Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Шахтёров Браконьер
понравилось
3 April 2018 at 6:13
5 comments
Таксенок вперед
для Виталий Лушпай: это точно
4 April 2018 at 18:06
Нравится2You and others like this1 человекуТатьяна Иванова
Ну как же надоело это навязывание обнаженных чужих тел и пр.пр.пр. И не уничтожается...Ужасссс
9 April 2018 at 17:29
Нравится1
Шахтёров Браконьер
понравилось
30 March 2018 at 5:36
34 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
26 March 2018 at 7:37
community-post.html
Турник и 7 профессиональных советов, на самые насущные вопросы.
1. Хочу стать выше ростом!
Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.
2. Хочу иметь рельефный пресс!
Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значитель more…
1. Хочу стать выше ростом!
Если вы хотите стать выше ростом, вам следует выполнять упражнения для роста на турнике. Вы подтягиваетесь, потом резко спускаетесь; висите на руках и туловище, вертитесь по кругу.
2. Хочу иметь рельефный пресс!
Если ваша цель — укрепить пресс, выполняйте упражнения на турнике для пресса. Для того, чтобы выполнить их правильно, необходимо соблюдать правильную технику. Повисните на турнике и поднимайте прямые ноги к перекладине, а затем прямые ноги опускайте вниз. Ваш пресс станет значитель more…
Шахтёров Браконьер
понравилось
26 March 2018 at 7:36
4 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
22 March 2018 at 6:14
37 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
20 March 2018 at 10:33
40 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
19 March 2018 at 12:24
31 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
18 March 2018 at 5:52
6 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
18 March 2018 at 5:52
3 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
16 March 2018 at 15:15
5 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
14 March 2018 at 6:14
Шахтёров Браконьер
понравилось
20 February 2018 at 14:14
4 comments
Женшина должна быть мягкая и пушистая,а не каменная или деревянная.
21 February 2018 at 14:07
Нравится
Шахтёров Браконьер
понравилось
18 February 2018 at 6:26
Шахтёров Браконьер
понравилось
18 February 2018 at 6:23
Шахтёров Браконьер
понравилось
13 February 2018 at 15:54
28 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
13 February 2018 at 15:54
29 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
12 February 2018 at 6:07
community-post.html
20 comments
Шахтёров Браконьер
понравилось
11 February 2018 at 6:37
community-post.html
СЕКРЕТЫ УДАРОВ РУКАМИ
Правила построения ударных комбинаций, состоящих из ударов руками.
1. Наилучшее количество ударов в комбинации – это три . Шесть ударов – это максимум!
3. Выгодно начать с двойки ударов ближней рукой и не стоит никогда делать наоборот. После сдвоенных ударов передней уже можно переходить на удары с дальней руки. Не забывайте 2-ой пункт – самый последний удар в комбинации наносите всегда только в голову.
4. Не стоит начинать серию с бокового удара, особенно со свингового, размашистого.
5. Не нужно бить одиночный прямой с дальней руки. more…
Правила построения ударных комбинаций, состоящих из ударов руками.
1. Наилучшее количество ударов в комбинации – это три . Шесть ударов – это максимум!
3. Выгодно начать с двойки ударов ближней рукой и не стоит никогда делать наоборот. После сдвоенных ударов передней уже можно переходить на удары с дальней руки. Не забывайте 2-ой пункт – самый последний удар в комбинации наносите всегда только в голову.
4. Не стоит начинать серию с бокового удара, особенно со свингового, размашистого.
5. Не нужно бить одиночный прямой с дальней руки. more…
8 comments
ВЕЧНОСТЬ! И БЕССМЕРТИЕ ЛОГИКЕ РАЗУМА ЕГО ВЕЛИЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА "СО СПОРТОМ ПО ЖИЗНИ!"
2 July 2018 at 9:28
Нравится
Шахтёров Браконьер
понравилось
10 February 2018 at 6:01
41 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
