Оксана..... С..

was last seen 17 March at 09:33

51 год / Красноярск, Россия

У меня сейчас сложный период: я разрываюсь между 'хочу' и 'надо', между 'уехать'

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Оксана..... С.. added 3 photos

17 March 2019 at 9:33

photo-add-collage.html

Оксана..... С.. понравилось

3 February 2019 at 13:58

дизайн интерьеров added a photo

11 December 2018 at 18:26

photo-add-collage.html

Нравится31Нравится31 человеку

Комментировать 0

Оксана..... С.. received a gift from Константин *******

22 September 2016 at 19:26

gift-open.html

Подарить тоже

Оксана..... С.. понравилось

10 January 2016 at 7:47

Анна Лебедева wrote

22 December 2015 at 12:19

status.html

Вот встречу принца... Сяду на диету. Ну, а сейчас... Пардон! Мотива нету!

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Оксана..... С.. понравилось

10 January 2016 at 7:47

ВСЁ ПУЧКОМ :)

27 December 2015 at 10:14

community-post.html

Встретил сегодня в городе

Нравится188Нравится188 людям

Комментировать 8

8 comments

Masson2000 Masson2000

Надо было лопушком ;-)

29 December 2015 at 9:21

Нравится

Ольга Прокопьева

у кого фиалки из-под снега появились, у кого- подснежники, ну а кошки - весну празднуют, вот такая у нас зима нынче!

11 January 2016 at 19:07

Нравится

Оксана..... С.. понравилось

10 January 2016 at 7:47

ВСЁ ПУЧКОМ :)

22 December 2015 at 11:01

community-post.html

Отличные таблеточки.

Нравится360Нравится360 людям

Комментировать 11

11 comments

Валерий Павлюченко

23 December 2015 at 19:09

Нравится

Галина Сенина

точно, не загрустишь!!!

11 January 2016 at 16:10

Нравится

Оксана..... С.. понравилось

20 December 2015 at 4:11

Здоровье

20 December 2015 at 3:17

community-post.html

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка!

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Это одно из немногих упражнений для пресса, которое позволит вам избавиться от жира на нижней части живота.

В чем суть такой зарядки more…

Нравится166Нравится166 людям

Комментировать

Оксана..... С.. понравилось

20 December 2015 at 4:10

Здоровье

20 December 2015 at 3:17

community-post.html

ВЫТЯГИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА ПЕРЕД СНОМ, ЛЕЖА В ПОСТЕЛИ

Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник: поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку; затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени; затем, подтяните ягодицы, т.е. напрягите их; затем, втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели; а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления. Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 сек more…