Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Дрожжина

was last seen 4 February at 19:58

65 лет / Другое, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Дрожжина installed a game

15 January 2019 at 20:23

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Светлана Дрожжина installed a game

9 December 2017 at 18:58

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

779 364

Играть

Светлана Дрожжина понравилось

19 April 2017 at 21:25

7 кулинарных рецептов

16 April 2017 at 23:10

community-post.html

5 отменных солянок

1) Солянка с колбасой

Ингредиенты:

● 3 л воды,
● по 200г полукопченой и вареной колбасы,
● 10 оливок б/к,
● 5 клубней картофеля,
● по 2 дольки лимона,
● соленых огурца и помидора,
● 1 луковица,
● перец-горошек, зелень, специи, соль.

Приготовление:

Воду довести до кипения, подсолить, положить картофель, порезанный кубиками. Лук с мелко нарезанными помидорами обжарить на сковороде. Колбасу нарезать соломкой и вместе с луково-томатной зажаркой положить в суп. Оливки, специи и рубленую зелень положить в солянку за 10 мин до ее готовности. При подаче в каждую тарелку more…

Нравится1333Нравится1333 людям

Комментировать 27

27 comments

...เพลง@ ...(Dontri)

20 April 2017 at 23:11

Нравится1

💋💕 Челита 💕

...

21 April 2017 at 21:40

Нравится

Светлана Дрожжина понравилось

19 April 2017 at 21:00

Интересные факты added 2 photos

19 April 2017 at 17:47

photo-add-collage.html

177Нравится177 людям

137Нравится137 людям

Светлана Дрожжина понравилось

19 April 2017 at 21:00

Интересные факты

19 April 2017 at 17:47

community-post.html

Величественная красота мейн-кунов от фотографа Роберта Сийка

137Нравится137 людям

177Нравится177 людям

Нравится1376Нравится1376 людям

Комментировать 52

52 comments

Николай Виноградов

Кот - БЕГЕМОТ!!! Булгаков!!!

18 June 2018 at 0:27

Нравится

Ivan Only One

Гибрид льва и черной пантеры

18 June 2018 at 10:39

Нравится

Светлана Дрожжина понравилось

19 April 2017 at 20:59

дизайн интерьеров

19 April 2017 at 17:57

community-post.html

Нравится1813Нравится1813 людям

Комментировать 46

46 comments

Надежда L

Какой прелестный дизайн !

22 April 2017 at 6:39

Нравится

Людмила Малимон

для Виктория Великанова: А при чем здесь умные????? кому что нравится!!! Если ты не лентяй, то листву убрать 15 минут хватит. Как говорится "в тени деревьев", так елочка тень не даст, а лиственное дерево даст. В жару под... more

22 April 2017 at 16:20

Нравится2You and others like this1 человеку

Светлана Дрожжина понравилось

19 April 2017 at 20:57

ЮМОР

29 March 2017 at 18:04

community-post.html

Нравится1698Нравится1698 людям

Комментировать 42

42 comments

Inna Fа

для ОЛЕГ ЛЕКС: у нас тож такая реклама возле алкогольного отдела

4 April 2017 at 18:04

Нравится

Талгат Хакимов

для Inna Fа:

6 April 2017 at 12:51

Нравится1

Светлана Дрожжина asked a question

25 August 2015 at 22:05

otvet-add.html

купила windows 7 x32 bit могу ли я скачать дистрибутив х64 и вставить ключ от х-32 год разный но версия одна - home prem

Ответить

Светлана Дрожжина subscribed to 21 group

6 July 2015 at 11:21

community-join.html

Звезды и знаменитости

497 343 участника

Гид по путешествиям

1 843 969 участников

Гурмэ

1 169 737 участников

View all

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:49

Workout | Будь в форме

29 March 2015 at 14:30

community-post.html

Зеленый коктейль для похудения)

Можно пить до еды или вместо еды.

яблоко – 3 шт.;
банан – 2 шт.
лимон – ½ шт. или щавеля листья;
салат – 5 листьев;
вода – 1-2 стакана.

Всё измельчаем в блендере и наслаждаемся

Нравится161Нравится161 человеку

Комментировать 7

7 comments

Виктория .

для elena chistiakova: Спасибо большое. Обязательно попробую.

6 April 2015 at 20:00

Нравится

Неизвестно Неизвестно

))

22 August 2015 at 18:53

Нравится

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:49

Workout | Будь в форме

29 March 2015 at 18:00

community-post.html

Сытный, но легкий салатик! Подойдет на обед и ужин

Ингредиенты:
Зеленые яблоки — 2 шт.
Свежие огурцы — 3–4 шт.
Отварная куриная грудка
Маслины — 5-8 шт. (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.

Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны
Либо йогурт и майонез легкий

Приготовление:
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!

Салат готов!
Приятного аппетита!

Нравится117Нравится117 людям

Комментировать 3

3 comments

Гульнара Шарафеева

что то маслин совсем не видно

29 March 2015 at 19:13

Нравится

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:49

Workout | Будь в форме

29 March 2015 at 20:00

community-post.html

Бланманже с фруктами
120 ккал/100 гр

Приготовление:
1. желатин (30 гр) заливаем молоком (200 мл) и убираем в сторону на 1 час;
2. творог обезжиренный (700 гр), сметану 10%(250 гр) и сахар (200 гр) с помощью миксера превращаем в однородную массу;
3. фрукты (тут все дело вкуса и фантазии) мелко (можно и крупнее) нарезаем;
4. разбухший желатин нагреваем на огне до 50-60 градусов, но ни в коем случае не даем закипеть;
5. все смешиваем воедино, заливаем в любую емкость (в нашем случае - силиконовая форма) и убираем в холодильник на 4-5 часов.

Примечания:...

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 3

3 comments

НЕЛЯ С.

Блин ......ето правда оч вкусьно😮😮😮😮

29 March 2015 at 20:54

Нравится

людмила ляшенко

Постоянно делаю , очень вкусно!!!!!

2 April 2015 at 13:43

Нравится

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:46

Workout | Будь в форме

29 March 2015 at 22:30

community-post.html

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
На 100г 50 кКал

1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец

Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
Приятного аппетита!

Нравится123Нравится123 людям

Комментировать

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:45

Workout | Будь в форме

30 March 2015 at 12:30

community-post.html

Сырный суп с курицей
40ккал на 100г

Ингредиенты:
400 гр куриного филе
2 картофелины
1 крупная морковь
180 гр плавленого сыра
2 литра бульона или воды
зелень
лавровый лист, душистый перец горошком
соль, перец

Приготовление:
Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь – полукольцами.
Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики филе. Убавить немного огонь и варить 7-10 минут....

Нравится108Нравится108 людям

Комментировать

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:43

Workout | Будь в форме

30 March 2015 at 20:00

community-post.html

Рыбка с овощами!
80 ккал на 100 гр

1.Рыбу нарезать порцион. кусочками+соль,перец,приправки. Уложить в форму.
2 Морковь и лук потушить с добавлением водички+томат. паста и йогурт натуральный ,хорошо перемешать+чеснок и зелень.Овощи уложить на рыбку.
3.Запекать при 200*-25 минут.
4.Брокколи отварить в подс. воде,уложить к рыбе перед подачей.

Приятного аппетита!

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:43

Workout | Будь в форме

30 March 2015 at 20:45

community-post.html

Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром

Б-15.81
Ж-6.95
У-2.72
Ккал-137.21

Нам понадобится:
2 куриные грудки (мясо можно заменить).
300 г йогурта или нежирной сметаны
3-4 зубчика чеснока
150 г сыра
соль
перец
приправы по вкусу

Йогурт или сметану посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать.
Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком.
Сыр натереть на мелкой терке.
Грудки посыпать сыром, поставить в духовку.
Запекать при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут.

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:42

Workout | Будь в форме

31 March 2015 at 10:00

community-post.html

Куриные оладьи с кукурузой и фасолью! Очень питательно!
100ккал на 1 порцию.
всего порций:4

Ингредиенты:
на 4 порции:

2 куриных филе, около 200 г каждое
100 г кукурузных зерен (замороженных или консервированных)
100 г зеленой стручковой фасоли
1 маленькая луковица
2 яйца
1 ч.л. соли
3/4 ч.л. молотой сладкой паприки
1/4 ч.л. черного молотого перца
Куриное филе рубим в блендере или пропускаем через мясорубку. Кладем в миску.

Мелко рубим зеленую фасоль и вместе с кукурузой кладем к фаршу.
Добавляем яйца, мелко нарубленный лук и специи.
Хорошенько перемешиваем....

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 2

Галина Киселева

надо попроовать

31 March 2015 at 18:26

Нравится

Александра Полыгалова

Как бы это сохранять, не переписывая?

31 March 2015 at 18:27

Нравится

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:42

Workout | Будь в форме

31 March 2015 at 12:30

community-post.html

Пирог с сыром и творогом! Идеально для правильного питания!!!
Калорийность - 118 ккал на порцию

* 1/2 стакана обезжиренного молока
* 2 столовые ложки муки
* 3 яйца
* 1 стакан обезжиренного творога
* 60 грамм обезжиренного сыра, натертого на тёрке
* 1 стакан тертого сыра чеддер или любого другого сыра
* 1/2 чайной ложки сахара
* 1/8 чайной ложки молотого черного перца
* свежие нарезанные помидоры (по желанию)
* рубленый свежий базилик или орегано (по желанию).

1. Разогрейте духовку до 180 градусов....

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:41

Workout | Будь в форме

31 March 2015 at 18:00

community-post.html

Творожно-клубничный десерт

Потребуется:
зернёный творог (0,5%) - 300 г
молоко (0,5%) - 90 мл
натуральный йогурт (у меня активия 0,5) - 30 г
3 взбитых "до пиков" яичных белка
желатин быстрорастворимый в порошке - 25 г
сахарозаменитель - исключительно по вкусу, у меня ушло 7 таблеток
ванилин - на кончике ножа
клубника (можно мороженную) - 250 г
консервированные персики - 140 г

Приготовление:
Порезать персики и клубнику.
На дно силиконовой формы выложить персики....

Нравится150Нравится150 людям

Комментировать 3

3 comments

Аркадий Смирнов

Это блюдо можно приготовить на Пасху

31 March 2015 at 19:56

Нравится

лидия хохлова

класс

31 March 2015 at 21:11

Нравится

Светлана Дрожжина понравилось

25 April 2015 at 14:37

Workout | Будь в форме

3 April 2015 at 20:45

community-post.html

Диетическая запеканка за 5 минут
83.29 ккал на 100 г

на 2 порции:
1 пачка творога (200 г)
1-2 яблока
чернослив ( 5 штук)
активия натуральная
корица
ванилин

творог перемешать с ложкой активии,
яблоко потереть на терке,
чернослив порезать мелко,
Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в микроволновку на 5 минут.
Дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая из микроволновки).
Подавать с печеными яблоками,йогуртом и украсив листочком мяты.
очень нежная..и..сочная (из-за добавления яблока)...