Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Дарья Дёмкина

was last seen 10 November at 19:32

Бийск, Россия / замужем

кофе на балконе на втором

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Дарья Дёмкина set profile photo

15 March 2023 at 5:39

anketa-avatar.html

Дарья Дёмкина set profile photo

22 February 2023 at 8:33

anketa-avatar.html

Дарья Дёмкина set profile photo

1 April 2022 at 6:01

anketa-avatar.html

Дарья Дёмкина понравилось

21 February 2017 at 12:10

Такое возможно только в России!

2 December 2015 at 23:30

community-post.html

Счастье по-советски

7Нравится7 людям

10Нравится10 людям

14Нравится14 людям

12Нравится12 людям

11Нравится11 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

View all

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 6

6 comments

☀️Иринa ☀️ Чaлковa ☀️

В шортах и шапке )))

3 December 2015 at 7:13

Нравится

Саня ******

И все суки говорят что в ссср было херово.

3 December 2015 at 10:38

Нравится

Дарья Дёмкина понравилось

21 February 2017 at 12:10

Sarafan | Модный журнал

2 December 2015 at 23:30

community-post.html

Шикарные!

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать

Дарья Дёмкина понравилось

21 February 2017 at 12:09

Sarafan | Модный журнал

2 December 2015 at 23:00

community-post.html

Нравится129Нравится129 людям

Комментировать 2

Ирина Токарева

Очень хорошо

2 December 2015 at 23:26

Нравится

АЙНА К

5 December 2015 at 19:44

Нравится

Дарья Дёмкина понравилось

21 February 2017 at 12:09

Betraveler | Добро пожаловать на Землю!

2 December 2015 at 22:31

community-post.html

Ночной Обертауерн, Австрия

Нравится71Нравится71 человеку

Комментировать

Дарья Дёмкина понравилось

21 February 2017 at 6:53

Красота своими руками

20 February 2017 at 17:49

community-post.html

Прически для девочек. Интересные идеи

75Нравится75 людям

86Нравится86 людям

Нравится1470Нравится1470 людям

Комментировать 15

15 comments

Ольга Бичурина

Золотые руки!!!

9 March 2017 at 21:55

Нравится

виктория Согалова

класс

22 March 2017 at 2:15

Нравится

Дарья Дёмкина понравилось

21 February 2017 at 6:53

9o/6o/9o | Твой личный тренер

20 February 2017 at 21:21

community-post.html

Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной :)

1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.

2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.

3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!

5. Крути обруч или халахуп, пока не устанешь:) Очень помогает убрать жир с бедер и живота. more…