Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Бондарь
понравилось
28 December 2019 at 13:56
Vasiliy Klivets CUTTY SARK UA
added a post
user-post.html
© «CUTTY SARK UA» MARINE BROTHERHOOD WORLD...>
*The sea power in the beauty of the nice world around us ... !!!
*Our congratulations …!...With love 🇺🇦🇬🇧
*We write what we observe, what we do not observe - we do not write*
ARCHIVE REPRESENTS ...>
Project : FRIEND CUTTY SARK UA> Michaela Rose> ARABESQUE>
Our congratulations birthday to our friend to legendary solist of bottoms of "ARABESQUE" Michaela Rosa from of Ukrainians.! With love from CUTTY SARK UA ...!!!
*Friends our wishes heat and a coziness in your house always..!
Capt. Vasiliy V.Klivets...> Vasiliy Klivets
#VASILIY_KLIVETS more…
*The sea power in the beauty of the nice world around us ... !!!
*Our congratulations …!...With love 🇺🇦🇬🇧
*We write what we observe, what we do not observe - we do not write*
ARCHIVE REPRESENTS ...>
Project : FRIEND CUTTY SARK UA> Michaela Rose> ARABESQUE>
Our congratulations birthday to our friend to legendary solist of bottoms of "ARABESQUE" Michaela Rosa from of Ukrainians.! With love from CUTTY SARK UA ...!!!
*Friends our wishes heat and a coziness in your house always..!
Capt. Vasiliy V.Klivets...> Vasiliy Klivets
#VASILIY_KLIVETS more…
Елена Бондарь
понравилось
19 June 2018 at 14:42
community-post.html
🌹❤ 🌹❤ 🌹❤ 🌹❤ 🌹❤ 🌹❤
Мы вспоминаем детство лишь тогда,
Когда на пятки наступает старость.
В сравнении мы познаём года,
Оценивая то, что нам досталось.
А нам досталось детство без хлопот,
В котором были радости простые:
Хлеб с маслом - самый вкусный бутерброд,
Да книги и кино - друзья нам дорогие.
Потом достались радости любви,
Детей рожденье и в делах удачи,...
Уход всех самых дорогих людей -
О них тоскуем, часто сердцем плачем.
А впереди нас ждёт другой этап,
В котором будут радости другие:
Любовь детей, рождение внучат...
Цени, пока живешь, все радости земные!
Мы вспоминаем детство лишь тогда,
Когда на пятки наступает старость.
В сравнении мы познаём года,
Оценивая то, что нам досталось.
А нам досталось детство без хлопот,
В котором были радости простые:
Хлеб с маслом - самый вкусный бутерброд,
Да книги и кино - друзья нам дорогие.
Потом достались радости любви,
Детей рожденье и в делах удачи,...
Уход всех самых дорогих людей -
О них тоскуем, часто сердцем плачем.
А впереди нас ждёт другой этап,
В котором будут радости другие:
Любовь детей, рождение внучат...
Цени, пока живешь, все радости земные!
94 comments
Детство от нас не уходит, детство живёт в нас всегда, просто из детства уводит, жизни сует - суета!!!!!!!
29 April 2018 at 6:01
Нравится108чем старше становишься тем больше вспоминаешь свое детство и детство твоих выросших детей. Наверное ностальгия мучает , что нельзя время повернуть вспять, а жаль
29 April 2018 at 7:45
Нравится58Чем старше становишься, тем чаще вспоминаешь своё детство и детство своих детей
26 June 2018 at 10:36
Нравится
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:16
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:14
community-post.html
Делай планку 1 месяц и ты будешь удивлена результатом 😌
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Основы
Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки: more…
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:14
community-post.html
Выполняй эти 5 упражнений каждый день в течение месяца и твоя фигура будет идеальной :)
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
5. Крути обруч или халахуп, пока не устанешь:) Очень помогает убрать жир с бедер и живота.
1. Приседания. Всего-лишь 20 раз:) Не забывай о прямой спине и напрягай мышцы живота.
2. Наклоны в стороны.Несколько раз по 20 подходов.
3. Поднятия ног. Ляг на полу на бок и поднимай ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Для живота упражнение просто незаменимо!
5. Крути обруч или халахуп, пока не устанешь:) Очень помогает убрать жир с бедер и живота.
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:13
community-post.html
Упражнение "Вакуум на животе"🔵
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника more…
17 comments
Заблуждение. Это для улучшения работы внутренних органов, массаж.
5 March 2018 at 10:46
Нравится
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:13
community-post.html
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:09
community-post.html
КУБИТЕ
Одно из самых вкусный блюд греческой кухни!
1) слоеное тесто.
2) курица. Курицу порезать на кусочки, посолить, поперчить по вкусу.
3) картофель. Порезанный, как на фото. Также посолить(не много)
4) Лук, порезанный как угодно.
5) Сливочное масло.
6) Яйцо, преимущественно, желток, чтобы сверху смазать пирог, для корочки.
Тесто выкладывается в противень, а в него уже - начинка и все потом заворачивается, как конверт. more…
Одно из самых вкусный блюд греческой кухни!
1) слоеное тесто.
2) курица. Курицу порезать на кусочки, посолить, поперчить по вкусу.
3) картофель. Порезанный, как на фото. Также посолить(не много)
4) Лук, порезанный как угодно.
5) Сливочное масло.
6) Яйцо, преимущественно, желток, чтобы сверху смазать пирог, для корочки.
Тесто выкладывается в противень, а в него уже - начинка и все потом заворачивается, как конверт. more…
47 comments
В Крыму это блюдо называется кубэтэ и делают его из разных сортов мяса или птицы. Кому что больше нравится.
4 March 2018 at 21:29
Нравится
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:08
community-post.html
Любимые сладости по-домашнему😜
1. Баунти
Ингредиенты:
- Сливки (20 % жирности) – 200 мл
- Кокосовая стружка – 200 г
- Молочный шоколад – 300 г
- Сахар – 80 г
- Сливочное масло – 50 г
Приготовление:
1. На медленном огне растапливаем сливочное масло, сахар и сливки и снимаем с огня.Добавляем кокосовую стружку и тщательно мешаем. Придаем начинке форму и убираем в морозилку на 1 час
2. Далее придаем баунти форму, разрезая на необходимые кусочки. more…
1. Баунти
Ингредиенты:
- Сливки (20 % жирности) – 200 мл
- Кокосовая стружка – 200 г
- Молочный шоколад – 300 г
- Сахар – 80 г
- Сливочное масло – 50 г
Приготовление:
1. На медленном огне растапливаем сливочное масло, сахар и сливки и снимаем с огня.Добавляем кокосовую стружку и тщательно мешаем. Придаем начинке форму и убираем в морозилку на 1 час
2. Далее придаем баунти форму, разрезая на необходимые кусочки. more…
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:08
community-post.html
8 самых простых кремов для тортов и других десертов.
✨1.Классический заварной крем
Состав продукта:
500мл. молока
200гр. сахара
1ч. ложка ванилина
50гр. муки
4 яичных желтка
Приготовление:
Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородной массы. Доводим наше молоко до кипения. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем.Полученную массу ставим на огонь и варим до загустения. Готово!
✨2.Крем масляный универсальный
Состав продукта:
Упаковка сливочного масла
4 куриных яйца
Песочный сахар 1 стакан
Пудра сахарная 100 грамм more…
✨1.Классический заварной крем
Состав продукта:
500мл. молока
200гр. сахара
1ч. ложка ванилина
50гр. муки
4 яичных желтка
Приготовление:
Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородной массы. Доводим наше молоко до кипения. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем.Полученную массу ставим на огонь и варим до загустения. Готово!
✨2.Крем масляный универсальный
Состав продукта:
Упаковка сливочного масла
4 куриных яйца
Песочный сахар 1 стакан
Пудра сахарная 100 грамм more…
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:07
community-post.html
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:07
community-post.html
Йога для пальцев.
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
View all
68 comments
для : Вообще-то, если Вы внимательно посмотрите, я всего лишь приняла участие в комментариях, но не я выложила тему для обсуждения. Я поддержала мудра-йогу, Вам нравится хатха-йога - что в этом плохого ?!... more
3 March 2018 at 18:31
Нравится
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:05
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:04
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:03
Vasiliy Klivets CUTTY SARK UA
added a post
user-post.html
© «CUTTY SARK UA»…MARINE WORLD BROTHERHOOD...>
*The sea power in the beauty of the nice world around us ... !!!
© NEWS FROM «CUTTY SARK UA» > "You Are In My Heart, Ukraine...!"
© CUTTY SARK UA > Discover for yourself beautiful Ukraine..>
Mass-Media Centre > REPRESENTS >
Look from «CUTTY SARK UA» > Our Lord, give all of us the World...!
Ukraine diplomatic> Ukraine ... The spirit of Ukraine…!
Project : 12th International Festival Competition "HAPPY HANDS OF CHILDREN" Didier Marouani - Song for you ( 1977). more…
*The sea power in the beauty of the nice world around us ... !!!
© NEWS FROM «CUTTY SARK UA» > "You Are In My Heart, Ukraine...!"
© CUTTY SARK UA > Discover for yourself beautiful Ukraine..>
Mass-Media Centre > REPRESENTS >
Look from «CUTTY SARK UA» > Our Lord, give all of us the World...!
Ukraine diplomatic> Ukraine ... The spirit of Ukraine…!
Project : 12th International Festival Competition "HAPPY HANDS OF CHILDREN" Didier Marouani - Song for you ( 1977). more…
View all
© «CUTTY SARK UA»…MARINE WORLD BROTHERHOOD...>
*The sea power in the beauty of the nice world around us ... !!! … In associacion with CUTTY SARK UA …
... more
*The sea power in the beauty of the nice world around us ... !!! … In associacion with CUTTY SARK UA …
... more
18 February 2018 at 20:22
Нравится
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:01
community-post.html
Картофельные зразы с грибами
Ингредиенты:
- 600 г картофеля
- 150 г шампиньонов
- 70 г репчатого лука
- 30 г сливочного масла
- 1/2 стакана муки (или панировочных сухарей)
- 1 яйцо
- растительное масло
- соль
Приготовление:
1. Картофель очистите, нарежьте кусочками, отварите до готовности в подсоленной воде. Слейте воду, добавьте яйцо и сливочное масло, приготовьте пюре.
2. Лук мелко покрошите. Грибы обмойте и нарежьте небольшими кубиками или брусочками. more…
Ингредиенты:
- 600 г картофеля
- 150 г шампиньонов
- 70 г репчатого лука
- 30 г сливочного масла
- 1/2 стакана муки (или панировочных сухарей)
- 1 яйцо
- растительное масло
- соль
Приготовление:
1. Картофель очистите, нарежьте кусочками, отварите до готовности в подсоленной воде. Слейте воду, добавьте яйцо и сливочное масло, приготовьте пюре.
2. Лук мелко покрошите. Грибы обмойте и нарежьте небольшими кубиками или брусочками. more…
Можно в картошку яйцо и не класть,если ее варить в мундире - клейковины больше и не распадается...
1 March 2018 at 9:38
Нравится1
Елена Бондарь
понравилось
14 March 2018 at 18:00
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 082 992
Женский дневник
2 296 770
Other people named Елена Бондарь in My World