Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Чернуха
subscribed to the group
21 June 2015 at 12:30
community-join.html
Татьяна Чернуха
добавила 2 аудиозаписи
15 June 2015 at 22:56
audio.html
Татьяна Чернуха
понравилось
15 June 2015 at 20:06
community-post.html
15 лучших продуктов для сжигания жира
1. Грецкие орехи
Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).
Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.
Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты.
2. Имбирь
На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц...
1. Грецкие орехи
Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).
Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.
Так, 30 г грецких орехов обеспечивают почти 3 г альфа-линоленовой кислоты.
2. Имбирь
На протяжении многих столетий имбирь применяется человеком для нормализации работы ЖКТ, а также для профилактики воспалений, улучшения кровообращения в мышечных тканях и ускорения темпов восстановления мышц...
Татьяна Шишкина
Самый лучший "сжигатель" жира - это вовремя закрывшийся рот.
15 June 2015 at 18:54
Нравится
Татьяна Чернуха
понравилось
15 June 2015 at 20:03
community-post.html
Татьяна Чернуха
понравилось
15 June 2015 at 19:56
community-post.html
Имбирь с лимоном и мёдом (Рецепт здоровья!)
Имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы.
Ингредиенты:
300-350 гр. имбиря
один лимон около 150 гр.
150-200 гр. мёда
Приготовление имбиря с мёдом:
Изучение информации о имбире показало, что он сам по себе содержит витамин C, таким образом, я думаю, лимон нужен не в больших количествах. Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки....
Имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы.
Ингредиенты:
300-350 гр. имбиря
один лимон около 150 гр.
150-200 гр. мёда
Приготовление имбиря с мёдом:
Изучение информации о имбире показало, что он сам по себе содержит витамин C, таким образом, я думаю, лимон нужен не в больших количествах. Корень имбиря чистим и нарезаем на небольшие кусочки....
3 comments
NO İMBİR XOROŞO OÇİŞAYET ŞLAKİ DAAAA NO UJASNIY APİTET DAYOT-YA DUMAYU ÇTO ETO TOLKO DLYA ÇİSTKİ POÇEK OTLİÇNO-NO DLYA POXUDENİYA LUÇŞE KORİTSA
15 June 2015 at 19:12
Нравится
Татьяна Чернуха
понравилось
15 June 2015 at 19:55
7 comments
Татьяна Чернуха
понравилось
15 June 2015 at 19:50
community-post.html
Часто самое откровенное мы говорим в шутку, чтоб никто не понял, что это правда.
Татьяна Чернуха
понравилось
15 June 2015 at 19:49
community-post.html
3 comments
Татьяна Чернуха
subscribed to 14 groups
15 June 2015 at 19:43
community-join.html
Татьяна Чернуха
понравилось
29 June 2014 at 16:27
community-post.html
Куриное филе, запеченное с сыром
Ингредиенты (на 1 порцию):
Филе куриной грудки
Сыр твердых сортов — примерно 25 г
Специи
Бекон — 5 полосок (+/- в зависимости от ширины полосок)
Приготовление:
Берем куриное филе и делаем сбоку надрез, чтобы получилось подобие «кармашка».
В «кармашек» кладем нарезанный сыр, затем немного специй.
Чтобы сыр не вытек, можно края аккуратно проткнуть и скрепить зубочисткой.
Натираем мясо специями.
Для тех кто любит хорошо соленые блюда, можно посолить филе, но т.к. бекон сам по себе соленый, думаю соль добавлять не стоит, а вот травы, перец — в самый раз!...
Ингредиенты (на 1 порцию):
Филе куриной грудки
Сыр твердых сортов — примерно 25 г
Специи
Бекон — 5 полосок (+/- в зависимости от ширины полосок)
Приготовление:
Берем куриное филе и делаем сбоку надрез, чтобы получилось подобие «кармашка».
В «кармашек» кладем нарезанный сыр, затем немного специй.
Чтобы сыр не вытек, можно края аккуратно проткнуть и скрепить зубочисткой.
Натираем мясо специями.
Для тех кто любит хорошо соленые блюда, можно посолить филе, но т.к. бекон сам по себе соленый, думаю соль добавлять не стоит, а вот травы, перец — в самый раз!...
Татьяна Чернуха
понравилось
29 June 2014 at 16:25
7 comments
моя тоже! И еще, "содержимое не жалко, а банки сто раз пригодятся!"
29 June 2014 at 15:13
Нравится
Татьяна Чернуха
понравилось
29 June 2014 at 16:20
community-post.html
5 comments
Татьяна Чернуха
понравилось
10 June 2014 at 0:42
7 comments
Татьяна Чернуха
installed a game
21 November 2013 at 19:09
app-install.html
Поздравительные Открытки - Осень!
Играть
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 506 151
Татьяна Чернуха
subscribed to the group
17 September 2013 at 12:41
community-join.html
Татьяна Чернуха
понравилось
29 August 2013 at 23:35
8 comments
Это сильная дружба,я такое видела,в далёком волшебном детстве......
30 August 2013 at 16:47
Нравится
Татьяна Чернуха
понравилось
29 August 2013 at 23:34
19 comments
Татьяна Чернуха
понравилось
29 August 2013 at 23:28
community-post.html
Медово-ореховые кексики!
Ингредиенты на 10-12 шт:
2 яйца;
150 мл молока;
8 ст. л. жидкого мёда;
200 гр муки;
100 гр измельчённых грецких орехов;
2-3 ч. л. сахара;
1 ч. л. ванильного сахара;
0,5 ч. л. соды.
Приготовление:
Яйца, жидкий мёд и молоко комнатной температуры взбить в миске.
В другой миске смешать сухие ингредиенты, все кроме орехов.
В сухую смесь влить яйца с молоком и мёдом,тщательно перемешать, тесто получается как на оладьи, затем добавить измельчённые орехи.
Заполнить формочки на 23 и поставить в разогретую до 180 С духовку на 25-30 минут....
Ингредиенты на 10-12 шт:
2 яйца;
150 мл молока;
8 ст. л. жидкого мёда;
200 гр муки;
100 гр измельчённых грецких орехов;
2-3 ч. л. сахара;
1 ч. л. ванильного сахара;
0,5 ч. л. соды.
Приготовление:
Яйца, жидкий мёд и молоко комнатной температуры взбить в миске.
В другой миске смешать сухие ингредиенты, все кроме орехов.
В сухую смесь влить яйца с молоком и мёдом,тщательно перемешать, тесто получается как на оладьи, затем добавить измельчённые орехи.
Заполнить формочки на 23 и поставить в разогретую до 180 С духовку на 25-30 минут....
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.