Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Чепурная

was last seen 2 June at 14:23

53 года

Write a message Подружиться Send gift

110 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Чепурная понравилось

28 May 2016 at 1:47

ЗОЖ

27 May 2016 at 19:10

community-post.html

● Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ

Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!

🔹 Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика. more…

Нравится524Нравится524 людям

Комментировать 13

13 comments

Ирина Медведева

Начнём заниматься:-

7 June 2016 at 15:51

Нравится

татьяна гатова

Я начала делать, блин так тяжело

7 June 2016 at 15:57

Нравится

Елена Чепурная понравилось

26 May 2016 at 13:00

ДЯДЬКА СКРОМНЫЙ added a photo

12 January 2016 at 20:00

photo-add-collage.html

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 4

4 comments

* Е.В.А.*

Обаму на плантации в Африку, Патрашка на урановые рудники

25 January 2016 at 17:23

Нравится3You and others like this2 людям

ДЯДЬКА СКРОМНЫЙ

для * Е.В.А.*: как ты мажэшь,он жэ -АФРОАМЕРИКАНЕЦ!?можэт просто его живого кремировать?думаю это гуманее))

24 January 2018 at 2:01

Нравится

Елена Чепурная понравилось

8 May 2016 at 17:30

ЮМОР

8 May 2016 at 16:41

community-post.html

Нравится825Нравится825 людям

Комментировать 46

46 comments

Ольга МАЗАНОВА

9 May 2016 at 11:48

Нравится

нина рыбакова

11 May 2016 at 0:07

Нравится

Елена Чепурная subscribed to 14 groups

8 May 2016 at 17:26

community-join.html

Здоровье

1 544 189 участников

Собака.ru

882 831 участник

СССР - Вспомним лучшее

3 090 877 участников

View all

Елена Чепурная понравилось

19 July 2015 at 22:37

Игорь Тимченко added a photo

27 November 2011 at 12:17

photo-add-collage.html

Нравится23Нравится23 людям Комментировать 0

Елена Чепурная received a gift from ДЯДЬКА СКРОМНЫЙ

9 May 2015 at 9:01

gift-open.html

Подарить тоже

Елена Чепурная понравилось

9 April 2015 at 19:39

Коллекция Рецептов

6 April 2015 at 14:50

community-post.html

Рулет "Мимоза"

Ингредиенты:
1 упаковка листового лаваша(3 листа)
250 г майонеза
3 вар. яйца
150-200 г сыра
1 банка сайры
укроп
зеленый лук

Приготовление:
1.Разложить лаваш.Смазать каждый лист майонезом.На один-натереть яйца,на второй-сыр,на третий-помятую вилкой сайру.Сверху каждый лист посыпать луком и укропом.
2.Первый лист свернуть в рулет.Положить его в начало второго листа и продолжить сворачивание.Потом положить в начало третьего листа и завернуть рулет до конца.Убрать в пакет и в холодильник.Лучше всего на ночь-он так пропитается лучше.

Приятного Вам аппетита!

Нравится347Нравится347 людям

Комментировать 6

6 comments

Нэлла Колотилова

6 April 2015 at 20:21

Нравится

валентин калачев

6 April 2015 at 23:51

Нравится

Елена Чепурная понравилось

5 April 2015 at 19:52

Мир

3 April 2015 at 10:00

community-post.html

Художник рисует на камнях тысячи крошечных точек, создавая красочные мандалы

Австралийский художник Элспет Маклин, живущий в Канаде, ищет идеально круглые камни на берегу океана, а потом рисует на них гипнотически красивые и красочные мандалы. Он создает их, нанося на камни тысячи разноцветных точек. Элспет считает, что такие мандалы успокаивают душу и наполняют внутренний мир ярким светом.

369Нравится369 людям

501Нравится501 человеку

463Нравится463 людям

397Нравится397 людям

685Нравится685 людям

1,1KНравится1070 людям

3,6KНравится3601 человеку

View all

Нравится21430Нравится21430 людям

68 comments

Алёна Курулёва

Красиво!

3 April 2015 at 11:51

Нравится3You and others like this2 людям

Александр Демидов

...ага, ага, ...а перед этим забивает забивает косячёк и впадает в нирвану...

3 April 2015 at 11:53

Нравится3You and others like this2 людям

Елена Чепурная понравилось

25 February 2015 at 22:57

Квартирный Вопрос

14 February 2015 at 13:55

community-post.html

Нравится786Нравится786 людям

Комментировать 20

20 comments

Неизвестно Неизвестно

22 August 2015 at 14:12

Нравится

Неизвестно Неизвестно

;)

24 August 2015 at 17:05

Нравится

Елена Чепурная installed a game

23 February 2015 at 23:23

app-install.html

СлотоФерма - игровые автоматы казино

Потрясающие игровые автоматы. Слоты с невероятной графикой, заманчивыми бонусами, подарками и выигрышами!

562 130

Играть

Елена Чепурная понравилось

31 January 2015 at 18:44

Великие мысли Великих женщин

29 January 2015 at 18:00

community-post.html

Совет женщинам: если мужчина постоянно ищет в тебе недостатки, не нужно что-то менять в себе.
Стоит поменять мужчину и ты снова — красавица, умница и вкусно готовишь…

Нравится776Нравится776 людям

Комментировать 65

65 comments

leelootaa ***

пиши по-русски!

16 February 2015 at 13:19

Нравится

Валентина Трифонова

леелоотаа,стыдно за тебя перед человеком.Эта " чурка" как ты изволила выражаться,не твоей нации,но тем не менее знает русский + к нему свой родной,Коран,насколько мне известно,читается на арабском.А... more

18 February 2015 at 5:47

Нравится

Елена Чепурная понравилось

27 December 2014 at 15:58

Мир

23 December 2014 at 16:00

community-post.html

17 фотографий котов, сделанных в самый нужный момент

1,6KНравится1644 людям

1,2KНравится1175 людям

1,5KНравится1539 людям

1,4KНравится1410 людям

612Нравится612 людям

1,8KНравится1816 людям

1,8KНравится1844 людям

View all

Нравится19885Нравится19885 людям

Комментировать 444

444 comments

Маша Сорокина

30 August 2015 at 18:33

Нравится

Илья Кузьминский

😂

16 July 2017 at 19:37

Нравится

Елена Чепурная понравилось

27 December 2014 at 15:58

ДЯДЬКА СКРОМНЫЙ added a video

24 December 2014 at 10:20

video-add.html

0:30 21 Идеальная женщина? www.infocentrum.org/hockey www.luxe-line.net www.infocentrum.org Save to my page

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Елена Чепурная понравилось

27 December 2014 at 15:57

Игорь Никитин added a photo

24 December 2014 at 20:04

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Елена Чепурная понравилось

27 December 2014 at 15:57

Мир

25 December 2014 at 16:31

community-post.html

Синхронные коты

Мы не знаем, как им это удается, но эти фотографии подтверждают невероятное. Кошки могут синхронизироваться друг с другом. Это факт малоизученный, но временами отчаянно смешной.

«Раньше я ныл, что у меня нет кота, теперь у меня есть кот и я ною, что у меня нет второго кота», — подумает каждый, посмотревший этот пост.

1KНравится1019 людям

484Нравится484 людям

411Нравится411 людям

43Нравится43 людям

420Нравится420 людям

503Нравится503 людям

1,4KНравится1450 людям

View all

Нравится21773Нравится21773 людям

Комментировать 752

752 comments

Инна Титкова

Точно надо завести сразу двух !!

18 June 2018 at 13:35

Нравится

Оля Авдеева

в глазах двоится.....

1 August 2018 at 17:15

Нравится

Елена Чепурная понравилось

12 October 2014 at 19:56

Мода и красота

12 October 2014 at 10:05

community-post.html

Симпотяга :)

Нравится871Нравится871 человеку

Комментировать 9

9 comments

Камалова Мырзагул

он такой симпатичный красавчик

13 October 2014 at 16:53

Нравится

Елена Чепурная прокомментировала

11 October 2014 at 15:13

вау......и красиво и страшно

Мир

11 October 2014 at 15:00

community-post.html

Мистический лес Страны Басков

Природный парк Горбеа — охраняемая территория между провинциями Алава и Бискайя в Стране Басков, на севере Испании. Горбеа также — название высокого горного пика в этом районе (Gorbea или Gorbeia, 1482 метров над уровнем моря).

Древние деревья в сочетании с туманным воздухом придают парку именно тот мистический вид, из-за которого Горбеа получил свое прозвище.