Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Каракай

was last seen 18 April at 13:28

37 лет / Краснодар, Россия / замужем

... К щетине прильнула нежная щечка,а в маленьких ручках-сердечко большое,не просто малышка-папина дочка

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Каракай понравилось

27 October 2015 at 23:35

Похудение

27 October 2015 at 20:31

community-post.html

Плоский живот всего за 42 дня

Сохраните на стену, чтобы не потерять.

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений....

Нравится89Нравится89 людям

Комментировать 5

5 comments

Екатерина Васильева

Это не кости, а мышцы! Но есть такие мужчины которым не нравиться и жир висящий на животе. Да и гинекологи говорят, что обвисшие мышцы живота вредно для здоровья!!

28 October 2015 at 22:04

Нравится

Людмила )))))

ДА ГДЕ Ж ЭТО МЫШЦЫ? КОСТИ ТОРЧАТ. ВЫ ЧТО ПЛОХО ВИДИТЕ?

31 October 2015 at 0:52

Нравится

Елена Каракай понравилось

27 October 2015 at 23:32

Фигура мечты

27 October 2015 at 21:00

community-post.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Елена Каракай понравилось

27 October 2015 at 23:28

Фигура мечты

27 October 2015 at 23:00

community-post.html

Легкий слоеный салат

На 1 порцию:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
1 ст.л. лимон.сока

Приготовление :
ингредиенты потереть на терке и выложить :
слой куры
слой вареного белка
слой помидора
слой желтка
слой огурца
слой белка с зеленью
Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Елена Каракай понравилось

27 October 2015 at 23:27

Похудение

27 October 2015 at 23:03

community-post.html

Забирайте на стену, пригодится ✔

Нравится179Нравится179 людям

Комментировать 5

5 comments

Вера Гомзякова

Мне этот режим нравится.

28 October 2015 at 16:45

Нравится

Елена Каракай subscribed to 3 channels

27 October 2015 at 23:25

channel-join.html

Мега Комедии

1 015 500 участников

Супер Боевики

1 014 364 участника

Лучшие фильмы всех времен!

1 011 010 участников

Елена Каракай subscribed to 17 groups

27 October 2015 at 23:25

community-join.html

Простые рецепты на каждый день

502 204 участника

Grazia

485 874 участника

Супер-мама

1 129 816 участников

View all

Елена Каракай понравилось

31 October 2014 at 15:20

Философия жизни.

26 August 2014 at 14:54

community-post.html

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Елена Каракай понравилось

31 October 2014 at 15:18

Философия жизни.

14 September 2014 at 13:39

community-post.html

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Елена Каракай subscribed to 2 groups

30 October 2014 at 13:51

community-join.html

Философия жизни.

356 участников

Хитрости Жизни!

58 775 участников

Елена Каракай понравилось

30 October 2014 at 13:50

Хитрости Жизни!

4 October 2014 at 10:00

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Елена Каракай понравилось

30 October 2014 at 13:40

Хитрости Жизни!

14 October 2014 at 9:00

community-post.html

Новые поколения не узнают об этих любовных отношениях.

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 5

5 comments

дима купер

кто помнит, тот еще кучу добавит.. в том, что писал выше, в каждом слове МОРЕ ВОСПОМИНАНИЙ! .. если с ошибками, простите)) ..а вообще.. вспомните, .. это важно! Иногда вспоминать... это что, бы... more

14 October 2014 at 10:20

Нравится

Comment deleted

Елена Каракай понравилось

30 October 2014 at 13:40

Хитрости Жизни!

22 October 2014 at 18:11

community-post.html

Идея для угловой гардеробной

Нравится44Нравится44 людям

Комментировать 1

✴Qetrin ✴

super

2 November 2014 at 16:13

Нравится

Елена Каракай wrote

30 October 2014 at 13:17 с телефона

status.html

Мы становимся слепыми к тому, что видим каждый день. Но каждый день разный, и каждый день является чудом. Вопрос только в том, чтобы обратить внимание на это чудо. (Пауло Коэльо)