Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

ТАМАРА ДОКШИНА

was last seen 1 October at 13:34

65 лет / Котлас, Россия

Write a message Подружиться Send gift

99 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

ТАМАРА ДОКШИНА понравилось

18 January 2018 at 20:16

Здоровье

18 January 2018 at 20:07

community-post.html

Как прекрасен этот мир!!!

Нравится212Нравится212 людям

Комментировать 8

8 comments

Иван Иваныч Иванов

будущие гуси с яблоками или утки по-пекински

19 January 2018 at 11:38

Нравится2You and others like this1 человеку

ТАМАРА ДОКШИНА added a note

19 October 2017 at 17:27

user-post.html

ОтПуСк... Тихорецк... 🙌🌈✨

1Нравится1 человеку

Нравится Комментировать

ТАМАРА ДОКШИНА changed their profile photo

16 August 2017 at 19:26

anketa-avatar.html

ТАМАРА ДОКШИНА понравилось

23 May 2017 at 7:27

Идеи для дома - Дизайн интерьера!

21 May 2017 at 20:15

community-post.html

Очень милый домик

11Нравится11 людям

12Нравится12 людям

11Нравится11 людям

6Нравится6 людям

11Нравится11 людям

13Нравится13 людям

View all

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 1

гордый самурай *

Это не домик, это усадьба богатых людей.

22 May 2017 at 22:51

Нравится

ТАМАРА ДОКШИНА понравилось

23 May 2017 at 7:27

Маникюр | Ногти

19 May 2017 at 20:24

community-post.html

👍👍👌👌👏👏

Нравится985Нравится985 людям

Комментировать 12

12 comments

Мария Корабельник

обожаю этот цвет как оттенок пудры!

22 May 2017 at 10:52

Нравится

Мила Кост \НФ\

Пока красиво.Не испортить бы резкой формой лопаты.

23 May 2017 at 3:02

Нравится

ТАМАРА ДОКШИНА понравилось

23 May 2017 at 7:26

ЗОЖ

22 May 2017 at 21:13

community-post.html

Нравится1045Нравится1045 людям

Комментировать 73

73 comments

Нина Алешечкина

Перед тем как излить душу, убедитесь что "сосуд" не протекает. Бернард Шоу.

4 June 2018 at 13:54

Нравится

Светлана Гревцова

для Нина Алешечкина: а сами думать без цитат

4 June 2018 at 20:35

Нравится

ТАМАРА ДОКШИНА changed their profile photo

24 April 2017 at 12:16

anketa-avatar.html

ТАМАРА ДОКШИНА changed their profile photo

8 January 2017 at 13:03

anketa-avatar.html

ТАМАРА ДОКШИНА понравилось

31 October 2016 at 20:27

Похудение

31 October 2016 at 20:20

community-post.html

ВАРИАНТ ТРЕНИРОВКИ

1. Легкая самостоятельная разминка.
2. Приседания — 2х25.
3. Отжимание с колен - 2х15.
4. Зашагивания на (стул, диван, кресло, кровать) - 15 с правой, 15 с левой х 2 подхода.
5. Обратные отжимания для трицепса — 2х15.
6. Разведение ног лежа на спине 2х25.
7. Пресс 2х25.
8. Планка 2х40 сек.Отдых между подходами 30 сек В конце тренировки 20 минут любого кардио

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать

ТАМАРА ДОКШИНА понравилось

23 October 2016 at 19:21

Ольга Мокрова set a cover for her profile

26 September 2012 at 21:20

photo-add-cover.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Мокрова

Очень красиво в г. Гродно ! ! !

27 September 2012 at 13:10

Нравится

Алексей Мартынов

Оля,рады вас видеть. Молодец!Ты активный пользователь интернета.Так радостно смотреть на всех,а себя "выкладывать" не хочется-не фотогиенична (лица много,шея ни лебединая)-тоска.Когда смотрю на себя... more

6 December 2012 at 17:28

Нравится

ТАМАРА ДОКШИНА понравилось

11 October 2016 at 20:32

Похудение

11 October 2016 at 20:20

community-post.html

ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ!

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве more…