Ольга Галынина

was last seen 16 June at 14:11

Рошаль, Россия / в разводе

Обожаю людей, которые заставляют меня смеяться. Я правда думаю, что смеяться — это то, что я люблю больше

Write a message Подружиться Send gift

63 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Галынина понравилось

21 March 2025 at 8:17

Оксана Шевченко added a video

20 December 2012 at 20:27

video-add.html

3:14 203 Сурья Намаскар Приветствие Солнцу Save to my page

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Ольга Галынина added a video

19 March 2025 at 7:34

video-add.html

47:19 5 Сурья Намаскар Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Галынина понравилось

19 March 2025 at 7:34

Ольга Найдёнова added 2 videos

14 May 2022 at 6:41

video-add.html

47:19 6 Сурья Намаскар 47:19 6 Сурья Намаскар

Ольга Галынина added a video

18 March 2025 at 14:20

video-add.html

10:34 112 Сурья Намаскар — Правильное Сурья Намаскар для начинающих Save to my page

Нравится Комментировать 0

Ольга Галынина понравилось

18 March 2025 at 14:15

Ольга Найдёнова added a video

14 May 2022 at 6:38

video-add.html

Сурья-намаскар— метод для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. Сурья-намаскар можно проводить утром или вечером перед ужином, так как она благоприятно воздействует на пищеварение. Негибкость, недостаток координации и тенденция к напряжению могут быть устранены медленным выполнением упражнения с вниманием к принимаемому положению и расслаблением в каждой позиции.

10:34 214 Сурья Намаскар — Правильное Сурья Намаскар для начинающих Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ольга Галынина added 4 photos

7 December 2020 at 21:35

photo-add-collage.html

Ольга Галынина понравилось

9 January 2020 at 23:51

Гид по путешествиям

2 January 2020 at 16:35

community-post.html

Чинkве-Терре Италия

99Нравится99 людям

85Нравится85 людям

81Нравится81 человеку

Нравится526Нравится526 людям

Комментировать 5

5 comments

victor NIKOLENKO

для василий чапаев: А дядьки тоже !!!

5 April 2020 at 21:46

Нравится

василий чапаев

для victor NIKOLENKO: просто по детству скучают

6 April 2020 at 4:52

Нравится

Ольга Галынина понравилось

26 August 2019 at 21:14

Москва

5 August 2019 at 21:22

community-post.html

9 красивейших безвизовых стран для путешествий ✈️

10Нравится10 людям

11Нравится11 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

7Нравится7 людям

11Нравится11 людям

View all

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать 3

3 comments

Janicars Kolinko

Геленджик тоже ничё так.

6 August 2019 at 19:57

Нравится

вера камышанова

14 April 2020 at 18:05

Нравится

Ольга Галынина понравилось

26 August 2019 at 21:13

ツГотовим вкусно! 🍕🍖🍗🍡🍦

2 August 2019 at 8:55

community-post.html

Фаршированный перец 😋

Ингредиенты:

● перец болгарский - 2 шт.;
● грудинка варено-копченая (можно заменить колбасой) - 150-200 г;
● картофель (среднего размера) - 2 шт.;
● помидор - 1 шт.;
● сыр твердых сортов - 200 г;
● яйцо - 1 шт.;
● сливки - 10% - 150 мл;
● соль, перец, любимые приправы - по вкусу;
● перья зеленого лука - 1 пучок;
● растительное масло для смазывания формы

Приготовление:

Картофель тщательно вымыть. Отварить в мундире, охладить, очистить и натереть на крупной терке. Варено-копченую грудинку нарезать небольшими кубиками.Натереть сыр на крупной терке. Часть сыра отложить (о more…

Нравится461Нравится461 человеку

Комментировать 17

17 comments

Любовь Чичева

Мне много лет , но сколько помню столько мясо всегда сочетали с рисом и всегда хвалили .

20 August 2019 at 18:31

Нравится1

Наталья Бондарь

Вообще риса не видно в рецепте, здесь идёт картошка) Но должно быть всё равно вкусно.

29 August 2019 at 9:03

Нравится

Ольга Галынина понравилось

26 August 2019 at 21:12

Похудение

5 August 2019 at 19:14

community-post.html

ВЕЧЕРОМ: МОЛОКО И СПЕЦИИ

Молоко с Кардамоном стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. Если же приготовить его с Шафраном – такой напиток стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов, а регулярное питье "Шафранового молока" избавляет от отечности под глазами и продлевает молодость.

Добавив в молоко немного Корицы, вы получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию.

Куркума в сочетании с молоком полезна для печени и борется с морщинами, а вот Имбирь «чистит» организм и улучшает иммунитет. more…

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

Нравится284Нравится284 людям

Комментировать 4

4 comments

юля воронова

6 August 2019 at 1:50

Нравится

ALina ZiZiZi

Так Мускатный орех - тонизирует или от бессонницы избавляет? Это как бы противоположные действа

6 August 2019 at 11:48

Нравится1

Ольга Галынина понравилось

2 May 2018 at 20:46

Москва

26 April 2018 at 23:28

community-post.html

25 мест для самой красивой прогулки в Москве
#топmosc1

1. Воробьевы горы

«Воробьевы горы» – это природный заказник, который находится на территории исторической местности. Датой создания считается 21 июля 1998 года.

Адрес: Мичуринский проспект, 4/2
Метро: Воробьёвы горы.

2. Парк "Царицыно"

Музей-заповедник «Царицыно» – не просто музейный комплекс, это одно из самых красивейших мест не только Москвы, но и России. К сожалению, некоторые постройки были утрачены в разное время. Реставрация комплекса была начата еще в конце 1960-х годов, но тогда ее не удалось закончить. Только в 1990-х годах more…

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать 2

Владимир Степанов

Эта красота в 30 минутах неспешной ходьбы от моего дома в Москве. Спасибо Юрию Михайловичу и строителям !

27 April 2018 at 11:51

Нравится2You and others like this1 человеку

Galaxie ***А

27 April 2018 at 23:21

Нравится1

Ольга Галынина set a cover for her profile

15 July 2017 at 21:01

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Ольга Галынина added 5 photos

15 July 2017 at 20:56

photo-add-collage.html

Ольга Галынина installed a game

29 May 2017 at 23:53

app-install.html

Целуй и Знакомься

Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства! Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!

2 398 941

Играть

Ольга Галынина понравилось

29 May 2017 at 23:40

ЗОЖ

29 May 2017 at 18:46

community-post.html

☝Десятка лучших салатов для вкусного ужина!☝

1.🔹 Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой🔹

Ингредиенты:

✔ 260 г листьев салата
✔ 200 г помидоров
✔ 200 г огурцов свежих
✔ 100 г лука репчатого
✔ 1/2 пучка кинзы
✔ 1 пучок петрушки
✔ 4 столовые ложки натурального йогурта
✔ 2 зубчика чеснока
✔ 1 столовая ложка горчицы
✔ 80 г твердого маложирного сыра

Приготовление:

1. Промытые листья салата рвём руками.
2. Добавляем нарезанные помидоры, огурец и лук.
3. Всыпаем мелко нарубленную зелень петрушки и кинзы.
4. На мелкой тёрке натираем сыр. more…

Нравится172Нравится172 людям

Комментировать 4

4 comments

Лили Ли

30 May 2017 at 12:21

Нравится

UROZALI MAJIDOV

но это другой салат наверно перепутал с ингродиентамы

30 May 2017 at 13:16

Нравится

Ольга Галынина понравилось

29 May 2017 at 23:26

Похудение

16 April 2017 at 11:24

community-post.html

🔹Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами - обладенно вкусное блюдо для тонкой талии🔹

🔸 На 100 гр - 137.68 ккал 🔸 белки - 9.46 🔸 жиры - 9.91 🔸 углеводы - 2.89🔸

Ингредиенты:

- 5 небольших кабачков (1,2кг)
- 400 г куриного фарша
- 3 средних луковицы
- 2 ст.л. томатной пасты
- 7-8 небольших помидор
- 100 г твердого сыра (можно и без него)
- 4 яйца
- 150 г сметаны 10%
- соль, перец

Приготовление:

1. Лук обжарить на сковороде без масла, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.

2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок
more…

11Нравится11 людям

16Нравится16 людям

Нравится885Нравится885 людям

Комментировать 10

10 comments

Лариса Бакиева

19 April 2017 at 17:40

Нравится

Татьяна Мушникова

спасибо за рецептик обязательно попробую

20 April 2017 at 10:26

Нравится

Ольга Галынина понравилось

29 May 2017 at 23:17

Похудение

16 April 2017 at 15:29

community-post.html

Если кофе нельзя, но очень хочется. Нарушаем правила :)

Запоминаем всего лишь 5 специй, который нейтрализуют негативное влияние кофеина на организм и заставляют кофе работать на нас.

1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
more…

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 13

13 comments

УЧЕНИК ЖИЗНИ И ВОЛШЕБСТВА ***

18 April 2017 at 22:06

Нравится

Анатолий Хорольский

19 April 2017 at 4:25

Нравится

Ольга Галынина понравилось

16 February 2017 at 20:19

Гид по путешествиям

16 February 2017 at 16:27

community-post.html

Скала Кашел, Южный Типперэри, #Ирландия.

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать

Ольга Галынина понравилось

16 February 2017 at 20:11

Здоровье

16 February 2017 at 15:18

community-post.html

СМУЗИ АНТИГРИПП

Предлагаем простой и вкусный коктейль для профилактики гриппа

Ингредиенты:
-Лимон - 1 шт.
-Банан (крупный, спелый) - 3 шт.
-Киви (спелые) - 3 шт.

Приготовление:

Чистим киви. Режем лимон, отправляем в чашу для смешивания. Запускаем аппарат, когда лимон измельчится, добавляем киви. Раздеваем бананы и в компанию к измельченным лимону и киви.
Разливаем по бокалам и приступаем к употреблению.