрасная поговорка в чужом глазу соринку видеш в своем бревна не замечаеш ,всем нам кажется что мы хорошие но так ли это ! вот я и говорю прежде чем изменить мир начни с... more
11 February 2016 at 11:01
Нравится
Пётр Басманов
понравилось
11 February 2016 at 12:32
community-post.html
5 ХИТРОСТЕЙ ДЛЯ НАКАЧКИ БОЛЬШИХ БИЦЕПСОВ
1) ВАРЬИРУЙТЕ ТОЛЩИНУ ГРИФА И ШИРИНУ ХВАТА.
Не секрет, что именно толщина грифа может в корне менять ту нагрузку, которую получают Ваши предплечья и бицепсы во время работы, например, во время сгибаний на бицепс. Кроме того, немалое значение имеет и ширина Вашего хвата. Дело в том, что чем шире Вы берете гриф, работая на бицепс, тем сильнее нагружается длинная головка бицепса. Убедитесь также, что Вы используете хват на ширине плеч или уже, чтобы дать нагрузку также и короткой головке бицепса, которая вместе с длиной головкой формирует объем двугла more…
1) ВАРЬИРУЙТЕ ТОЛЩИНУ ГРИФА И ШИРИНУ ХВАТА.
Не секрет, что именно толщина грифа может в корне менять ту нагрузку, которую получают Ваши предплечья и бицепсы во время работы, например, во время сгибаний на бицепс. Кроме того, немалое значение имеет и ширина Вашего хвата. Дело в том, что чем шире Вы берете гриф, работая на бицепс, тем сильнее нагружается длинная головка бицепса. Убедитесь также, что Вы используете хват на ширине плеч или уже, чтобы дать нагрузку также и короткой головке бицепса, которая вместе с длиной головкой формирует объем двугла more…
9 comments
Пётр Басманов
понравилось
23 October 2015 at 12:32
10 comments
Пётр Басманов
subscribed to 12 groups
23 October 2015 at 12:30
community-join.html
Пётр Басманов
subscribed to the group
2 September 2015 at 15:28
community-join.html
Пётр Басманов
понравилось
19 May 2015 at 0:21
community-post.html
Наверно, самое главное - проводить время с тем, кто честно хочет проводить его с тобой.
15 comments
Да, правильно! Это подарок природы,и причём- дан человеку не на долго!
19 May 2015 at 16:53
НравитсяА при чём здесь "честно" , а что бывает не честно?! Хочешь , значит желаешь , значит скучаешь и думаешь , а дальше всё как по сценарию любовного романа
19 May 2015 at 23:52
Нравится
Пётр Басманов
installed a game
5 May 2015 at 0:23
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 100 599
Пётр Басманов
понравилось
5 May 2015 at 0:16
community-post.html
12 comments
Пётр Басманов
понравилось
11 December 2014 at 0:14
community-post.html
Пётр Басманов
понравилось
19 November 2014 at 20:37
community-post.html
Всё можно пережить в этой жизни, пока есть для чего жить, кого любить, о ком заботиться и кому верить.
25 comments
есть такой)мой лучший мужчина-мой внук.он дарит мне цветы и закрывает за мной двери.
22 November 2014 at 2:23
Нравитсяда уж... если не за что сражаться, лучше сразу подыхать.
21 December 2015 at 9:26
Нравится
Пётр Басманов
понравилось
17 August 2014 at 23:38
community-post.html
Ничего не бывает зря. Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте – вы не могли.
15 comments
Пётр Басманов
понравилось
28 May 2014 at 2:10
community-post.html
Хочешь помочь ребенку — сделай вместе с ним.
Хочешь помочь взрослому — объясни, как делать.
Хочешь помочь старику — сделай за него.
Хочешь помочь мастеру — отойди и не мешай.
Хочешь помочь дураку — сам дурак.
Хочешь помочь взрослому — объясни, как делать.
Хочешь помочь старику — сделай за него.
Хочешь помочь мастеру — отойди и не мешай.
Хочешь помочь дураку — сам дурак.
5 comments
Пётр Басманов
прокомментировал
7 May 2014 at 3:21
Гуманитарная помощь?????????
Пока папы и мамы нет рядом....Я с тобой малыш...Не бойся,кушай.
7 December 2012 at 12:11
Нравится
Пётр Басманов
subscribed to 2 groups
5 May 2014 at 23:39
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 834
Интересные события Волгограда
139 412
Rock | Рок
1 235 575
Other people named Пётр Басманов in My World