elena gorshenina
was last seen 21 February at 00:40
54 года
/
Санкт-Петербург, Россия
/
замужем
всех С НОВЫМ ГОДОМ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
elena gorshenina
понравилось
5 September 2017 at 21:26
community-post.html
7 comments
для : точно, вместо фарша из мяса делать фарш из панчетты или хамона, что вы сразу не подсказали, классный будет рецепт
5 September 2017 at 19:34
Нравитсядля : 200 евротугриков за кг?Не я лучше "смасульманю" без оного))
6 September 2017 at 8:25
Нравится
elena gorshenina
понравилось
5 September 2017 at 21:25
135 comments
"БАУШКА" вязала....Был старый,старый мультик про старушку, которая из барашка брала шерсть и навязала себе....вплоть до дома....
10 September 2017 at 6:25
Нравится
elena gorshenina
добавила 2 аудиозаписи
4 September 2017 at 21:06
audio-playlist.html
elena gorshenina
понравилось
4 September 2017 at 21:00
community-post.html
Закуска из зеленых помидор, свеклы, моркови и кабачка
...
Сейчас наступила осень и зеленых помидор конечно много, овощи сейчас самые сочные и вкусные, так что самое время заготовить замечательную, вкусную закуску, ее так же можно использовать как заправку для борща и как самостоятельное блюдо.
Нина Качеева
...
Сейчас наступила осень и зеленых помидор конечно много, овощи сейчас самые сочные и вкусные, так что самое время заготовить замечательную, вкусную закуску, ее так же можно использовать как заправку для борща и как самостоятельное блюдо.
Нина Качеева
elena gorshenina
subscribed to the group
4 September 2017 at 20:59
community-join.html
elena gorshenina
понравилось
4 September 2017 at 20:59
user-post.html
elena я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
elena gorshenina
добавила 6 аудиозаписей
11 October 2016 at 20:21
audio.html
2:58
00:00
3:06
00:00
elena gorshenina
понравилось
3 October 2016 at 20:46
elena gorshenina
понравилось
28 September 2016 at 23:06
16 comments
elena gorshenina
понравилось
9 April 2016 at 16:29
community-post.html
Особенности правильного выполнения упражнения "Планка"
1. СТУПНИ
Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
2. НОГИ
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
3. ЯГОДИЦЫ
Напрягите. И не отпускайте напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.
4. ПОЯСНИЦА more…
1. СТУПНИ
Ставьте вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
2. НОГИ
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
3. ЯГОДИЦЫ
Напрягите. И не отпускайте напряжение до окончания подхода. Сокращение ягодичных мышц увеличивает активацию всех мышц кора.
4. ПОЯСНИЦА more…
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
���������� ����
от
Ирина
Баева
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
���� ��������
от
Андрей
Дворецкий
Other people named elena gorshenina in My World
