ДЕНИС ЗУБЦОВ
was last seen 20 December at 11:42
42 года
/
Тында, Россия
/
женат
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ДЕНИС ЗУБЦОВ
понравилось
12 December 2018 at 18:27
community-post.html
Вспомогательные упражнения для приседаний !
Информация будет полезна как для новичков так и для опытных.
1. Приседание со штангой на спине с одной или двумя остановками
Упражнение активно воздействует на переднюю поверхность бёдер и ягодиц. Косвенно нагружаются голени, пресс и мышцы низа спины;
2. Медленное приседание со штангой на спине и быстрое вставание
Использование взрывного режима для проработки мышц ног;
3. Приседание со штангой на спине на скамейку more…
Информация будет полезна как для новичков так и для опытных.
1. Приседание со штангой на спине с одной или двумя остановками
Упражнение активно воздействует на переднюю поверхность бёдер и ягодиц. Косвенно нагружаются голени, пресс и мышцы низа спины;
2. Медленное приседание со штангой на спине и быстрое вставание
Использование взрывного режима для проработки мышц ног;
3. Приседание со штангой на спине на скамейку more…
ДЕНИС ЗУБЦОВ
понравилось
12 December 2018 at 17:18
gift-open.html
ДЕНИС ЗУБЦОВ
понравилось
4 May 2015 at 18:33
ДЕНИС ЗУБЦОВ
subscribed to 3 groups
2 May 2015 at 13:52
community-join.html
ДЕНИС ЗУБЦОВ
installed a game
20 May 2014 at 14:43
app-install.html
Рыбное место. Новая эра.
Играть
Рыбалка для тебя и твоих друзей! Поймай самую большую рыбу и покажи друзьям, кто сегодня лучший рыбак Моего Мира!
1 016 146
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Валерий
Никитин
������������ ��������
от
Александра
Яковлева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named ДЕНИС ЗУБЦОВ in My World
