Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Лидия Бомм

was last seen 5 May at 10:34

Казахстан, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Лидия Бомм понравилось

14 April 2021 at 20:45

Маникюр | Ногти

16 March 2021 at 22:52

community-post.html

Kaк вaм тaкoй?

Нравится224Нравится224 людям

Комментировать 9

9 comments

Нико Борода

По рюмочкам заскучала

18 March 2021 at 9:18

Нравится1

яна смирнова

очень

18 March 2021 at 10:20

Нравится

Лидия Бомм понравилось

14 April 2021 at 20:44

Животные рядом

16 March 2021 at 20:42

community-post.html

- Мурзик, где сарделька?

149Нравится149 людям

120Нравится120 людям

155Нравится155 людям

Нравится707Нравится707 людям

Комментировать 34

34 comments

Улугбек Эргашев

17 March 2021 at 12:31

Нравится39You and others like this38 людям

Валентина Принц

Сарделька у меня в желудке.... Очень вкусно..... Спасибо !

18 March 2021 at 17:46

Нравится1

Mila Saliy

18 March 2021 at 22:47

Нравится

Serghei Sapovalov на сайте Галерея поздравлений

31 December 2016 at 23:39

user-post.html

Лидия я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Лидия!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Лидия Бомм set profile photo

15 January 2016 at 14:11

anketa-avatar.html

Лидия Бомм понравилось

18 November 2015 at 10:42

Похудение

18 November 2015 at 10:30

community-post.html

УПРАЖНЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

Регулярно выполняя простые упражнения, уже через неделю ты заметишь ошеломительный результат

1. Приседания - основное правило - держи спину ровно, не приседай ниже колен, присяды делай медленно. 3 подхода по 20 раз.

2. Махи ногами - опираясь на спинку стула делаем выпады ногами назад, при этом важно напрягать мышцы попы и ног, 2 подхода по 20 раз на каждую ногу.

3. Ложимся на спину, опираясь на пятки отрываем от пола таз, при этом сводим и разводим ноги. 3 подхода по 20 раз.