Диляра Девятова

Диляра Девятова subscribed to 11 groups

17 May 2017 at 22:19

community-join.html

Весёлые картинки

442 190 участников

Цветы на стену

932 417 участников

СССР - Вспомним лучшее

3 065 877 участников

View all

Диляра Девятова subscribed to 3 groups

4 October 2015 at 14:17

community-join.html

Флай леди

1 551 466 участников

Москва

1 848 004 участника

Гурмэ

1 198 583 участника

Диляра Девятова понравилось

15 May 2015 at 6:39

Убойный юмор!

14 May 2015 at 21:30

community-post.html

Нравится453Нравится453 людям Комментировать

Диляра Девятова понравилось

7 May 2015 at 15:08

Убойный юмор!

6 May 2015 at 21:30

community-post.html

Ищу спутника жизни!!! О себе - хорошо гоню самогон, вкусно солю огурцы!

Нравится551Нравится551 человеку Комментировать 11

11 comments

Анна Вебер

Гадкая фотография!

9 May 2015 at 22:40

Нравится

Кирилл Комаров

Бабуль так не льзя

15 May 2015 at 7:13

Нравится

Диляра Девятова subscribed to the group

5 May 2015 at 20:14

community-join.html

Убойный юмор!

394 173 участника

Диляра Девятова понравилось

5 May 2015 at 12:03

AVAZ KILICHEV wrote

5 May 2015 at 10:29 from Mail.Ru Агент

status.html

Сын, решив что его престарелый отец стал для него обузой, сдал его в дом для престарелых. Его 5-летний сын спросил: - Папа, ты записал адрес куда ты отвез дедушку? - А что ты хочешь его навещать? - Нет, я хочу знать куда мне отдавать тебя, когда ты будешь старым...

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:20

Худеем вместе

20 January 2014 at 18:34

community-post.html

Диета 3 дня -5 кг

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:19

Худеем вместе

22 January 2014 at 9:31

community-post.html

Очищающий кисель для плоского животика

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку....

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 3

3 comments

Бейбытжан Алибекова

Спасибо

22 January 2014 at 9:45

Нравится

DIANA *******

как такое можно пить?)

22 January 2014 at 10:28

Нравится

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:15

Худеем вместе

24 January 2014 at 9:31

community-post.html

Хорошая диета

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива...

Нравится114Нравится114 людям

Комментировать

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:14

Худеем вместе

24 January 2014 at 14:14

community-post.html

Диета "Минус 10 кг"

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве...

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:12

Худеем вместе

25 January 2014 at 13:23

community-post.html

Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!...

Нравится97Нравится97 людям

Комментировать

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:09

Худеем вместе

27 January 2014 at 9:25

community-post.html

Диета для быстрого похудения 3 — грейпфруты и картофель
(4 дня и минус 1,5 кг)

При данной диете для похудения быстро разрешено питаться яйцами, овощами и фруктами.
Меню:
Завтрак - грейпфрутовый сок, 1 вареное яйцо + чай или кофе с лимоном
Обед - вареная, испеченная или в виде пюре 1 картофелина, яблоко + чай или кофе с лимоном
Ужин - томатный сок, половина грейпфрута, 1 вареное яйцо + чай с лимоном

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 1

ИРИНА Серебрякова

Класс

19 November 2014 at 23:00

Нравится

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:08

Худеем вместе

27 January 2014 at 14:36

community-post.html

Кефир + специи = минус килограммы.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья....

Нравится234Нравится234 людям

Комментировать 2

ИРИНА Серебрякова

обязательно попробую

19 November 2014 at 23:00

Нравится

ирина плещёва

+

16 March 2015 at 15:21

Нравится

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:07

Худеем вместе

27 January 2014 at 17:35

community-post.html

Ананасовая настойка для похудения.

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник....

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 5

5 comments

Алёна =)

ерунда всё это!!!!

10 May 2015 at 17:43

Нравится

enjoy every moment life is beautiful

Бред!!! я попробовала, после диеты у меня появилась язва желудка. Не советую

13 January 2016 at 19:16

Нравится

Диляра Девятова понравилось

4 May 2015 at 16:05

Худеем вместе

28 January 2014 at 14:35

community-post.html

Шестидневная диета.

Одна из разновидностей диет, рассчитанных на неделю. Достаточно эффективна, подразумевает пониженное употребление калорий.
В день, помимо предложенных продуктов, разрешается выпивать: нежирный кефир, чай без сахара и питьевую воду без газа, до полутора литров в день.

Меню диеты:

1 день: стакан отварного риса на 5-6 приёмов пищи;
2 день: 5 отварных яиц на 5 приёмов пищи;
3 день: 5 отварных либо запечённых в мундире картофелин;
4 день: 150 граммов нежирного творога;
5 день: 150 граммов отварной куриной грудки;...

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 2

ИРИНА Серебрякова

Попробуем

19 November 2014 at 22:58

Нравится

ирина плещёва

+

16 March 2015 at 15:20

Нравится

Диляра Девятова понравилось

28 April 2015 at 0:16

Худеем вместе

2 February 2014 at 18:10

community-post.html

Ешь и худей!

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели;
2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ?растапливает? лишние калории в течении 20 минут после окончания еды....

Нравится168Нравится168 людям

Комментировать 4

4 comments

Юлия Бушуева

👍

8 February 2016 at 19:06

Нравится

Garson O

👎

1 May 2016 at 23:18

Нравится

Диляра Девятова понравилось

28 April 2015 at 0:15

Худеем вместе

31 January 2014 at 13:10

community-post.html

Яблочная вода с корицей - природный ускоритель метаболизма!
Содержит 0 калорий!

Рецепт детокс-напитка:

1 яблоко тонко нарежьте, лучше брать ароматные сорта. 1 палочку корицы и ломтики яблок поместите в кувшин и залейте чистой водой. Поместите в холодильник на 1-2 часа.

Сочетание яблока и корицы улучшает обмен веществ, снижает вес за счет вывода лишней жидкости из тела.

Нравится382Нравится382 людям

Комментировать 5

5 comments

ирина плещёва

+

16 March 2015 at 15:12

Нравится

Римма Султанова

а сколько воды налить?

14 October 2017 at 18:39

Нравится

Диляра Девятова понравилось

28 April 2015 at 0:15

Худеем вместе

31 January 2014 at 13:10

community-post.html

Самое эффективное упражнение от обвисшего живота!)

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечат...

Нравится382Нравится382 людям

Комментировать 7

7 comments

Светлана СВЕТЛАНА

26 February 2016 at 6:59

Нравится

Меруерт Утеулина

для СоL}{еЧ}{ый Ангел: техника выполнения бодифлекс немного отличается

26 February 2020 at 19:22

Нравится

Диляра Девятова понравилось

28 April 2015 at 0:15

Худеем вместе

30 January 2014 at 13:08

community-post.html

Разгрузочная 3-дневная диета чтобы быстро сбросить пару кг перед важным событием:

День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.

День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!

День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» ? курятину или нежирную свинину.

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news