Валентина Легкодимова

was last seen 7 November at 12:10

77 лет / Астрахань, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

19 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Валентина Легкодимова понравилось

29 July 2017 at 18:44

дизайн интерьеров

22 July 2017 at 10:17

community-post.html

Как вам такая беседка??

Нравится667Нравится667 людям

Комментировать 30

30 comments

Владимир Пищевский

Подвинуть можно всё! Вот только эти скамьи, довольно тяжёлые, что очень неудобно для постоянного двиганья.

26 July 2017 at 19:40

Нравится

Гульнара Смирнова

Зато красиво!

1 August 2017 at 7:29

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

14 July 2017 at 0:09

Санкт-Петербург сегодня

11 July 2017 at 19:25

community-post.html

Как обойти Петербург пешком за 1 день и увидеть всё самое главное.

Интересные маршруты, которые покажет все самые важные достопримечательности нашего города.
Совет - Начинайте маршрут с одного из наиболее узнаваемых памятников нашего города - Исаакиевского собора.

Достопримечательности, которые обязательно стоит посмотреть:

«Исаакиевский собор».
Адрес: Исаакиевская площадь, д.4.

Памятник Петру Первому «Медный всадник».
Адрес: Сенатская площадь.

Самая главная площадь города - Дворцовая.

Эрмитаж.
Адрес: Пл. Дворцовая, д.2.

Русский музей.
Адрес: Ул. Инженерная, д.4.
more…

16Нравится16 людям

26Нравится26 людям

Нравится440Нравится440 людям

Комментировать 59

59 comments

Любовь Хлобыстова

Не реально .потратили 2 года на осмотр Царское село.Павловск.,а С-Петербург я уже не говорю .каждый выходной Эрмитаж.музеи !Это было чудесное время !

15 July 2017 at 15:42

Нравится6You and others like this5 людям

Любовь Швецова ТФ

для Татьяна** Нестерова:

15 July 2017 at 16:20

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

14 July 2017 at 0:08

Здоровье

13 July 2017 at 21:00

community-post.html

7 очень полезных привычек, которые отнимают всего 1 минуту!

Одна минута в день поможет вам сохранить здоровье

Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений, а записывание пяти благодарностей в день поможет вам смотреть на мир с улыбкой. Мы хотим рассказать вам ещё о восьми полезн more…

Нравится160Нравится160 людям

Комментировать 4

4 comments

Лилия Сергеева

13 July 2017 at 22:00

Нравится

УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***

14 July 2017 at 21:04

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

14 July 2017 at 0:08

ЛайфХак

10 July 2017 at 14:29

community-post.html

Секреты банановой кожуры

Банан самый популярный тропический фрукт во всем мире.
Этот удивительный желтый плод содержит три натуральных сахара: сахарозу, фруктозу и глюкозу, вместе с волокном.

Диетологи считают, что в бананах содержится множество питательных веществ, которые придают нам огромное количество энергии. Одно из исследований показало, что объясняют, что всего 2 банана обеспечат хирурга энергией достаточной для проведения 90-минутной напряженной операции.

Интересно то, что как оказывается, банановая кожура является не менее полезной, чем сам фрукт!
more…

Нравится340Нравится340 людям

Комментировать 20

20 comments

Captain Jack Sparrow

для Сергей Храмов: ........а также, банановая кожура вызывает переломы костей! достаточно бросить несколько кожурок на ступеньки крыльца своего соседа.....!!!Особенно эфективно действует в тёмное время суток!

16 July 2017 at 18:13

Нравится1

Лариса !*

для Captain Jack Sparrow:

16 July 2017 at 18:26

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

14 July 2017 at 0:08

Здоровое тело

10 July 2017 at 9:15

community-post.html

Комплекс "плоский живот"

Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота более упругими.

Большинство упражнений йоги для пресса – это медленные и устойчивые движения. Находите время для этого комплекса каждый день, и уже через 2 недели вы увидите результаты.

Навасана more…

4Нравится4 людям

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

6Нравится6 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

Нравится244Нравится244 людям

Комментировать 11

11 comments

Ольга *

для : забавный))))

22 July 2017 at 17:45

Нравится

Ольга *

для : как приятно слышать

23 July 2017 at 14:09

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

14 July 2017 at 0:07

Здоровье

13 July 2017 at 19:39

community-post.html

Густая кровь – лечение

Советы врачей просты и многие из нас об этом слышат, когда читают информацию о здоровом образе жизни. Это правильно сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим. Возьмите за правило выпивать много воды в чистом виде. Исключите все продукты, повышающие вязкость и включите больше продуктов, разжижающих кровь.
Для разжижения крови врачи обычно прописывают медицинские средства, например препараты с аспирином.
more…

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 6

6 comments

Елена Вит

для : а как принимать и доза напишите пожалуйста!

14 July 2017 at 9:27

Нравится

Nyra Derbeneva

14 July 2017 at 9:29

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

15 February 2017 at 9:56

Философия | Психология | Саморазвитие

11 February 2017 at 1:58

community-post.html

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Валентина Легкодимова added 2 photos

3 February 2017 at 22:04

photo-add-collage.html

Валентина Легкодимова понравилось

28 December 2016 at 8:31

Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом

24 December 2016 at 22:30

community-post.html

ТОП–6 лучших тортов без выпечки

📌1. Шоколадно-банановый торт

Ингредиенты:

Для основы:

Печенье — 100 г
Масло сливочное — 50 г

Для начинки:

Бананы — 2–3 шт.
Сметана или натуральный йогурт — 400 мл
Молоко — 100 мл
Сахарный песок — 6 ст. л.
Какао — 3 ст. л.
Желатин — 10 г

Приготовление:

1. Желатин залить 100 мл воды и оставить для набухания на время, указанное на упаковке.
2. Печенье поломать и положить в чашу блендера или кухонного комбайна.
3. Измельчить печенье в крошку.
4. Сливочное масло растопить, добавить к крошке из печенья и хорошо перемешать. more…

Нравится254Нравится254 людям

Комментировать 1

Ольга Сигорских

27 December 2016 at 11:33

Нравится1

Валентина Легкодимова понравилось

28 December 2016 at 8:28

Здоровье

16 December 2016 at 20:40

community-post.html

Пробуем избегать высокого артериального давления

Тыква и лимон.

2 лимона, 1 кг тыквы, 1 кг сахара.
Мякоть тыквы и лимоны с кожурой пропустить через мясорубку, добавить сахар, размешать. Принимать по 1 столовой ложке перед едой. Хранить в холодильнике. Вместо сахара лучше использовать мед.

Чеснок и яблочный уксус.

1 зубчик чеснока, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 200 мл воды. Каждое утро натощак съедать измельченный зубчик чеснока, запивая стаканом воды с яблочным уксусом.

Свекольный квас.
more…

Нравится156Нравится156 людям

Комментировать 4

4 comments

ВИКA КРОММ-ПЕДАНОВА

16 December 2016 at 23:14

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

24 November 2016 at 11:53

Философия | Психология | Саморазвитие

29 October 2014 at 14:35

community-post.html

Когда тебе плохо — прислушайся к природе. Тишина мира успокаивает лучше, чем миллионы ненужных слов. Конфуций

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Валентина Легкодимова понравилось

24 November 2016 at 11:52

Мысли вслух - Улыбка сердцем

28 August 2016 at 2:27

community-post.html

Подарок судьбы – человек, который слышит твои слова.
Дар небес – человек, который слышит твою душу...

Нравится2496Нравится2496 людям

Комментировать 59

59 comments

Ирина Круглова

Подарок судьбы – человек, который слышит твои слова.
Дар небес – человек, который слышит твою душу...! Какие правильные слова от них кружится голова ! Нравится !

29 October 2016 at 21:56

Нравится

VERA EFIMOVA

Какая роза........!!!!!!! Царственная царица среди цариц!!!!!

27 November 2016 at 10:04

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

1 March 2016 at 11:24

Здоровье

16 February 2016 at 3:00

community-post.html

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 2

наталья NNN

Очки чем заменить можно?)ну не видно ж ни хрена!!

16 February 2016 at 16:41

Нравится

Елизавета Геннадьевна

Увеличить же можно изображение! А для улучшения зрения мне помогла Омега.

17 February 2016 at 14:36

Нравится

Валентина Легкодимова понравилось

1 March 2016 at 11:22

ЗОЖ

1 March 2016 at 11:20

community-post.html

ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ.

1. Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки. При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту. При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана так more…

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 11

11 comments

Eleria Slayer

Ну и в целях разминки Вашего мозга - скажите свои догадки: "Почему Турки для себя готовят салаты из своих овощей без кожи (чистят и огурцы и помидоры)?"

3 March 2016 at 8:49

Нравится

Eleria Slayer

Совсем не любая, но большинство органики потребляемой человеком так же поедается более простыми организмами, но не все (мед, сахар, лимон "скорее высохнет", сухофрукты в большинстве случаев, инжир... more

3 March 2016 at 8:56

Нравится

Валентина Легкодимова стала резидентом

4 February 2016 at 19:18

audio-playlist.html

Ура! Я стала резидентом проекта Музыка Mail.Ru!

Принимаю поздравления,
оцените мой плейлист

2:32

[ - ][ md5 ][ М ][X]Ой, чий-то кинь стоитЕлена Ваенгаuploaded:Виктория Виртанен - id4200403

Play playlist