Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Корниенко
понравилось
2 March 2018 at 9:20
Anatoliy Poloz
28 February 2018 at 21:14
Нравится1
Елена Корниенко
понравилось
11 November 2017 at 5:48
community-post.html
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔸 Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
🔸 Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
🔸 Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
🔸 Арбуз усваивается за 20 минут.
🔸 Дыням требуется для переваривания 30 минут.
🔸 Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
🔸 Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут. more…
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔸 Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
🔸 Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
🔸 Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
🔸 Арбуз усваивается за 20 минут.
🔸 Дыням требуется для переваривания 30 минут.
🔸 Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
🔸 Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут. more…
Елена Корниенко
понравилось
11 November 2017 at 5:43
Елена Корниенко
понравилось
7 November 2017 at 6:41
18 comments
Я в жизни сделала ошибок много. Во всём винить надо только себя. Может поэтому ночами спится плохо. А жаль. исправить ни одну нельзя.
24 November 2017 at 5:45
Нравится
Елена Корниенко
subscribed to the group
7 November 2017 at 6:40
community-join.html
Елена Корниенко
понравилось
7 November 2017 at 6:39
Елена Корниенко
понравилось
7 November 2017 at 6:33
14 comments
для : Каждая точечка в таблице , это недостаток любви в первую очередь к себе!!!
8 November 2017 at 19:19
Нравится1
Елена Корниенко
понравилось
3 November 2017 at 16:59
Полезны только лишь фрукты, овощи, орехи в сыром, есесено, виде. Всё остальное мы едим термообработанными (вареными), от чего мы и имеем все возможные болезни и очень короткую жизнь. Это есть наше... more
3 November 2017 at 8:38
Нравится
Елена Корниенко
понравилось
27 October 2017 at 10:53
community-post.html
КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ ЗА 30 ДНЕЙ
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…
Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст? more…
36 comments
Все сыновья выглядели по разному,но все похожие были.размеры одежды только разные были.
28 November 2017 at 4:22
НравитсяДурочки вы все я хочу поправиться не могу! Кушайте пока кушается!
28 November 2017 at 4:25
Нравится
Елена Корниенко
понравилось
2 August 2017 at 13:14
community-post.html
КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ С ПОМОЩЬЮ СВОИХ РУК 📌
Все что Вам необходимо уметь это:
1. Считать до двух.
2. И свои собственные руки.
Как это работает (данные для уровня калорийности "Поддержка"):
- Ладонь - белок (ладонь является мериловом вашей порции белкового блюда: высококалорийные белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, или бобы).
Разовый прием пищи для женщины. Итого 4 таких приемов пищи в день.
- Кулак - овощи (кулак является мериловом вашей порции овощей (имеются ввиду не крахмалистые овощи): брокколи, шпинат, салат, морковь и т.д.). more…
Все что Вам необходимо уметь это:
1. Считать до двух.
2. И свои собственные руки.
Как это работает (данные для уровня калорийности "Поддержка"):
- Ладонь - белок (ладонь является мериловом вашей порции белкового блюда: высококалорийные белковые продукты, такие как мясо, рыба, яйца, молочные продукты, или бобы).
Разовый прием пищи для женщины. Итого 4 таких приемов пищи в день.
- Кулак - овощи (кулак является мериловом вашей порции овощей (имеются ввиду не крахмалистые овощи): брокколи, шпинат, салат, морковь и т.д.). more…
View all
10 comments
Елена Корниенко
понравилось
25 July 2017 at 17:45
community-post.html
Диетический торт "Птичье молоко"
Б/Ж/У - 9/2/7
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка
2-3 ст. л. какао
2 ст. молока обезжиренного
Сок лимона 2 ст. л.
30 г желатина
Стевия
Приготовление:
Белки взбить до густой пены, добавить стевию, аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао. Часть какао выли more…
Б/Ж/У - 9/2/7
Ингредиенты:
4 шт. яичного белка
2-3 ст. л. какао
2 ст. молока обезжиренного
Сок лимона 2 ст. л.
30 г желатина
Стевия
Приготовление:
Белки взбить до густой пены, добавить стевию, аккуратно влить сок лимона. Желатин 20 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и слегка остудить, затем очень аккуратно, тоненькой струйкой влить в белки, одновременно взбивая. Сварить какао и прокипятить минут 5, чтобы оно слегка загустело. Желатин 10 г предварительно замочить на час в воде, разогреть и влить в какао. Часть какао выли more…
5 comments
для : а вот такой он ...понты одни,а не сахарозаменитель...к тому-же очень долго растворяется...Хотя фруктоза,как по мне,тоже не очень сладкая.
26 July 2017 at 20:51
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.