Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
анна клименчук
added a video
video-add.html
Первый полный репортаж моего сына.
анна клименчук
понравилось
6 January 2017 at 0:08
анна клименчук
понравилось
7 July 2015 at 14:47
community-post.html
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
...
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
...
3 comments
анна клименчук
subscribed to 67 groups
7 July 2015 at 14:38
community-join.html
анна клименчук
понравилось
14 June 2015 at 17:25
community-post.html
100 лет моды за 2 минуты
2:3834 695100 Years of Fashion in 2 MinutesSave to my page
60 comments
Всё как надо ! Каждый м ожет выбрать по вкусу.
22 July 2015 at 16:43
Нравится
анна клименчук
subscribed to 3 groups
15 January 2014 at 3:12
community-join.html
анна клименчук
subscribed to 2 groups
26 August 2013 at 0:27
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Татьяна
Горбунова
Георгиевская ленточка
от
наташа
мухина
Зайчик с ромашкой
от
Оксана
Коновалова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Фиолетовый шарик
от
Оксана
Коновалова
С праздником Весны!
от
Татьяна
Горбунова
Other people named анна клименчук in My World