Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Ченцова
понравилось
15 October 2019 at 12:01
Вера Александров Свестула
Беспутные старухи? Так дорог у них нехоженых полно! Определим путность старух вначале.
14 October 2019 at 12:27
Нравится1
Галина Ченцова
понравилось
9 October 2019 at 9:27
community-post.html
Что это за урод, не понимающий ничего ни в здоровье, ни в йоге, который рекламирует этот маразм? Ведь большинство взрослых никогда не сможет выполнить как минимум 4 из 7 показанных упражнений!!!
4 October 2019 at 21:56
Нравится
Галина Ченцова
понравилось
20 September 2019 at 10:16
Некий урод, который распространяет здесь эти дурацкие рекомендации, не понимает, что некоторые из указанных упражнений требуют напряжения мышц, а растяжка не получится.
19 September 2019 at 19:22
Нравится
Галина Ченцова
понравилось
1 July 2019 at 12:41
community-post.html
Галина Ченцова
понравилось
31 May 2019 at 11:48
13 comments
для : и один только ты распространяешь свой пидористический маразм
31 May 2019 at 12:36
Нравится2
Галина Ченцова
понравилось
4 May 2019 at 15:17
community-post.html
Галина Ченцова
понравилось
29 January 2019 at 18:46
community-post.html
Секрет моего внутреннего спокойствия прост... Мне пофиг.
27 January 2019 at 20:31
Нравится2
Галина Ченцова
понравилось
27 December 2018 at 14:09
community-post.html
Профилактика остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника
Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.
Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы. more…
Поясничный остеохондроз - это дистрофические изменения в межпозвонковых дисках поясничного отдела позвоночника. Как правило, это одна из самых распространенных проблем спины.
Причиной поясничного остеохондроза является хождение человека в вертикальном положении, где наибольшая нагрузка приходится именно на поясницу. Также пагубное влияние на позвоночник оказывают гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, ожирение, стрессы. more…
View all
8 comments
Галина Ченцова
понравилось
26 December 2018 at 12:42
community-post.html
Комплекс "плоский живот"
Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота более упругими.
Большинство упражнений йоги для пресса – это медленные и устойчивые движения. Находите время для этого комплекса каждый день, и уже через 2 недели вы увидите результаты.
Навасана more…
Предлагаем вам сделать себе красивый живот не в тренажерном зале, а на коврике для йоги! Йога позволит вашему телу расслабиться, обрести внутренний покой и в то же время улучшит работу организма, выведет токсины, и, конечно же, сделает мышцы живота более упругими.
Большинство упражнений йоги для пресса – это медленные и устойчивые движения. Находите время для этого комплекса каждый день, и уже через 2 недели вы увидите результаты.
Навасана more…
5 comments
Очередной моральный урод, ничего не понимающий ни в анатомии, ни в физиологии человека, ни в нюансах похудения, ни в йоге разместил в разделе похудения эти дурацкие рекомендации. Ведь большинство... more
29 December 2018 at 9:14
Нравится1
Галина Ченцова
понравилось
15 December 2018 at 12:37
Галина Ченцова
понравилось
23 November 2018 at 12:24
5 comments
Конечно, лучше расстаться! и от другого человека ждать радости и хорошего отношения к себе!
22 November 2018 at 21:58
Нравится
Галина Ченцова
понравилось
21 November 2018 at 16:47
Галина Ченцова
понравилось
11 November 2018 at 12:40
community-post.html
Каждое движение выполняйте плавно, без рывков. Задержитесь в позе и постарайтесь расслабиться. Так вы сможете углубить степень растяжения мышц. Во время выполнения всего комплекса следите за тонусом мышц пресса, не выпячивайте живот и не сутультесь. Дышите размеренно.
1.Всласть потянитесь вверх, влево, вправо, в стороны, плавно опуститесь к ступням. Повторите четыре раза.
2.Перетекающим движением трижды сделайте связку поз собаки мордой вниз и собаки мордой вверх. more…
1.Всласть потянитесь вверх, влево, вправо, в стороны, плавно опуститесь к ступням. Повторите четыре раза.
2.Перетекающим движением трижды сделайте связку поз собаки мордой вниз и собаки мордой вверх. more…
Галина Ченцова
понравилось
1 November 2018 at 10:40
Галина Ченцова
понравилось
25 September 2018 at 16:02
community-post.html
8 comments
Галина Ченцова
понравилось
5 September 2018 at 11:23
Галина Ченцова
понравилось
24 August 2018 at 11:54
community-post.html
Галина Ченцова
понравилось
13 August 2018 at 11:05
6 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
����������� �����
от
Дмитрий
Мефодьев
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 668
Женский дневник
2 195 031
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 659
Other people named Галина Ченцова in My World
