Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Горобец
понравилось
27 October 2019 at 19:26
community-post.html
Елена Горобец
понравилось
27 October 2019 at 19:26
community-post.html
Котлеты из рыбных консервов
Ингредиенты
• рис — 300 гр
• консерва рыбная — 1 банка
• лук — 2-3 шт средние
• яйца — 2 шт
• кукурузная мука — 3-4 ст ложки
• растительное масло
• соль
• перец молотый
Приготовление:
1. Обычные рыбные котлеты , предполагают наличие рыбы. А этот рецепт котлет предполагает наличие рыбной консервы. Просто и очень душевно.
2. Отвариваем рис до готовности.
3. Рыбную консерву выбираем: в масле или с добавлением масла. Рыбу тщательно разминаем вилкой или перемалываем в блендере. Лук зажариваем до золотистого цвета. more…
Ингредиенты
• рис — 300 гр
• консерва рыбная — 1 банка
• лук — 2-3 шт средние
• яйца — 2 шт
• кукурузная мука — 3-4 ст ложки
• растительное масло
• соль
• перец молотый
Приготовление:
1. Обычные рыбные котлеты , предполагают наличие рыбы. А этот рецепт котлет предполагает наличие рыбной консервы. Просто и очень душевно.
2. Отвариваем рис до готовности.
3. Рыбную консерву выбираем: в масле или с добавлением масла. Рыбу тщательно разминаем вилкой или перемалываем в блендере. Лук зажариваем до золотистого цвета. more…
4 comments
Елена Горобец
понравилось
27 October 2019 at 19:26
Елена Горобец
понравилось
27 October 2019 at 19:24
community-post.html
Чудо-советы от подруги гинеколога! Запомнить каждой!
3 простых совета, которые так важно соблюдать в повседневной жизни!
Совет № 1: Пейте много жидкoсти!
Хочется отметить важность нужного количества жидкости в организме жeнщины. Всем известно, что человек на 60-70 % состоит из воды. Но что же такого ocобенного дает вода женскому организму?
1. Всего один стакан воды с лимоном каждое утро натощак позволяет кишечнику запустить его работу, а также избавиться от шлаков и токсинов, что не может не отразиться на красоте кожи и здоровье oрганизма в целом. more…
3 простых совета, которые так важно соблюдать в повседневной жизни!
Совет № 1: Пейте много жидкoсти!
Хочется отметить важность нужного количества жидкости в организме жeнщины. Всем известно, что человек на 60-70 % состоит из воды. Но что же такого ocобенного дает вода женскому организму?
1. Всего один стакан воды с лимоном каждое утро натощак позволяет кишечнику запустить его работу, а также избавиться от шлаков и токсинов, что не может не отразиться на красоте кожи и здоровье oрганизма в целом. more…
56 comments
Пила воду с лимоном две недели,лечила желудок три месяца.
22 October 2019 at 11:49
Нравится56для : У перепелок не бывает сальмонеллеза, почитайте, это научный факт. Поэтому перепелиные яйца можно спокойно пить сырыми.
22 October 2019 at 16:54
Нравится14
Елена Горобец
subscribed to the group
27 October 2019 at 19:22
community-join.html
Елена Горобец
понравилось
27 October 2019 at 19:22
community-post.html
ЗАГОТОВКА ИВАН - ЧАЯ. Личный опыт из поселения.
Где-то прочитал информацию, что в 19 веке Копорский чай или Иван-чай поставлялся русскими купцами на экспорт в Европу в огромных количествах и очень высоко в Европе ценился. Да и наши пра-прадедушки и прабабушки сидя за столом с самоваром, наверняка пили не черный индийский, а этот замечательный, исконно русский чай. Захотелось возродить традицию приготовления Копорского чая, и вот, решив попробовать приготовить чай своими руками, хочу поделиться своим способом. more…
Где-то прочитал информацию, что в 19 веке Копорский чай или Иван-чай поставлялся русскими купцами на экспорт в Европу в огромных количествах и очень высоко в Европе ценился. Да и наши пра-прадедушки и прабабушки сидя за столом с самоваром, наверняка пили не черный индийский, а этот замечательный, исконно русский чай. Захотелось возродить традицию приготовления Копорского чая, и вот, решив попробовать приготовить чай своими руками, хочу поделиться своим способом. more…
25 comments
Елена Горобец
понравилось
27 October 2019 at 19:21
community-post.html
7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
То, что ты давно искала. Забери на стену, чтоб не потерять! Ты не узнаешь себя!)
1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25
2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; more…
Елена Горобец
понравилось
5 August 2019 at 21:05
community-post.html
35 comments
для : Хахахаха Точно.Говорили на ТВ3 что если норм.температура 36,0 давление пониженное и бледность но самочувствие отличное,да ещё если левша то мы точно потомки инопланетян.Я загордилась нос задрала.Я... more
12 August 2019 at 11:13
Нравится
Елена Горобец
понравилось
15 May 2019 at 20:58
community-post.html
Oчень вкycная шapлотка
Ингpeдиенты:
Мука — 1 чашка
Сахар — 1 чашка
Яйцо — 3 шт.
Соль — 1 щепотка
Корица — 1/2 ч. л.
Ванильная эссенция — 1/2 ч. л.
Крахмал — 1 ст. л.
Сахарная пудра — для присыпки
Приготовление:
1. Пoдготовьте ингpeдиенты.
2. Нагрейте духовку до 180 ᵒС. Смешайте муку, соль и корицу. Если добавляете крахмал, то и крахмал.
3. Взбивайте яйца и сахар, пока масса немного не посветлеет и немного не увеличится в объеме (электровенчик справляется с этой задачей за 3-4 минуты). more…
Ингpeдиенты:
Мука — 1 чашка
Сахар — 1 чашка
Яйцо — 3 шт.
Соль — 1 щепотка
Корица — 1/2 ч. л.
Ванильная эссенция — 1/2 ч. л.
Крахмал — 1 ст. л.
Сахарная пудра — для присыпки
Приготовление:
1. Пoдготовьте ингpeдиенты.
2. Нагрейте духовку до 180 ᵒС. Смешайте муку, соль и корицу. Если добавляете крахмал, то и крахмал.
3. Взбивайте яйца и сахар, пока масса немного не посветлеет и немного не увеличится в объеме (электровенчик справляется с этой задачей за 3-4 минуты). more…
Елена Горобец
понравилось
6 April 2019 at 20:20
Елена Горобец
понравилось
6 April 2019 at 20:14
community-post.html
Зaваpные блинчики нa кeфире " вoлогодское кружево "
Ингpeдиенты:
1 стакан кефира
150 гр муки
1 яйцо
1/3 ч.л. соды
1 ст.л. растительное масло
0,5 стакана крутого кипятка
1 ст.л. сахара
1/3 ч.л. соли
Приготовление:
Кефир, яйца, сахар, соль и муку хорошо перемешать.
В кипяток добавить соду , быстро перемешать и вылить в тесто.
Все хорошо перемешать и дать постоять 5 минут.
Добавить в тесто растительное масло и перемешать.
Выпекать на смазанной маслом сковородке.
Ингpeдиенты:
1 стакан кефира
150 гр муки
1 яйцо
1/3 ч.л. соды
1 ст.л. растительное масло
0,5 стакана крутого кипятка
1 ст.л. сахара
1/3 ч.л. соли
Приготовление:
Кефир, яйца, сахар, соль и муку хорошо перемешать.
В кипяток добавить соду , быстро перемешать и вылить в тесто.
Все хорошо перемешать и дать постоять 5 минут.
Добавить в тесто растительное масло и перемешать.
Выпекать на смазанной маслом сковородке.
15 comments
круто не надо нажимать на кнопочку ЕЩЕ...завтра приготовлю
30 March 2019 at 23:51
Нравится
Елена Горобец
понравилось
6 April 2019 at 20:11
community-post.html
Стретчинг для тебя
5 упражнений для ежедневной растяжки
Каждое упражнение делай по 10-15 секунд, выполни 3 подхода.
1. Наклон с опорой на стену
Растягиваем ягодицы, мышцы бедер и спины.
Исходное положение: Встань на расстоянии 10 сантиметров от стены, развернувшись к ней спиной, стопы поставь на ширине таза, руки вытяни вверх и захвати в локтях.
Техника выполнения: Наклоняйся вперед, сохраняя спину и ноги прямыми.
2. Выпад с наклоном вперед
Растягиваем мышцы бедер. more…
5 упражнений для ежедневной растяжки
Каждое упражнение делай по 10-15 секунд, выполни 3 подхода.
1. Наклон с опорой на стену
Растягиваем ягодицы, мышцы бедер и спины.
Исходное положение: Встань на расстоянии 10 сантиметров от стены, развернувшись к ней спиной, стопы поставь на ширине таза, руки вытяни вверх и захвати в локтях.
Техника выполнения: Наклоняйся вперед, сохраняя спину и ноги прямыми.
2. Выпад с наклоном вперед
Растягиваем мышцы бедер. more…
3 comments
Что за урод осмелился разместить этот дурацкий материал здесь? 1. Сначала выучи русский язык и научись им пользоваться! 2. Это русскоязычное пространство, а ты используешь тупой американизм... more
29 March 2019 at 14:57
Нравитсяgift-open.html
Елена Горобец
понравилось
8 April 2018 at 19:22
МОЁ НАСТРОЕНИЕ
28 March 2018 at 8:53
- edited
community-post.html
♥☼♥☼♥☼♥☼♥
💥💥💥 Сапожки спицами от Л. Мясниковой 💥💥💥
Набрала 45 петель + 2 кр.
Провязала 4 ряда фиолетовым цветом, потом 4 ряда желтым - еще 4 ряда фиолетовым -4 ряда красным - 4ряда фиолетовым - 4 ряда белым - 4 ряда фиолетовым.
Начинаем вязать треугольнички укороченными рядами
- 1 ряд желтый - провязываем 14 петель. поворачиваем работу на изнанку и вяжем в обратном направлении 14 петель.
- 2 ряд - 12 желтых..
- 3 ряд 10 петель красных.
- 4 ряд - 8 петель красных.
- 5 ряд - 6 петельбелых.
- 6 ряд - 4 петли белых. more…
💥💥💥 Сапожки спицами от Л. Мясниковой 💥💥💥
Набрала 45 петель + 2 кр.
Провязала 4 ряда фиолетовым цветом, потом 4 ряда желтым - еще 4 ряда фиолетовым -4 ряда красным - 4ряда фиолетовым - 4 ряда белым - 4 ряда фиолетовым.
Начинаем вязать треугольнички укороченными рядами
- 1 ряд желтый - провязываем 14 петель. поворачиваем работу на изнанку и вяжем в обратном направлении 14 петель.
- 2 ряд - 12 желтых..
- 3 ряд 10 петель красных.
- 4 ряд - 8 петель красных.
- 5 ряд - 6 петельбелых.
- 6 ряд - 4 петли белых. more…
46 comments
для : я вот щас представила тебя в таких сапожках....Петяяяааааа....красотааааааа!..)))
18 April 2018 at 5:01
Нравится1
Елена Горобец
понравилось
25 March 2018 at 19:13
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
Елена
Праля(Спицина)
Other people named Елена Горобец in My World
