Светлана Бурмистрова
was last seen 25 December at 16:49
46 лет
/
Новоульяновск, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Бурмистрова
subscribed to the group
30 July 2020 at 20:42
community-join.html
Светлана Бурмистрова
понравилось
21 July 2020 at 8:48
community-post.html
Как ускорить сжигание жиров в организме?
Ешьте дробно
Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 6 раз в день. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 3 часа.
Не пропускайте завтрак
more…
Ешьте дробно
Это звучит парадоксально: почему мы должны постоянно есть, для того, чтобы сбросить вес. Тем не менее, дробное питание не позволяет метаболизму замедляться. К тому же оно предохраняет вас от переедания вследствие сильного голода, который наступает, если вы долго не едите. Принимайте пищу 6 раз в день. К тому же старайтесь не делать перерыв между приемами пищи больше, чем 3 часа.
Не пропускайте завтрак
more…
Борис Гребенюк
Ешьте много железа ,не выбрасывайте его ,как металлолом.
14 July 2020 at 21:13
Нравится2You and others like this1 человеку
Светлана Бурмистрова
понравилось
19 December 2019 at 11:31
Светлана Бурмистрова
понравилось
19 December 2019 at 11:27
Begin English. Английский язык для всех
added 10 photos
8 December 2019 at 23:15
photo-add-collage.html
Светлана Бурмистрова
понравилось
27 September 2019 at 19:39
community-post.html
Здоровый позвоночник-это просто!
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
more…
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
more…
Светлана Бурмистрова
понравилось
27 September 2019 at 19:34
Светлана Бурмистрова
понравилось
31 August 2019 at 21:43
Светлана Бурмистрова
понравилось
18 August 2019 at 10:05
14 comments
для : Если метро нет,а вход есть,значить,это вход в преисподню.
19 August 2019 at 6:50
Нравится1
Светлана Бурмистрова
понравилось
13 August 2019 at 7:16
17 comments
для : Свиваются бледные тени,
Видения ночи беззвездной,
... more
Видения ночи беззвездной,
... more
15 August 2019 at 21:25
Нравитсядля : Качается лестница тише,
Мерцает звезда на мгновенье,
... more
Мерцает звезда на мгновенье,
... more
15 August 2019 at 21:25
Нравится
Светлана Бурмистрова
понравилось
13 August 2019 at 7:01
7 comments
для : Наверное - это Мальдивы. Там белопесчаные пляжи и безмятежные бирюзовые лагуны и акул очень много.
11 August 2019 at 13:27
Нравится1
Светлана Бурмистрова
понравилось
3 August 2019 at 18:50
5 comments
Светлана Бурмистрова
понравилось
30 June 2019 at 10:48
6 comments
Светлана Бурмистрова
понравилось
8 June 2019 at 12:20
Светлана Бурмистрова
понравилось
9 May 2019 at 13:35
Светлана Бурмистрова
понравилось
23 April 2019 at 10:39
Светлана Бурмистрова
понравилось
20 April 2019 at 17:58
Светлана Бурмистрова
понравилось
29 March 2019 at 9:34
community-post.html
Светлана Бурмистрова
понравилось
27 March 2019 at 13:32
34 comments
Котов люблю, кошечка была, персик, умная и ласковая. Но обои и диван драла, и плевала на когтеточку. Пока смотрю на нее, она когти об свой пенек точит, как только отвернусь - уже обои дерет или... more
28 March 2019 at 11:12
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:01
[ - ][ md5 ][ М ][X]Наши любимые (не обижайте любимых упреками, бойтесь казаться любимым жестокими, очень ранимые наши любимые)Белорусские Песняры: - id122466637
00:00
�����
от
Светлана
Наумович
������ "�������� ������"
от
Эльвира
Гумерова
Other people named Светлана Бурмистрова in My World