Вот и настало долгожданное лето!Желаю Всем чтобы оно было самым запоминающимся. И не заканчивалось очень быстро!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Самедова
понравилось
30 December 2017 at 15:34
14 comments
🍁 Ꮧã℘ã 💖
для : Да я всё поняла...хорошо написали!
25 December 2017 at 6:02
Нравится
Елена Самедова
понравилось
30 December 2017 at 15:33
community-post.html
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
1. Очищающий салат «Метелка»
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в тече more…
1. Очищающий салат «Метелка»
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в тече more…
36 comments
для : в смысле если свежей нет - то из банки - консервированную, ну это на худший случай, на худший край,- даже не знаю .откуда это у меня взялось....
15 February 2018 at 16:47
Нравитсядля : кукуруза- самый высококолорийный злак,на нём откармливают свиней,так что для похудения кукуруза никак не подходит,а тем более смешанная с яблоками. мешать фрукты и овощи нельзя,если нужно похудеть... more
15 February 2018 at 16:59
Нравится
Елена Самедова
понравилось
30 December 2017 at 15:33
Елена Самедова
прокомментировала
30 December 2017 at 15:32
очень хорошее время! А это время нашего детства
668 comments
каждая веха в истории это движение ради развития,, ну нахватали того что придумали,,, развили,,, что психи придумали ОТМАЛИЛИ! через покаЯниЯ любой дым ДУХОМ станет,,, иного пути нет, если... more
10 February 2018 at 16:54
НравитсяПонравилось как то Патриарх сказал "государственный строй сменяет один другого,,лишь ПРАВОСЛАВИЕ неизменно " развитие выразилосьь в том что вера выросла в ВЕРНОСТЬ, надежда в НАДЕЖНОСТЬ, доброта в... more
10 February 2018 at 16:56
Нравится1
Елена Самедова
subscribed to 2 groups
30 December 2017 at 15:31
community-join.html
Елена Самедова
понравилось
30 December 2017 at 15:31
community-post.html
ЙОГА-КОМПЛЕКС ДЛЯ ПЛЕЧ
1. Встаньте прямо, поставив стопы на ширине таза параллельно друг другу. На вдохе резко поднимите плечи к ушам, на выдохе опустите как можно ниже. Руки при этом в локтях не сгибайте. Сделайте 8-10 повторов.
2. Из того же положения стоя сделайте 5-7 круговых вращений плечами вперед, а затем столько же назад.
3. Из того же исходного положения разведите прямые руки в стороны до уровня плеч, ладони направлены вниз. Сожмите кулаки и в небольшой амплитуде сделайте 8-10 вращений плечами вперед, а затем столько же назад. Руки должны быть прямыми и оставаться на уровне п more…
1. Встаньте прямо, поставив стопы на ширине таза параллельно друг другу. На вдохе резко поднимите плечи к ушам, на выдохе опустите как можно ниже. Руки при этом в локтях не сгибайте. Сделайте 8-10 повторов.
2. Из того же положения стоя сделайте 5-7 круговых вращений плечами вперед, а затем столько же назад.
3. Из того же исходного положения разведите прямые руки в стороны до уровня плеч, ладони направлены вниз. Сожмите кулаки и в небольшой амплитуде сделайте 8-10 вращений плечами вперед, а затем столько же назад. Руки должны быть прямыми и оставаться на уровне п more…
5 comments
Елена Самедова
понравилось
30 December 2017 at 15:30
13 comments
для : Согласна с Вами ... Ненавидите эту страну -- чешите отсюда , она ничего от этого потеряет , а вы , изрыгающие злобу , - потеряете горааааздо больше . Но эти гаденькие насекомые... more
28 December 2017 at 15:14
Нравится1
Елена Самедова
понравилось
30 December 2017 at 15:30
community-post.html
В Ставрополе стартовал фестиваль «Выходи гулять!»
В рамках фестиваля «Выходи гулять!» в краевой столице на открытых площадках организуют новогодние гуляния, конкурсы и концертные программы.
🎄 23 декабря в 08.00
«Новогодний базар» – праздничная ярмарка, Площадь Ленина
🎄 23 декабря
«Волшебный Новый год» – игровая программа
10.00 - Открытая площадка, ул. Краснофлотская, 46;
11.00 - открытая площадка, ул. Ленина, 399-401;
12.00 - площадь 200-летия
13.00 - открытая площадка, ул. Южный обход, 55/3
14.00 - открытая площадка, ул. Доваторцев, 53/3; more…
В рамках фестиваля «Выходи гулять!» в краевой столице на открытых площадках организуют новогодние гуляния, конкурсы и концертные программы.
🎄 23 декабря в 08.00
«Новогодний базар» – праздничная ярмарка, Площадь Ленина
🎄 23 декабря
«Волшебный Новый год» – игровая программа
10.00 - Открытая площадка, ул. Краснофлотская, 46;
11.00 - открытая площадка, ул. Ленина, 399-401;
12.00 - площадь 200-летия
13.00 - открытая площадка, ул. Южный обход, 55/3
14.00 - открытая площадка, ул. Доваторцев, 53/3; more…
4 comments
Елена Самедова
прокомментировала
30 December 2017 at 15:29
Очень красивый!! Как мой Старк!!!
82 comments
Елена Самедова
понравилось
22 December 2016 at 16:05
community-post.html
176 comments
Елена Самедова
прокомментировала
18 November 2016 at 14:52
От наших родных мам и бабушек мы учились и продолжаем учится жизни! А потом и нашим деткам передаём науку!!!
community-post.html
Учила бабушка меня:
«Нет, не течёт вода под камень,
А в печке не зажжешь огня,
Коль не заполнена дровами.
А если сладко хочешь спать,
Не уповай на Божью милость,
Соломку надо подстилать,
Да и следить, чтобы не сбилась.
Не смей — чужого не бери!
Своё - храни. Уж, как сумеешь.
А слёзы вытри, не реви,
От жалости к себе — слабеешь.
У Бога много не проси,
Но верь, что край придет — поможет.
Гнев неразумный погаси,
И на судьбу не злись, негоже.
Не жди, что кто-то принесёт,
Поди, возьми, ведь ноги держат.
А коль беда — то кто спасёт?
Сама хоть что-то сделай прежде. more…
«Нет, не течёт вода под камень,
А в печке не зажжешь огня,
Коль не заполнена дровами.
А если сладко хочешь спать,
Не уповай на Божью милость,
Соломку надо подстилать,
Да и следить, чтобы не сбилась.
Не смей — чужого не бери!
Своё - храни. Уж, как сумеешь.
А слёзы вытри, не реви,
От жалости к себе — слабеешь.
У Бога много не проси,
Но верь, что край придет — поможет.
Гнев неразумный погаси,
И на судьбу не злись, негоже.
Не жди, что кто-то принесёт,
Поди, возьми, ведь ноги держат.
А коль беда — то кто спасёт?
Сама хоть что-то сделай прежде. more…
24 comments
Я был студентом, а старуха в Воронеже меня ободряла: "Глаза страшат, а руки делают!". Помогало!
8 November 2016 at 23:36
НравитсяОт наших родных мам и бабушек мы учились и продолжаем учится жизни! А потом и нашим деткам передаём науку!!!
18 November 2016 at 14:52
Нравится
Елена Самедова
понравилось
18 November 2016 at 14:48
63 comments
Натуралисты, вообще отважный народ, из -за кадра - на что только не идут.....
7 November 2016 at 22:13
Нравится2
Елена Самедова
понравилось
18 November 2016 at 14:48
community-post.html
10 comments
Елена Самедова
понравилось
23 September 2016 at 17:27
community-post.html
Все люди, как книги, и мы их читаем,
Кого-то за месяц, кого-то за два.
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда.
... Кого-то прочтём и поставим на полку,
Пыль памяти изредка будем сдувать...
И в сердце храним... но что с этого толку?
Ведь не интересно второй раз читать!
Есть люди — поэмы и люди - романы,
Стихи есть и проза — лишь вам выбирать.
А может быть, вам это всё ещё рано
И лучше журнальчик пока полистать?
Бывают понятные, явные книги,
Кого-то же надо читать между строк.
Есть ноты — сплошные оттенки и лиги,
С листа прочитать их не каждый бы смог. more…
Кого-то за месяц, кого-то за два.
Кого-то спустя лишь года понимаем,
Кого-то прочесть не дано никогда.
... Кого-то прочтём и поставим на полку,
Пыль памяти изредка будем сдувать...
И в сердце храним... но что с этого толку?
Ведь не интересно второй раз читать!
Есть люди — поэмы и люди - романы,
Стихи есть и проза — лишь вам выбирать.
А может быть, вам это всё ещё рано
И лучше журнальчик пока полистать?
Бывают понятные, явные книги,
Кого-то же надо читать между строк.
Есть ноты — сплошные оттенки и лиги,
С листа прочитать их не каждый бы смог. more…
34 comments
Есть настоящие люди, с искренним сердцем внутри,
Те, что в беде не осудят, не поленятся спасти.
... more
Те, что в беде не осудят, не поленятся спасти.
... more
10 February 2017 at 13:59
Нравится
Елена Самедова
понравилось
23 September 2016 at 17:27
community-post.html
4 comments
ВОТ-ВОТ!!Согласна! А,если непонятные обиды? Какие эмоции будут у женины??
23 September 2016 at 21:34
Нравится
Елена Самедова
понравилось
23 September 2016 at 17:27
community-post.html
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Я уже примерно в таком возрасте, когда о женщинах говорят - "баба ягодка опять".
Но это просто поговорка. Далеко не все мы чувствуем себя в этом "бальзаковском" возрасте прекрасно. О каких только способах омоложения я не слышала, не читала! Один из восточных рецептов действительно оказался эффективным. По крайней мере, улучшения и здоровья, и состояния кожи лица я заметила в самые короткие сроки.
Вот этот рецепт:
- 100 мл свежего лимонного сока,
- 200 г меда,
- 50 г оливкового масла
more…
Я уже примерно в таком возрасте, когда о женщинах говорят - "баба ягодка опять".
Но это просто поговорка. Далеко не все мы чувствуем себя в этом "бальзаковском" возрасте прекрасно. О каких только способах омоложения я не слышала, не читала! Один из восточных рецептов действительно оказался эффективным. По крайней мере, улучшения и здоровья, и состояния кожи лица я заметила в самые короткие сроки.
Вот этот рецепт:
- 100 мл свежего лимонного сока,
- 200 г меда,
- 50 г оливкового масла
more…
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Елена Самедова in My World