Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
29 March 2019 at 21:39
community-post.html
ЗАПЕЧЁННАЯ СЁМГА С СЫРОМ ?
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● семга - около 500 г;
● сметана - 2 ст. л.;
● горчица - 1 ч. л.;
● лук репчатый - 3 шт.;
● сыр твердый - 50-70 г;
● помидоры - 1-2 шт.;
● соль, черный молотый перец;
● оливковое масло для обжаривания.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Семгу очистить от чешуи и плавников, вынуть хребет, посолить, поперчить.Сметану смешать с горчицей.
Обмазать этой смесью рыбу и оставить на 1-2 часа.Репчатый лук нарезать полукольцами, обжарить на небольшом количестве оливкового масла и выложить в форму для выпечки.Сверху разложить кусочки семги в маринаде и поставить запекаться в нагретую more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● семга - около 500 г;
● сметана - 2 ст. л.;
● горчица - 1 ч. л.;
● лук репчатый - 3 шт.;
● сыр твердый - 50-70 г;
● помидоры - 1-2 шт.;
● соль, черный молотый перец;
● оливковое масло для обжаривания.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Семгу очистить от чешуи и плавников, вынуть хребет, посолить, поперчить.Сметану смешать с горчицей.
Обмазать этой смесью рыбу и оставить на 1-2 часа.Репчатый лук нарезать полукольцами, обжарить на небольшом количестве оливкового масла и выложить в форму для выпечки.Сверху разложить кусочки семги в маринаде и поставить запекаться в нагретую more…
43 comments
Mila Макарова
...
5 May 2019 at 8:29
Нравится1Mila Макарова
...
5 May 2019 at 8:29
Нравится1
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
29 March 2019 at 21:36
community-post.html
🍒 ДИЕТА-ОЧИСТКА НА 7 ДНЕЙ! 🍒
Всего лишь за 7 дней ты можешь потерять от 5 до 10 кг.
При правильном выходе из диеты кг не возвращаются и кроме этого полностью очищается организм!
🍒 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
🍒 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
🍒 3-ий день: Питьевой.
🍒 4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
🍒 5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
🍒 6-ой день: Питьевой.
🍒 7-ой день: Выход. more…
Всего лишь за 7 дней ты можешь потерять от 5 до 10 кг.
При правильном выходе из диеты кг не возвращаются и кроме этого полностью очищается организм!
🍒 1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
🍒 2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).
🍒 3-ий день: Питьевой.
🍒 4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).
🍒 5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.
🍒 6-ой день: Питьевой.
🍒 7-ой день: Выход. more…
Елена Хузеева(Сиренко)
subscribed to the group
29 March 2019 at 21:35
community-join.html
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
29 March 2019 at 21:34
community-post.html
Вкусная курочка на каждый день - 9 СУПЕР-РЕЦЕПТОВ!
1.Куриные голени в сметане с картошкой
2.Куриные ножки с медом
3.Куриные шейки, окорочка фаршированные
4.Курица с картошкой в рукаве
5.Курица с чесноком в соусе
6.Цыпленок табака (тапака)
7.Куриное филе Зебра
8.Курица со сливочно-укропным соусом
9.Курица, запеченная целиком в медово - горчичном маринаде
1.Куриные голени в сметане с картошкой
Ингредиенты:
500 гр картофеля
10 куриных голеней
200 гр сметаны
Приправы (я брала паприку, приправу для курицу "Приправыч", соль, красный молотый острый перец)
50 гр тертого сыра
растительное масло more…
1.Куриные голени в сметане с картошкой
2.Куриные ножки с медом
3.Куриные шейки, окорочка фаршированные
4.Курица с картошкой в рукаве
5.Курица с чесноком в соусе
6.Цыпленок табака (тапака)
7.Куриное филе Зебра
8.Курица со сливочно-укропным соусом
9.Курица, запеченная целиком в медово - горчичном маринаде
1.Куриные голени в сметане с картошкой
Ингредиенты:
500 гр картофеля
10 куриных голеней
200 гр сметаны
Приправы (я брала паприку, приправу для курицу "Приправыч", соль, красный молотый острый перец)
50 гр тертого сыра
растительное масло more…
9 comments
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
29 March 2019 at 21:33
5 comments
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
19 January 2019 at 22:51
community-post.html
25 рецептов сыра:
1. Домашний сыр за 3 часа
2. Французский твердый сыр по-домашнему
3. Домашний плавленный сыр
4. Маскарпоне в домашних условиях
5. Домашний плавленный сыр из творога
6. Ароматный домашний сыр
7. Домашний сыр «Паприка»
8. Домашний сыр
9. Домашний твердый сыр
10. Домашний твердый сыр с перчиком и укропом
11. Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления
12. Сырные шарики, жареные с чесноком
13. Жареный сыр по-чешски в панировке
14. Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях
15. Творожный сыр из сметаны и кефира
16. Хрустящие сырные снеки more…
1. Домашний сыр за 3 часа
2. Французский твердый сыр по-домашнему
3. Домашний плавленный сыр
4. Маскарпоне в домашних условиях
5. Домашний плавленный сыр из творога
6. Ароматный домашний сыр
7. Домашний сыр «Паприка»
8. Домашний сыр
9. Домашний твердый сыр
10. Домашний твердый сыр с перчиком и укропом
11. Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления
12. Сырные шарики, жареные с чесноком
13. Жареный сыр по-чешски в панировке
14. Готовим сыр "Филадельфия" в домашних условиях
15. Творожный сыр из сметаны и кефира
16. Хрустящие сырные снеки more…
39 comments
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
31 October 2018 at 22:49
community-post.html
У матерей священные права:
Казнить и миловать,
Надеяться и плакать.
И жребий свой,
Приобретя едва,
Нести сквозь радости,
Сомнения и слякоть.
У матерей обязанность одна:
Себя забыв,
В заботах распыляться.
И плоть, и душу
Выложив до дна,
Душой и плотью
В ком- то повторяться.
И ничего не требовать взамен!
Лишь жертвенно
Надеяться и верить,
Любя такой любовью без измен,
Что мерками земными не измерить.
У матерей и чаянья одни:
Самоотверженно у жизни на исходе
Стоять за жизнь.
И в чем-то тут сродни
Они великой Матери- Природе.
И пусть за всё воздастся щедро ей!
Собрав в букет любовь и откровенье, more…
Казнить и миловать,
Надеяться и плакать.
И жребий свой,
Приобретя едва,
Нести сквозь радости,
Сомнения и слякоть.
У матерей обязанность одна:
Себя забыв,
В заботах распыляться.
И плоть, и душу
Выложив до дна,
Душой и плотью
В ком- то повторяться.
И ничего не требовать взамен!
Лишь жертвенно
Надеяться и верить,
Любя такой любовью без измен,
Что мерками земными не измерить.
У матерей и чаянья одни:
Самоотверженно у жизни на исходе
Стоять за жизнь.
И в чем-то тут сродни
Они великой Матери- Природе.
И пусть за всё воздастся щедро ей!
Собрав в букет любовь и откровенье, more…
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
31 October 2018 at 22:43
community-post.html
13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове
У каждого из нас случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее, одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет? Профессор Кэрол Морган считает, что все дело в нашем отношении к происходящему.
▫1. Что есть, то есть.
Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если и more…
У каждого из нас случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее, одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет? Профессор Кэрол Морган считает, что все дело в нашем отношении к происходящему.
▫1. Что есть, то есть.
Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если и more…
5 comments
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
31 October 2018 at 22:40
community-post.html
Рафаэлло из творога
Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал:
200 г творога нежирного % жирности
1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу
200 г кокосовой стружки
30 шт миндаля
Способ приготовления:
Очень вкусная имитация конфеток "Raffaelo".
Творог протереть, все тщательно перемешать, сделать шарики величиной с чайную ложку, положить в середину жареный миндальный орех и обвалять в кокосовой стружке. Поставить в холодильник минимум на 1 час. more…
Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал:
200 г творога нежирного % жирности
1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу
200 г кокосовой стружки
30 шт миндаля
Способ приготовления:
Очень вкусная имитация конфеток "Raffaelo".
Творог протереть, все тщательно перемешать, сделать шарики величиной с чайную ложку, положить в середину жареный миндальный орех и обвалять в кокосовой стружке. Поставить в холодильник минимум на 1 час. more…
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
31 October 2018 at 22:36
4 comments
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
31 October 2018 at 22:12
community-post.html
Хачапури ✨
Невозможно устоять...Сохрани 📌
Ингредиенты:
Кефир — 1 стак.
Сода (погасить уксусом) — 0,5 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Мука (в тесто) — 2,5 стак.
Мука (для работы с тестом) — 0,5 стак.
Творог — 200 г
Сыр твердый — 120–150 г
Чеснок — 2 зубчика
Масло подсолнечное рафинированное — для жарки
Приготовление:
1. Отмерьте нужное количество продуктов.
2. Приготовьте тесто для хачапури. Для этого в кефир положите соль, сахар и гашеную соду, перемешивайте венчиком. more…
Невозможно устоять...Сохрани 📌
Ингредиенты:
Кефир — 1 стак.
Сода (погасить уксусом) — 0,5 ч. л.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Мука (в тесто) — 2,5 стак.
Мука (для работы с тестом) — 0,5 стак.
Творог — 200 г
Сыр твердый — 120–150 г
Чеснок — 2 зубчика
Масло подсолнечное рафинированное — для жарки
Приготовление:
1. Отмерьте нужное количество продуктов.
2. Приготовьте тесто для хачапури. Для этого в кефир положите соль, сахар и гашеную соду, перемешивайте венчиком. more…
22 comments
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
24 October 2018 at 0:35
community-post.html
ТАБАТА УПРАЖНЕНИЯ!
Табата упражнения - новинка в мире спорта. В случае, если вы желаете привести свое тело в норму, но у вас абсолютно нет времени на спорт, то сильно переживать не стоит, так как выход есть.
Если вы будете выполнять упражнения, то ваша фигура станет идеальной за короткий срок. На тренировку вам не потребуется много времени, достаточно выделять ежедневно 20-30 минут. План Табата помогает развить выносливость, силу, а еще хорошо устраняет лишние килограммы и помогает сформировать красивый рельеф мышц. more…
Табата упражнения - новинка в мире спорта. В случае, если вы желаете привести свое тело в норму, но у вас абсолютно нет времени на спорт, то сильно переживать не стоит, так как выход есть.
Если вы будете выполнять упражнения, то ваша фигура станет идеальной за короткий срок. На тренировку вам не потребуется много времени, достаточно выделять ежедневно 20-30 минут. План Табата помогает развить выносливость, силу, а еще хорошо устраняет лишние килограммы и помогает сформировать красивый рельеф мышц. more…
12 comments
для : Ну да! Возраст необходимо учитывать. И ещё нужно учитывать физическое состояние участника.Я,например, натренированная и мне не страшно усилить нагрузку.
25 October 2018 at 15:38
Нравится
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
24 October 2018 at 0:19
community-post.html
* КАКУЮ ПОЛЬЗУ ОРГАНИЗМУ МОЖЕТ ПРИНЕСТИ ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА – КАК ПРАВИЛЬНО ПРОРАСТИТЬ И ПРИНИМАТЬ ЗЁРНА *
Кто не слышал о пользе этого уникального продукта? Думаю, мало найдётся людей, не знающих чем же полезна пророщенная пшеница для организма. На форумах, в газетах и журналах встречается много положительных отзывов от людей, употребляющих пророщенные зёрна пшеницы регулярно.
Польза пророщенной пшеницы more…
Кто не слышал о пользе этого уникального продукта? Думаю, мало найдётся людей, не знающих чем же полезна пророщенная пшеница для организма. На форумах, в газетах и журналах встречается много положительных отзывов от людей, употребляющих пророщенные зёрна пшеницы регулярно.
Польза пророщенной пшеницы more…
Еще 12 треков
7 comments
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
24 October 2018 at 0:18
community-post.html
Узнаем секрет приготовления песочного теста
Рецепт, как приготовить песочное тесто для пирога с вареньем, очень простой. Замешивается за 5 минут, затем выдерживается в холоде не менее получаса. Все, можно готовить пирог! Кстати, такое песочное тесто можно приготовить вечером, а утром к завтраку выпечь пирог. Из данного количества ингредиентов теста хватает на один противень или две формы, диаметром 22 см.
Ингредиенты:
Мука : 300 Грамм,
Масло сливочное: 150 Грамм,
Яйцо: 1 Штука,
Сахар: 1/2 Стакана,
Крахмал: 100 Грамм,
Разрыхлитель: 1 Чайная ложка
Приготовление:
more…
Рецепт, как приготовить песочное тесто для пирога с вареньем, очень простой. Замешивается за 5 минут, затем выдерживается в холоде не менее получаса. Все, можно готовить пирог! Кстати, такое песочное тесто можно приготовить вечером, а утром к завтраку выпечь пирог. Из данного количества ингредиентов теста хватает на один противень или две формы, диаметром 22 см.
Ингредиенты:
Мука : 300 Грамм,
Масло сливочное: 150 Грамм,
Яйцо: 1 Штука,
Сахар: 1/2 Стакана,
Крахмал: 100 Грамм,
Разрыхлитель: 1 Чайная ложка
Приготовление:
more…
4 comments
Мой совет , проверенный годами : в песочное тесто лучше добавлять не яйца , а желтки !
19 October 2018 at 19:25
Нравится8
Елена Хузеева(Сиренко)
понравилось
24 October 2018 at 0:15
community-post.html
имбирный чай
Свойства имбиря:
1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле.
2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав входит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями.
3. Всего одна чашка имбирного чая в день уменьшает шансы получить инсульт, так как этот корень разрушает жировые отложения, которые блокируют артерии. more…
Свойства имбиря:
1. Это эффективное средство против головной боли, гриппа, простуды и даже боли в мышцах. Вещества, которые входят в состав имбиря, помогают уменьшать боль и ломоту в теле.
2. Регулярное употребление этого продукта в пищу благотворно влияет на иммунную систему. В его состав входит огромное количество антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с инфекциями.
3. Всего одна чашка имбирного чая в день уменьшает шансы получить инсульт, так как этот корень разрушает жировые отложения, которые блокируют артерии. more…
13 comments
Пьём чай с имбирём с лимоном и корицей и несколько штук гвоздичек. Просто бомба для иммунитета!И профилактика, и лечение!!!
18 October 2018 at 14:12
Нравится22Я ДЕЛАЮ ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ СМЕСЬ И КАЖДОЕ УТРО ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ.....НЕСКОЛЬКО ЛЕТ НАЗАД...ПРОСТЫВАЛА...КАШЕЛЬ ОДОЛЕВАЛ. СПАТЬ НЕ МОГЛА...А ПОТОМ ДОКТОР ПОСОВЕТОВАЛ- КОРЕНЬ ИМБИРЯ ОЧИСТИТЬ И МЕЛЕНЬКО... more
19 October 2018 at 18:57
Нравится8
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.